Sisu
- 1. Ole iseseisev
- 2. Ole hea kuulaja
- 3. Nõus mitte nõustuma
- 4. Suhtle - tunne oma partneri armastuskeelt
- 5. Aktsepteerimine
- 6. Võtke vastutus
- 7. Ärge kunagi võtke üksteist enesestmõistetavaks
- 8. Kuupäeva öö
- 9. Lisage romantikat
- 10. Hoia intiimsus elus
- 11. Komplimendid
- 12. Otsige pehmet emotsiooni
- 13. Lase fantaasial lahti
- 14. Ära kontrolli
- 15. Ärge kunagi kasutage D-sõna
Kas sa ei tahaks teada õnneliku ja kauakestva abielu salajast kastet, eriti nende õnnelikult abielupaaride seas, kes on õnneliku suhte juhtimise kunsti edendanud?
Avaldame 15 eduka abielu saladust, mis aitavad teil abieluprobleeme lahendada, desarmeerivad konfliktsed abikaasad ning aitavad teil luua ja säilitada edukat abielu.
Ükskõik, kas olete äsja abiellunud või nimetate end „vanaks pall -n -kettiks”, on igal abielul oma osa tõusudest ja mõõnadest. Ehkki see võib kõlada klišeelikult, on abieluelu mõõnadele loomulikud tuulevaiksused ja argipäevamustrid.
Stressi, igavuse ja halva suhtlemise perioodid on kursuse osa.
"Abielu nõuab tööd."
Abielu võtab tööd ja nagu kõik muu elus, peate ka selle töö ära tegema, et tasu saada. Abielutöö pole aga selline nagu tualeti koristamine ja prügi väljaviimine.
Jõupingutused, mis lähevad edukaks abieluks (loe õnnelik, funktsionaalne ja rahuldust pakkuv), on seda tüüpi tööd, mis võivad olla lõbusad ja teraapilised.
Meie korraldatud küsitluses palusime õnnelikel paaridel avaldada eduka abielu võtmed.
Lugege edasi, et teada saada nende 15 näpunäidet edukaks ja õnnelikuks abieluks.
1. Ole iseseisev
Sõltumatust hinnati abielus äärmiselt oluliseks.
Selleks, et olla suhtes õnnelik, peame kõigepealt olema õnnelikud. See on tegelikult eduka suhte võti. Seda silmas pidades peavad naised ja abikaasad jätkuvalt enda jaoks aega võtma, nautima oma isiklikke hobisid ja üldiselt mõnda aega lahus olema.
Puudumine mitte ainult ei muuda südant kallimaks, vaid ka üksi veedetud aja jooksul saame taasühineda oma vaimse poolega, taastada enesetunde ja kontrollida oma isiklike eelistuste, eesmärkide ja saavutuste edenemist .
Sõltuvus seevastu nõrgestab teie otsustavust ja võimet vabamõtlejana edasi liikuda.
Kui säilitame oma iseseisva enesetunde, on meil õhtusöögilauas alati millestki rääkida ning oleme igavesti tugevamad, tervemad ja oma partnerite jaoks atraktiivsemad.
2. Ole hea kuulaja
Me peame rääkima.
Enamik partnereid kardab seda lauset, kuid kas teate, et kui mõtlete, kuidas luua edukaid suhteid, on õige tee tervislike vestluste jaoks platvormi loomiseks?
Kuigi kõik naised peaksid tegelema aktiivse kuulamise kunstiga, rõhutame seda meeste jaoks erilise tähelepanu all oleva valdkonnana. Liiga sageli ei saa mehed aru, et partner vajab neilt ainult kuulavat kõrva.
See on tingitud nende programmeerimisest ja viisist, kuidas neid õpetatakse teistega suhtlema.
Pidage meeles, et kuulamine ja kuulmine pole samad asjad. Kuulamine hõlmab meie südant. Avage oma, kuulake, mida ta ütleb, vaadake teda kõne ajal, parafraseerige isegi ja rahustage.
Kuulamine on õnneliku abielu tõeline võti, selles suhtes iga suhe.
3. Nõus mitte nõustuma
Koos olemine ei tähenda, et paarid lepiksid kokku igas pisiasjas. Enamikul meie intervjueeritud paaridest olid tegelikult erinevad hoiakud, arvamused ja uskumussüsteemid; ning oli isegi mõnel juhul suurte valdkondade suhtes vastupidistel seisukohtadel.
