Sisu
- 1. Õpi tervislikult suhtlema
- Öeldes: „Mul on kõik hästi”, kui teil ilmselgelt mitte
- Passiivne agressioon
- Partneri vigade kordamine konfliktides
- 2. Pöörake seksuaalsele intiimsusele vajalikku tähtsust
- Hellige eelmänguga
- Andke ruumi fantaasiale ja katsetustele
- 3. Ära hoia oma abielu rahalisi aspekte tagaplaanil
- Selge arusaam leibkonna rahandusest
- Seadke oma partneriga rahalised eesmärgid
- 4. Väärtusta ennast enne kedagi teist
- Ärge muutuge oma partnerist liiga sõltuvaks
- Ärge seadke ennast halvaks kohtlemiseks
- Ärge lämmatage oma partnerit
Marriage.com toob mõned parimad proovitud abielunõuanded naistele, et hoida nende abielu sujuvana (ja vähem keerulisena). Iga naine, ükskõik kui karjääripõhine ja sõltumatu, unistab ühel hetkel lõpuks õige partneri leidmisest, kellega abielluda. Ilmselge põhjus selle taga on vajadus kaaslase järele, muidugi võib see olla ka sellest, kuidas abielu populaarses kirjanduses ja kinodes projitseeritakse.
Abielu propageeritakse kui "õnnelikult igavesti", mis paneb kõik paika loksuma. Kuigi jah, armastatud inimese leidmine ja selle inimesega eluaeg koos veetmine on midagi tähistamist väärt, kuid abielu ei ole maagiline lahendus kõigile teie probleemidele, isegi mitte teie suhteprobleemidele oma partneriga.
Abielu on kohustus, kus lubad jääda oma abikaasaga paksult ja peenelt. See ei tähenda, et abieludel pole õnne, lihtsalt abielu õnnelikuks muutmine nõuab aega ja vaeva.
Paljud naised, kui mitte kõik, on abielu kohta ettekujutusi kaldunud. Popkultuurile omistades on abielu mõiste liiga palju romantiseeritud, mis võtab ära olulised asjad, mis vajavad kaalumist. Mõnel naisel on abielus ja selle väljakutsetes navigeerimine raske.
Siin on nimekiri mõningatest abielunõuetest naistele, mis võivad aidata neil realistlikke ootusi saavutada ning oma abikaasaga õnnelikumad ja rahuldavamad suhted-
1. Õpi tervislikult suhtlema
Midagi nii elementaarset kui suhtlus, mis tuleb nii loomulikult, ei tundu midagi, mida peate uuesti õppima. Kuid on teatud asju, mida paljudele ei õpetata, mis on õnneliku suhte säilitamiseks äärmiselt olulised. Kui teie ja teie partneri vahel on kõik hästi, tundub teie suhtlemine takistusteta ja vaevatu, just siis, kui teie suhe satub ebakindlasse vette, peate oma partneriga suhtlemisel olema ettevaatlik. Siin on mõned abielunipid naistele, mis aitavad neil tõhusamalt suhelda-
Öeldes: „Mul on kõik hästi”, kui teil ilmselgelt mitte
Paljud naised on selles süüdi. Kui nende abikaasad teevad midagi, mis nende kaane maha lööb, selle asemel, et nendega silmitsi seista, vaikivad nad ja ootavad, et nad saaksid ise aru, mida nad valesti tegid. Mehed on üldiselt väga otsekohesed, kui nad tunnevad, et abikaasa on nende peale vihane, küsivad nad neilt põhjust. Sellele vastavad naised sõnadega „mul on kõik hästi” ja ootavad, et nende abikaasa teaks, mis juhtus. Sellises olukorras hiilib kommunikatsioonilünk, mis muutub suureks sülle. Mehed võtavad nimiväärtusega sõna „mul on kõik korras” või jälitavad oma partnerit, et murda vaikust ja selgitada, mis tegelikult juhtus. Mõlemas olukorras koguneb pahameel pidevalt, sest naised tunnevad haiget, et nende partner pani nad millegi pärast halvasti tundma ega saanud isegi aru, mis see oli.
Öelda, et minuga on kõik korras, on mürgine suhtlemistava ja seda tuleks vältida. Kui tunnete end haavatuna või teie partner tegi midagi, mis pani teid end halvasti tundma, teavitage seda sellest.
Passiivne agressioon
Tänapäeval lähevad nii mehed kui naised välja ja töötavad väljaspool kodu, et teenida, kuid kui tegemist on majapidamistööde jagamisega, siis mehed ja naised ei panusta majapidamistöödesse võrdselt. Uuring näitab, et naised pühendavad töödele rohkem aega kui mehed, mis tavaliselt tekitab suhtes pahameelt.
