Sisu
- 1. Kaldkriips stress
- 2. Alandage vererõhku
- 3. Vähendage vähiriski
- 4. Suurendage oma immuunsust
- 5. Maga paremini
- 6. Hankige regulaarsed menstruatsioonid ja kustutage krambid
- 7. Vältida infarkti
- 8. Ajage depressioon minema
- 9. Näe välja noorem ja atraktiivsem
- 10. Erguta oma enesehinnangut
Kui arvasite, et ainus põhjus, miks inimesed seksivad, on nauding, siis siin on teile abielust ja seksist arusaam.
Mitte ainult ei avaldaks positiivset mõju teie suhetele ühena tavalise seksi eelised, kuid tavalise seksi kasu tervisele võib olla ka tohutu.
Me kõik teame, et üks peamisi seksi põhjuseid on sigimine. Kui aga suudame säilitada oma partneriga intiimsuse sobiva sageduse, saame sellest olulist kasu.
Et mõista, kui sageli peaksite oma abikaasaga seksima, peame teadma, kui sageli abielupaarid seksivad? Kas on hea seksida iga päev? Kuidas abielus rohkem seksida?
Kuigi armastusest tulenev kasu tervisele on enam kui ilmne, ei mõjuta see pärast teatud seksisageduse saavutamist suhtega rahulolu.
Selle artikli eesmärk on aidata teil mõista seksi kasu tervisele naiste jaoks ja seksi eelised meestele.
Naised! Nüüd saate säästa raha kallistelt vananemisvastastelt kreemidelt, sest uuringud tõestavad, et igapäevane seks koos abikaasaga on tervisele kasulik, sest see võib teie näolt vähemalt seitse aastat maha võtta! See muudab igapäevase seksi eelised veelgi olulisemaks.
Samamoodi on meestele nende abielus palju seksuaaltoetusi. See võib aidata neil põletada kaloreid, magada paremini, edendada õnne, pikaealisust, suurepärast tervist ja heaolu.
Anname teile seksuaalpartneriga sageli seksist 10 kasu tervisele.
1. Kaldkriips stress
Üks olulisi uuringuid toob välja, et regulaarselt seksivad paarid tulevad stressirohketes olukordades paremini toime.
Seksi ajal toodab meie keha dopamiini, endorfiine ja oksütotsiini-need kõik aitavad stressi leevendada, meeleolu tõsta ja soovi suurendada. Kaisutamine pärast seksi vähendab ka keha taset - hormooni, mis eritub alati, kui olete stressis.
Stressist on saanud meie täiskasvanuea üks ilmsemaid aspekte ja kuigi seks toimib suurepärase stressimaandajana, on probleem selles, et stress viib sageli seksuaalse intiimsuse korralikuni.
Seega peate teie ja teie abikaasa tagama, et te ei lase stressil oma suhet katkestada.
2. Alandage vererõhku
Füüsilise kontakti või intiimsuse vormid võivad teie vererõhku silmapaistvalt parandada. Sagedased vahekorrad, isegi kui see on kiire, võib see vähendada diastoolset vererõhku ja hoida teid tervena.
3. Vähendage vähiriski
Teine seksi kasu tervisele See vähendab vähktõve, eriti meeste eesnäärmevähi tekkimise võimalusi. Põhjuseks on peamiselt see, et see puhastab eesnäärme toksiinidest, mis võivad muidu jääda ja põhjustada vähkkasvajaid hiljem.
See on hea põhjus oma partneriga sagedaseks seksimiseks.
4. Suurendage oma immuunsust
Võitle seksiga külmetushaiguste ja gripi vastu! Tegevuse käigus vabanevad antigeenid nagu immunoglobuliin A, mis võitleb külmetushaiguste ja isegi gripiga. Rohkem vabanenud antigeene tähendab tugevam immuunsus ja tervislikum keha.
5. Maga paremini
Kannatate unetuse all?
Sa tead, mida teha! Seks, nagu treening, suurendab teie südame löögisagedust, mis aitab kehal lõõgastuda. Vabanevad heaolu hormoonid, mis soodustavad paremat und ja puhkust. See on üks peamisi seksi eelised abielus.
6. Hankige regulaarsed menstruatsioonid ja kustutage krambid
Naised, kui teil on ebaregulaarsed menstruatsioonid, võib see olla tingitud kiirest eluviisist. Stressi vähenemine võib positiivselt mõjutada ka teie menstruaaltsüklit.
Veel häid uudiseid: see võib isegi aidata perioodi valu oluliselt vähendada.
Lõpuks veel üks tervis kasu regulaarsest seksist mitte ainult ei vähenda endorfiinide vabanemisest tingitud valu, vaid suurendab ka teie valutaluvust.
7. Vältida infarkti
Seks on nauditav kardio. See aitab meie kehal põletada kaloreid, parandades südame üldist tervist. Uuringud näitavad, et vähemalt kolm korda nädalas seksimine võib vähendada teie südameinfarkti või insuldi tõenäosust (poole võrra).
Ainus asi, mida meeles pidada, on see, et seks peab jääma sel viisil sagedaseks tegevuseks. See aitaks teil kindlasti vähendada südameatakkide tõenäosust. Kuid harvaesineval seksil on ka vastumõju, mis võib teie südame verevoolu pingestada.
8. Ajage depressioon minema
Kuigi seks oma abikaasaga aja jooksul võib füüsilise läheduse põnevust ja põnevust ära võtta, võib see siiski mõjuda positiivselt teie meelele. Seks paneb teie aju vabastama hea tuju tekitavaid kemikaale.
Keha peamine antidepressantne kemikaal (või õnnelik hormoon) serotoniin vabaneb tegevuse käigus, mis teeb inimesed õnnelikuks, rõõmsaks ja lõdvestunuks. Rohkem seksi tähendab rohkem serotoniini ja depressiooni pole.
9. Näe välja noorem ja atraktiivsem
Regulaarne seks võib muuta teie vanuse nooremaks. Aktiivse armueluga mehed ja naised naudivad palju noorust parandavaid efekte ja tunduvad vähemalt 7 aastat nooremad kui nad tegelikult on! Lisaks suurendab see isegi teie atraktiivsust.
Sage seksuaalne tegevus paneb teie keha vabastama kemikaali, mida nimetatakse feromoonideks, mis suurendavad teie atraktiivsust ja muudavad teid atraktiivseks. See parandab teie haistmismeelt, parandab seedimist ja annab teile terve naha, mis on seotud DHEA vabanemisega organismist.
10. Erguta oma enesehinnangut
Inimesed, kes seksivad regulaarselt, tunnevad end enesekindlamalt ja oma keha suhtes.
Peamine kasu, seks parandab teie enesehinnangut ja tunneb end suurepäraselt. Regulaarne seks võib parandada teie kognitiivseid funktsioone ja mälu, mis aitab teil oma elu teistes aspektides paremini toimida.
Imetleb endiselt selle üle seksi kasu tervisele oma abikaasaga? Tehke seda iga päev ja saate teada!