Kõigil paaridel peaks kuskil mingil määral lahkarvamusi olema. Edukad, armastavad paarid austasid üksteise seisukohti ja neil oli isegi vaidluskohtade üle huumorimeel.
Pidage meeles, et austus on eduka abielu üks peamisi elemente.
Tunnistage, et kahest vastandlikust seisukohast ei pea ühel neist olema õigus.
4. Suhtle - tunne oma partneri armastuskeelt
Seal on mitmeid raamatuid armastuse keelte kohta. See töötati välja psühholoogia kontseptsioonis, et igal inimesel on oma ainulaadne viis armastuse edastamiseks.
Teades oma partneri eelistusi ja hobisid, saab suhtluses kasutada metafoore, mis on seotud millegagi, millest inimene hästi aru saab.
Jälgige füüsilist viisi, kuidas teie partner armastust näitab, ja saate teada, mis teeb eduka abielu.
See võib olla auto pesemine või laste järeletulek. Temalt võib see olla hügieenitarvete hoidmine ja särkide triikimine. Teiste jaoks selle sõnad, tähed ja kiindumus.
Meie nõuanded edukaks abieluks? Mõelge välja oma partneri armastuskeel, et saaksite alati temaga rääkida. Armastuskeeltest räägitakse sageli, kuid paarid ei pööra sellele nii palju tähelepanu kui peaksid.
Abikaasa armastuskeele mõistmine on õnneliku suhte saladus.
5. Aktsepteerimine
Suur suhete tapja, aktsepteerimise puudumine on omadus, mida omistatakse sagedamini naistele, kes on tuntud oma näägutamise poolest. Pidage meeles, et me abiellusime oma abikaasaga selle pärast, kes ta siis oli ja kes ta on praegu. Isegi kui me tahaksime teda praegu muuta, ei saa me seda teha.
Eduka abielu võti peitub selle võimalikult kiire mõistmises.
Teda õhutades või veenes keskendute ainult tema nõrkustele või probleemidele. Muutke oma vaatenurka kohe ja hakake selle asemel keskenduma positiivsetele omadustele.
6. Võtke vastutus
See on nii lihtne ja üks eduka abielu saladusi. Kui osalete projektis, võtke vastutus oma õnnestumiste ja ebaõnnestumiste eest.
Kui teil ja teie partneril on lahkarvamusi või vaidlusi, pidage meeles, et võtate vastutuse oma tegude eest, kaasa arvatud kõik, mida tegite või ütlesite, eriti kui see oli haavav, läbimõtlematu või tekitas ebaõnne.
7. Ärge kunagi võtke üksteist enesestmõistetavaks
Üksteise enesestmõistetavaks pidamine võib olla kõige mürgisem patogeen. Kui nad on mugavad, on paaridel lihtne libiseda rahulolevasse olekusse - ja ootused tekivad.
See on tegelikult ainult inimloomuse küsimus, sest me tunneme end tuttavatega rahulolevalt, kuid abielludes ei tohiks te absoluutselt kunagi tulla kohta, kus te võtate oma partnerit enesestmõistetavana.
Lubage austada oma partnerit lõputult, ükskõik mida. Vältige oletusi ja pakkuge igal võimalusel oma partneri heaks toredaid asju. Enamikul edukatel abieludel on partnerid, kes seda kinnitavad.
8. Kuupäeva öö
Teiste eduka abielu näpunäidete hulgas on see näpunäide paaridele, eriti neile, kes on juba mõnda aega abielus, kõige rohkem tähelepanuta ja tähelepanuta. Pole tähtis, mida paar oma kohtinguõhtul teeb.
Lihtsalt öö veetmine, kui nad veedavad aega üksteisega, tugevdab sidet ja säilitab selle aja jooksul. Kui teil on kohtinguõhtu, peaksite oma telefonid välja lülitama ja need kõrvale panema, et te ei segaks.
Vaadake kodus filmi popkorniga või minge koos matkama või rulluisutama. Muutke seda sageli ja olge üksteise jaoks abivalmid ja positiivsed. Romantiline ja läbimõeldud kuupäevaõhtu pole mitte ainult üks eduka abielu samme, vaid ka üks eduka abielu põhikomponente.
Aruandekohustuse säilitamiseks ja kuupäevaõhtu olulisuse kujundamiseks on oluline see ajastada kord kuus, kui mitte kord nädalas.