Mehed, kui nad unustavad oma tööülesanded täita, näiteks prügi välja viia või pirni parandada, ajab see nende partneri vihaseks. See viha ilmneb passiivse agressiooni näol. Naised üritavad passiivse agressiivsusega oma partneri juurde tagasi pöörduda. Näiteks: "Köök haiseb, aga kes hoolib prügist?" Või „kelder on kottpime, aga kellele on vaja pirni, kui on taskulamp.”
See teeb abikaasa kaitseks ja süvendab asja veelgi. Parem lähenemine on passiivse agressiivsuse asemel selgelt öelda, et ta on selle vea teinud ja kuidas see teid tekitab.
Kasutage selles lauses seda lausetüve-
Kui sina (tühi) tunnen (tühi), siis tulevikus (tühi).
Näiteks
Kui teie (unustate prügi välja viia) tunnen end (vihasena), kas te tulevikus (kas mäletate prügi välja viimist?)
Nii saate panna oma partneri mõistma, mida ta tegi, ilma et ta oleks kaitserežiimi seadnud. Samuti saate oma tundeid väljendada.
Partneri vigade kordamine konfliktides
Vaidluste keskel mineviku konfliktide väljakaevamine ei ole üks tervislikumaid suhteid. Las minevik jääb minevikku. Kui teil on vaidlus ja teie partner süüdistab teid milleski, ärge tooge esile oma partneri vanu vigu. Kui olete oma partnerile andestanud, matke kirurg ja ärge seda kunagi mainige. Vaidlustes minevikus esinevate vigade esiletoomine võib viia halva harjumuse tekkimiseni suhetes tulemuste hoidmisel. Kui üks partner kordab teise minevikus tehtud viga, siis teeb sama ka teine. Kui mõlemad partnerid peavad üksteise vigadest vaimset nimekirja, saab sellest punktiarvestusmäng. Vähe sellest, üksteise vigadest kinni hoidmine tähendab ka toona tekitatud valust kinni hoidmist, mis tekitab tarbetut pahameelt.
2. Pöörake seksuaalsele intiimsusele vajalikku tähtsust
Enamik paare kogeb suhte alguses auravat seksuaalelu, kuid aja jooksul kirg hääbub ja samuti kaob soov hoida seksi põnevana, eriti naiste jaoks. Pika abielupaaride jaoks võib seks muutuda tüütuks ülesandeks, kuid nad ei saa aru, et nad õõnestavad seksi jõudu ja selle mõju suhtele. Uuringust selgus, et seks võib suurendada suhete pikaajalist rahulolu. Siin on mõned abielu näpunäited naistele oma seksuaalelu parandamiseks-
Hellige eelmänguga
Suhte alguses teevad paarid jõupingutusi üksteise võrgutamiseks, tegeledes eelmänguga ja pöörates tähelepanu üksteise naudingupunktidele. Naised investeerivad rassilisse pesu ja mehed hoiavad end hoolitsetud. Seksides püüavad mõlemad partnerid üksteisele meeldida. Kuid aja möödudes muutub seks seksuaalseks rutiiniks ja seksi eesmärk nihkub üksteise meeldimisest enda haripunkti. See vähendab põnevust, mis tuleneb võimalusest üksteisega seksida, sest kulminatsiooniks pole tingimata vaja partnerit!
Oluline on olla andekas ja omakasupüüdmatu, et suhelda oma partneriga pikas perspektiivis meeldivalt. Keskenduge oma partnerile meeldimisele, tegelege eelmänguga ja mitte ainult vahekorraga.
Andke ruumi fantaasiale ja katsetustele
Kui teie suhe on uus, on põnev seksimine vaevatu. Aga kui te harjute üksteisega seksima, siis põnevus langeb, olenemata sellest, kui kõrged libiidod mõlemal partneril on. Uuring näitab, et seks jääb suhtes huvitavaks vaid üheks aastaks.
Kuid regulaarne seks on pikaajalise suhte heaolu jaoks oluline. Niisiis, kuidas hoida seksi põnevana? Oma magamistoas katsetades!
Arutage oma kaaslasega oma nõkse ja leppige kokku, et teete midagi oma tavapärasest väljapoole, et magamistoas asju segada. Seksi meeldivamaks muutmiseks saate osta sekslelusid. Võite mängida ka seksimänge, et seada kotti tõusvad temperatuurid.
3. Ära hoia oma abielu rahalisi aspekte tagaplaanil
Rahaline harmoonia ei ole perekonna harmoonia võti. Sujuv rahahaldus lahendab aga palju majapidamisprobleeme. Kui paari vahel on rahalisi konflikte, imbub see sügavale suhetesse, põhjustades ühenduse, intiimsuse ja suhtluse kadumise. Uuringud näitavad, et raha on suhetes stressi peamine põhjus.
