Sisu
See võib tunduda tobe, kuid on inimesi, kes tunnevad end suhetes üksildasena.
See inimene võib olla teie või teie partner. Suhtes üksi tundmine on märk probleemidest. Võite olla vananenud või mürgistes suhetes.
On palju põhjuseid, miks keegi end suhetes üksildasena tunneks. See võib olla ka stress teistest teguritest ja teie partner ei aita seda leevendada. Samuti võiksite elada armastuseta partnerluses ja te lihtsalt läbite oma igapäevaelu liigutusi ilma lõbu, romantika ja tähenduseta.
Kuidas suhetes üksindusega toime tulla
See on keeruline, kõigepealt peate välja selgitama, miks tunnete end suhtes üksi. Kas teie partner on algpõhjus või nende toetuse puudumine, mis jätab teid tähelepanuta.
Siin on erapooletu nimekiri mürgistest suhetest, mida võiksite kogeda, et selgitada, miks tunnete end suhtes üksi.
Kaassõltuvus - Kui üks partner on liiga abivajaja ja teine laseb end oma kohustuste täitmiseks kuritarvitada.
Vaata ka:
- Nartsissistlik / kontrolliv partner - See on siis, kui üks partner kasutab oma partneri kontrollimiseks väljapressimist, väärkohtlemist, valetamist ja isegi vägivalda
- Negatiivne kaotaja - Üks partner on kõige suhtes pessimistlik ja kasutab pääsetehnikaks ainete kuritarvitamist. Nad süüdistavad oma raskustes maailma, oma abikaasat, kõiki teisi, sealhulgas postiljoni.
- Armatu suhe - Kas sa oled nagu robotid? Kas läbida päevast päeva, aastast aastasse sama igav rutiin? Isegi kui magate samas voodis, pole partneriga sisukat vestlust ega seksi,
- Pettur - Kõik on täiuslik. Teil on ilus maja valge taraga. Saate arveid tasuda mõne Doritose ja pediküüri ülejäägiga, kuid teie partner on alati kellegi teisega väljas.
On lihtne ette kujutada, et olete abielus, kuid üksildane, kui olete ühes ülalnimetatud suhetest. Enamik inimesi ei tea, kuidas sellises olukorras üksindusega toime tulla.
Kõige tavalisem reaktsioon on neil otsida lohutust kellegi teisega ja see viib sageli truudusetus.
Kui olete kindlaks teinud, miks teil on isegi suhetes või abielus tohutu üksindustunne, saate selle parandada või sellest eemale minna.
On olukordi, kus ei ole soovitatav asju parandada, näiteks kui teid igapäevaselt füüsiliselt väärkoheldakse.
Üksildusega toimetulemiseks on ainult üks viis.
Leidke armastatud inimeses emotsionaalne lähedus ja lohutus. Mainisin emotsionaalset intiimsust, sest on võimalik seksida palju ja tunda end endiselt üksildasena.
Kuidas arendada emotsionaalset lähedust
Emotsionaalne intiimsus areneb kergemini kui enamik inimesi usub.
Kui lubate, võtab see siiski palju aega. Üksindustunne tuleneb emotsionaalse intiimsuse puudumisest. Kui tunned, et pole kellegi poole pöörduda ja oma probleeme usaldada, hakkab keegi tundma end üksikuna.
Inimesed tunnevad end üksikuna, kui neil pole kedagi, kes jagaks häid ja halbu aegu.
Nad peavad inimest piisavalt usaldama rääkida oma tegelikest tunnetest ilma kohmetuse ja kohtuotsust kartmata. Ainus lahendus üksindusele on leida keegi, kes jagab oma sügavamaid mõtteid ilma takistusteta ja nendega ühenduse loomine.
See peab olema kahesuunaline tänav.
Te peate olema üksteisega nii mugavad, et jagate üksteise musta pesu. Kui olete abielus üksildane, tähendab see, et teil pole oma abikaasaga emotsionaalseid intiimsusootusi, mis teil peaksid olema.
Kas teie abikaasa on teie probleemide allikas või on nad ühenduse loomiseks emotsionaalselt liiga kauged.
Esimene juhtum on keerulisem. Seetõttu pöörduvad paljud inimesed hoopis teiste poole. Kui soovite oma partneriga sidet luua, peate nendega romantika kaudu uuesti ühendust võtma.
Kui olete abielus või olete selle inimesega suhtes, on teil vähemalt varem olnud keemia. Leidke aega oma abikaasaga romantilise sideme taastamiseks.
See ei juhtu, kui te ei lahenda oma suhte põhiprobleeme. Nende koos väljakutse võib muuta teie suhte tugevamaks.
Üksindus suhetes on palju seotud sellega, kuidas paar üksteisega suhtleb. Kui loodate üksteisele ja jagate oma edu, siis ei tunne te end üksi.
Kas tunnete end suhtes üksi? Siin on soovitusi, kuidas (uuesti) arendada emotsionaalset intiimsust oma partneriga.
- Ärge lõpetage oma partneriga kohtumist
- Usaldage kõik oma probleemid
- Toetage oma partneri püüdlusi
- Tehke koos majapidamistöid
- Minge perepäevareisidele
- Räägi oma päevast
- Kuulake
- Arutage oma tulevikku
- Pea oma lubadusi
- Meenuta oma minevikku
See kõlab tühiste asjadena, kuid enamik paare jätavad selle tähelepanuta ja unustavad, et emotsionaalne lähedus ja ühendus on lihtsalt kahepoolse usalduse sügav vorm. Uuringud näitavad, et ilma usalduseta ebaõnnestub igasugune suhe.
Nii et usaldage oma partnerit. Veenduge, et olete keegi, kes on väärt oma partneri vastutasuks usaldust. Siis saate suhtega üksi tundmisega hüvasti jätta.