Sisu
- 1. Kuula Stephen Covey nõu
- 2. Pigem varem kui hiljem
- 3. Paku lahendusi, mitte probleeme
- 4. Tee ootused selgeks
- 5. Ära mine oma abikaasa peale vihaselt magama
Pikas ja täisväärtuslikus abielus on nii palju liikuvaid osi. Peab olema palju armastust ja üksteise austamist. Armastuse elus hoidmiseks on vaja ka ausust ja usaldust.
Kui kavatsete oma elu kellegagi koos veeta, peab teie suhetes olema koht kõigi nende elementide jaoks.
Kuid ilma piisava suhtluseta suhetes võib teie abielu teie ootustele alla jääda.
Tõhus suhtlemine suhetes on liim, mis hoiab kõik paigas, võimaldades armastusel kasvada ja usaldusel õitseda.
Kui te ei saa oma armastust kellegi vastu edastada, kuidas ta seda kunagi teab? Kui te ei saa oma partneriga avalikult ja ausalt suhelda, siis kuidas saab kunagi olla usaldus?
See on põhjus, miks suhtlemisoskuste parandamine on teie abielu edu aluseks. Töötades selle üle, kuidas oma abikaasaga suhelda, õitsevad teie suhted.
Nii et kui te ei tea, kuidas suhetes paremini suhelda? Või kuidas suhetes suhtlust parandada?
Võtame natuke aega ja vaatame 5 paarisuhtlusoskust, mida peaksite juba täna harjutama hakkama, mis muudab teie ja teie abikaasa suhtlemist.
Harjutage neid tõhusaid suhtlusnõuandeid igapäevaselt ja tulemused räägivad enda eest.
1. Kuula Stephen Covey nõu
Covey, raamatu „Väga tõhusate inimeste 7 harjumust” autor, ütleb, et inimestevahelise suhtluse osas peaksite alati püüdma esmalt mõista ja seejärel mõista.
See tava võib kehtida selle kohta, kuidas te kellegagi suhtlete, kuid see, kuidas te oma abielus tegutsete ja kuidas suhetes suhelda, on see nõuanne kuldne.
Meil kõigil on kalduvus veeta suurem osa ajast kellegi teise „kuulamisele” ja mõelda, kuidas me reageerime.
Selle asemel, et istuda tagasi ja võtta vastu kogu teavet, mis meile ette tuleb, leiame ühe sõna, fraasi või katkendi nende dialoogist ja teeme otsuseid selle kohta, mida me kavatseme tagasi lükata.
Seetõttu ei kuule me kõike, mida räägitakse, autentselt. Kui see nii on, siis võib meie vastus olla puudulik.
Järgmine kord, kui olete oma mehe või naisega sisuka suhtlusvestluse keskel, vastupanu soovile mõelda, kuidas reageerida enne kui nad räägivad.
Lihtsalt istuge maha, kuulake ja tegelikult kuulake, mida neil öelda on. Kui olete seda teinud, reageerige vastavalt.
2. Pigem varem kui hiljem
Ärge lükake ebamugavaid vestlusi edasi. Põhjus, miks nad on ebamugavad, on see, et nad peavad tõenäoliselt juhtuma.
Kui teie abikaasa ei hoia isana oma kaalu, väljendage oma tundeid konstruktiivselt. Kui teie naine pole viimasel ajal ise olnud ja see mõjutab teie suhet negatiivselt, rääkige sellest.
Mida kauem lasete neil vestlustel riiulil istuda, seda rohkem probleemid tekivad. Kui olete probleemi tuvastanud ja tunnete, et sellega tuleb tegeleda, tegelege asjadega.
3. Paku lahendusi, mitte probleeme
Suhtlusviise on palju ja kui olete otsustanud, et peate oma abikaasaga tõsiselt vestlema, veenduge, et sisenete vestlusesse lahendustele orienteeritud lähenemisega.