Naised peavad eriti teadma rahanduse tähtsust, sest nad armastavad ostlemist ja teevad suurema tõenäosusega impulssoste. Et vältida rahalisi väljakutseid teie suhteid rikkuma, on siin mõned rahalised abielu nõuanded naistele-
Selge arusaam leibkonna rahandusest
Naised, kes ei kuulu majanduse tööjõu hulka, või need, kes on täielikult usaldanud oma abikaasad oma leibkonna rahaasjadesse, peavad rahandusest aru saama. Isegi kui teie abikaasa säästab ja investeerib teie raha ning teeb olulise ostuotsuse, peate teadma, kuidas rahandust hallatakse. See annab teile ülevaate sellest, kui palju raha kulutatakse, mida hoitakse kokku ja kuidas teil rahaliselt läheb. Kui teil on teadmisi oma finantsseisundist, saate oma impulssostusid piirata. See omakorda vähendab konflikte, mis on põhjustatud rahaprobleemidest teie ja teie partneri vahel.
Seadke oma partneriga rahalised eesmärgid
Rahalistes küsimustes partneriga lahkarvamuste vältimiseks proovige seada vastastikku otsustatud finantseesmärke. Näiteks öelge, et teie ja teie partner tahate maja osta. Saate koos otsustada plaani üle, kuidas saate maja jaoks säästa ja samal ajal majapidamiskulude eest hoolitseda. Nii on mõlemad partnerid kursis sellega, kuidas raha hallatakse, kuni finantseesmärk on täidetud, ja kulutatud raha osas ei teki konflikte. Tasakaalustamata kulutamisharjumuste pärast ei saa pahaks minna.
4. Väärtusta ennast enne kedagi teist
Oma partneriga heade suhete loomiseks peavad teil olema suurepärased suhted iseendaga. Kui te ei armasta ennast ja olete ebakindel, ei saa teid aidata partneri kinnitus, kindlustunne ega tähelepanu.
Eriti seisavad naised silmitsi ebareaalsete standarditega, kui tegemist on majapidamistöödele kaasaaitamisega, suhetes teatud viisil väljanägemise ja käitumisega. See mõnikord moonutab nende ettekujutust endast ja alandab nende enesehinnangut. See mitte ainult ei tee neid õnnetuks, vaid mõjutab ka nende suhteid negatiivselt. Siin on mõned abielu nõuanded naistele, kes kannatavad madala enesehinnangu all.
Ärge muutuge oma partnerist liiga sõltuvaks
Madala eneseväärtusega inimesed otsivad oma partnerilt kinnitust kõigele, mida nad teevad. Nad muutuvad oma partneritest nii sõltuvaks, et kaotavad enesekindluse otsuste langetamisel kõige tühisemates küsimustes. See aga nõrgendab nende minapilti ja paneb nad end ilma partnerita puudulikuna tundma. Nende suhetest saab nende identiteet ja nad kaotavad oma püüdlused, unistused ja eesmärgid.
See sõltuvus tekitab suhtele põhjendamatut ja põhjendamatut survet ning ülalpeetav inimene on pidevas pettumuses.
Ärge seadke ennast halvaks kohtlemiseks
Kui annate oma partnerile õiguse võtta vastu kõik teie otsused ja te ei saa ilma tema kinnitamiseta toimida, annate talle õiguse kõndida üle kogu teie. Suhte alus on austus ja teil on õigus oodata partnerilt austust. Kuid kui te ei austa ennast piisavalt, arvate, et väärite vähem ja lasete oma partneril end halvasti kohelda. See algab väikestest juhtumitest, kuid kui te ei seisa enda eest, saate jätkuvalt halba kohtlemist. Lõpuks leiad end keset pidevat kriitikat, negatiivsust, hooletussejätmist ja võib -olla isegi väärkohtlemist! Oluline on ennast väärtustada ja piire seada; see hoiab teid ja teie suhteid tervena.
"Ära lepi suhtega, mis ei lase sul olla sina ise- Oprah Winfrey"Klõpsake säutsumiseks
Ärge lämmatage oma partnerit
Isegi kui teie partner on keegi, kes teid kunagi mingil juhul ei austaks, võib teie kaassõltuv käitumine teie suhet siiski saboteerida. Teie pidev valideerimise ja kinnitamise vajadus võib teie partneri lämmatada. Kui teie partner on keegi, kellele meeldib suhelda ja kellel on hobid, võib keegi, kellel on elu väljaspool suhet, ja kaassõltuv partneri olemasolu võib teda lämmatada. Kui te pole endaga rahul, ei saa te oma partnerit õnnelikuks teha.
"Tühi anum ei saa tassi täita"Klõpsake säutsumiseks
Need on mõned parimad abielu nõuanded naistele. Pidage neist kinni ja kindlasti järgneb õnnelik abielu.