9. Lisage romantikat
Huvitav, kuidas abielu edukaks teha? Mine oma romantikaga vana kooli. Romantilisi tegusid võib olla palju - proovige talle kunagi lille kinkida või asetage armastusmärkus tema kohvrisse või seljakotti. Üllatage teda oma lemmiktoiduga või vaadake koos päikeseloojangut.
Abielu näpunäidetest ja ideedest pole puudust ning olete üllatunud, kui kaugele jõuab väike romantika suhete tugevdamiseks.
10. Hoia intiimsus elus
Seks on terve abielu jaoks väga oluline. Seks peaks olema regulaarne ja terapeudid soovitavad seda teha isegi siis, kui teil pole tuju!
Soovitame hoida selle huvitavana, rääkides sellest, mis teile meeldib, ja lisades kõik fantaasia rollimängud, positsioonid või magamistoa rekvisiidid, mida võiksite põnevaks muuta.
Lõppude lõpuks, mis on edukas abielu, kui see ei lase teil saada seda, mida soovite?
Elutreener Giovanni Maccarrone räägib, kuidas selle ühe teadliku otsuse tegemine enne abiellumist võib abiks olla abielu õnnestumisel.
11. Komplimendid
"Kompliment päevas hoiab lahutusadvokaadi eemal." Iga päev oma partneri positiivsete omaduste tunnustamine ja komplimentide tegemine aitab teie suhetes palju edasi minna.
Jääge positiivseks ja jälgige, mida teie abikaasa hästi teeb. Kui olukord läheb karmiks ja tema mitte just suurepärased atribuudid tulevad esile, selle asemel, et keskenduda negatiivsele, proovige käiku vahetada ja näidake selle asemel positiivseid asju.
12. Otsige pehmet emotsiooni
Iga “raske” emotsiooni taga on pehme; seda mõistet õpetavad psühholoogid.
Kui tunneme viha, peidab see tavaliselt mõne muu emotsiooni, näiteks kurbuse, pettumuse või armukadeduse. Sageli kasutame oma haavatavuse kaitsmiseks viha maskeeringuna.
„Pehmete” või haavatavate emotsioonide otsimine kellegi raske vihaväljenduse all aitab teil ühendust hoida, kuna olete paremini valmis selle inimese tõelistele emotsioonidele kaasa elama.
Otsime sageli abielu näpunäiteid edukaks suhteks, kuid ei mõista, et lihtne asi, nagu emotsioonide reaalsuse tuvastamine, võib meid õigel teel hoida.
13. Lase fantaasial lahti
Kahjuks oleme sotsialiseerunud uskuma muinasjutulisi lõppe ja võime täiskasvanueas kaasa võtta reaalsuse vale vaatenurki. Peame tunnistama, et kuigi abielu võib olla ilus asi, pole see vaevatu ega kunagi täiuslik.
Oodake realistlikke ootusi ja ärge langege muinasjutu ohvriks - võite end tõsiselt pettuda. See pole mitte ainult üks eduka abielu suurimaid tegureid, vaid mängib ka teie üksikisiku õnnelikus elus suurt rolli.
14. Ära kontrolli
Abielus inimesed satuvad sageli kohta, kus nad hakkavad end kaotama, nad annavad järele armukadedusele või ebapiisavuse tundele või unustavad, et nad on oma partneritest eemal olevad inimesed ja nad võivad proovida oma partnereid kontrollida.
Enamasti tehakse seda tahtmatult, sest ootused võivad aja jooksul kasvada.
Abielu edukaks teevad suhtlemine, iseseisev aeg ja tervislikud järeleandmised, mis hoiavad iga paari õigel teel. Kui tunnete, et teid kontrollitakse või olete kontrollija, võtke asjaga hakkama või leppige kokku perenõustaja.
15. Ärge kunagi kasutage D-sõna
Eeldades, et te ei taha tegelikult lahutada, ärge ähvardage. Paarid, kes kasutavad kakluste ajal D-sõna või räägivad lahusolekust, kasutavad seda juhtimismehhanismina. Paarid, kes seda ähvardavalt kasutavad, näevad tõenäolisemalt lahutust.
Ähvardamine ei ole küps strateegia ühegi probleemi lahendamiseks, seega ärge seda tehke.
Enamik õnnelikke paare vannub nende edukate abielu näpunäidete järgi. Järgige neid näpunäiteid eduka abielu sõlmimiseks; saate mitte ainult oma abielu päästa, vaid ka nautida üliedukat abielu.