Kui alustate vestlust, öeldes neile, kui emotsionaalselt nad on lahti ühendatud või kui kurjad nad on olnud, kuid ei paku lahendusi, siis teete mõlemale poolele karuteene.
Kujutage ette: paar on vaidluse keskel, kui naine ütleb mehele ...
"Sa pole lihtsalt sama lõbus mees, kellega ma abiellusin."
Probleem on selgelt öeldud, kuid lahendusest pole rääkida. Nüüd juhtub kindlasti kaks asja.
Abikaasa ilmselt solvub või kaitseb. Ta võib paljastada põhjused, miks ta enam nii pole, süüdistada oma naist ja tasandada vestluse toksilisust.
Ta võib ka taanduda ja sulgeda end, huvitamata probleemi käsitlemisest.
Mõlemal juhul ei lahendata väljatoodud probleemi kunagi. Probleemi väljendamine millegagi on hea, kuid olge valmis, mida saaks probleemi lahendamiseks teha.
Selle asemel, et lihtsalt öelda mehele, et ta on tema hämara isiksuse pärast õnnetu, peaks ta võib -olla soovitama tegevusi, mida nad saaksid koos teha, või luua võimalused abikaasale vanade hobide taasavastamiseks.
Nii et teine asi, mida saate parematest suhtlusoskustest kasu saada, on lahendus, mis pakub niigi ebamugavale vestlusele uut fookust.
Vastasel korral probleemi välja ütlemine ilma lahendust otsimata aidata on lihtsalt kaebamine.
4. Tee ootused selgeks
Mida ootate oma partnerilt ja oma suhtelt?
Teie suhte kvaliteet sõltub suuresti teie esitatud ootuste standardist. Mõned meist teevad vea, kui arvavad, et suhte teatud aspektid on „iseenesestmõistetavad”.
Kui seda ei öelda valjusti, siis ei saa te ärrituda, kui teie partner ei vasta teie ootustele.
Kui soovite lapsi saada, andke sellest teada. Kui te ei soovi, et teid pettaks, rääkige sellest oma partnerile. Kui teil on oma suhte üksikasjade kohta teatud uskumused, teavitage oma abikaasat sellest.
Ärge laske end petta mõttelt: "Nad peaksid paremini teadma." Kui sa pole seda selgeks teinud, pole sul alust, kui sa hulluks saad. Suhtlemine on võtmetähtsusega ootuste loomine igas suhtes.
5. Ära mine oma abikaasa peale vihaselt magama
Pärast lahkarvamusi jääb teatud jääk. Kui olete otsustanud kogu oma elu kellegagi koos veeta, peate kindlasti üksteise nuppe iga kord mõne aja pärast vajutama.
Kui lõpetate vaidluse enne magamaminekut, veenduge, et lahendate selle teema või lõpetate selle, enne kui ümber pöörate ja magama lähete.
See on üks olulisemaid suhtekorralduse näpunäiteid, mida peate meeles pidama. Ärge kunagi magage ilma vaidlusi lahendamata. Tulemusega ei pea tingimata rahule jääma, kuid ei saa ka suitseda.
Selle sulgemine enne, kui proovite silmi sulgeda, võib teie suhte järgmisel päeval oluliselt mõjutada.
Kui jõuate oma vestlusele lugupidavale järeldusele, ärkate üles vähese pahameelega ja saate sel päeval tagasi armastavasse kohta.
Kui te ei lahenda oma erimeelsusi enne silmade sulgemist, ärkate tõenäoliselt oma abikaasa peale ärritunult, teiseks vooruks.
Tehke oma abielule teene ja seadke reegliks oma erimeelsused enne uinumist lahendada. See vähendaks pahameelt, mis võib järgneda järgmisel päeval, kui te poleks eelmisel õhtul suletud kohta jõudnud.
Viis suhtlemisoskust võivad tegelikult aidata teie kahe vahelist sidet tugevdada. Proovige neid ja nautige erinevust.
Vaata ka: