Sisu
- Enda prioriteetide seadmine
- Erinevus enesehoolduse ja isekuse vahel
- Hoolimine enda ja enda pärast algab mõtetest iseendale
Enamik inimesi mõistab ja nõustub, et tutvumine on teabe kogumine. Kas see inimene, keda mind füüsiliselt köidab, oleks hea lapsevanem? Kas ta oleks keegi, kellele saan ustavaks jääda? Kas ta toetaks mind, kui tahaksin karjääri muuta? Kas nad võtaksid vastu kõik minu osad, head, halvad ja oh nii näiliselt koledad?
Need küsimused tunduvad ilmsed, kui kaalute neid kõiki olulisi esimesi kohtinguid kellegi uuega. Pealegi võib see olla väljakujunenud küsitlusliin meie partneritele pärast aastaid koosolemist. "Aga sina?" Mida sa tahad?" Kuhu soovite õhtusöögile minna? Mina? See on sinu teha. Mul on see, mis teil on. "
Aga mis siis, kui küsimused ei puuduta inimest, kes istub teie vastas nendel kuupäevadel või kui lapsed on lapsehoidjaga või on läinud edasi ülikooli? Mis siis, kui need küsimused oleks vaja esitada peeglis olevale inimesele ... ENNE aegu, mil olete ainult teie ja teie partner?
Oma terapeutilises töös igasuguse kuju, suuruse, kultuuri, rassi, soo, seksuaalse sättumuse ja religioossete kuuluvustega paaridega olen avastanud, et inimestel ei tundu üldiselt kuluvat aega neile küsimustele vastamiseks (ja nii paljudele teistele) ) ENNAST enne kohtingule minekut või pärast koos oldud aastaid ... rääkimata enne, kui võtate endale kohustuse või taastate selle pühendumuse eluaegsele partnerlusele.
Enda prioriteetide seadmine
Kui me suudaksime oma haavatava mina prioriteediks seada, kui me kaaluksime seda, mis on meile sügavamalt tähtis peale lapsevanemate oskuste, ebatäiusliku, kuid järjekindla emotsionaalse toe või isegi truuduse püha graali. Jah, kui me vaatame JA -d peale välimuse, pangakontode või potentsiaalse sotsiaalse staatuse ... uuringud ja minu isiklik ja töökogemus on näidanud, et oluliselt suurem on nende paaride osakaal, kellel on õnnestunud mitte ainult abielluda, vaid ka õnnelikult abielluda .
See võib muidugi olla mitte ainult väljakutse, vaid isegi vastuoluline. Kuidas ma saan keskenduda minule, tegemata kõike KÕIGI minu kohta või tembeldamata isekas nartsissist .... inimene ?! Kuidas arvestada oma partneri ja minu vajadustega, tundmata, et saan suhtepulga lühikese otsa ?! Noh ... siin on kuidas: see on kaalumise järjekorras ja „isekas” olemise uuesti määratlemine.
Erinevus enesehoolduse ja isekuse vahel
Oh ma tean ... sa oled nagu, mis? Korrake palun. Ah? Tule jälle! Olgu, mõtle sellele: isekas olemine on: AINULT endaga arvestamine ja mitte kunagi teistega arvestamine. Arvestades, et teistega arvestamine pärast seda, kui olete võtnud aega, et teada saada, kuidas te end kõigepealt tunnete, on nagu ... teate, kuidas igal pool lendu tehes, soovitavad nad hädaolukorras enne hambamaski esitamist endale ise peale panna see laps sinu käes. "
Võtmata aega, vaeva, tähelepanu, et teada saada, kes te olete ja eriti kuidas te end tunnete (just nii leiame, kes me oleme, aga see on teine seanss) ... kuidas me teame, kellele me end anname ? Kuidas me saame olla kindlad, et meie valitud inimene on meie jaoks ... igavesti? Lähme veelgi sügavamale ... kust sa tead, MIKS sind see inimene üldse köidab? .... see on teie enesehoolduses.
Enesehooldus on buzz sõna, mis on üldsuse leksikonis populaarseks saanud (jumal tänatud), kuid pole (minu tagasihoidliku arvamuse kohaselt) olnud b-r-o-k-e-n d-o-w-n. Katkestatud viisil, mis aitab meil mõista, kuidas JA tegelikult miks see on oh .. nii .. VÄGA oluline ... kõigele meie suhete elus.
Ühendamine, kellega abielluda või kellega koos jääda, ja enesehoolduse idee võivad tunduda pikad sammud, kuid kuulake mind.
Hoolimine enda ja enda pärast algab mõtetest iseendale
Asjad, mida me endale ütleme, mida keegi teine ei kuule ... buuuut kõik näevad ja tunnevad! Jah, kõik teavad.
Kui räägime iseendaga, kehtestame standardi, millest igaüks, kellega oleme suhtes, järgib. Miks siis ei võiks inimene, kelle poole me end meelitame, isik, kellele me kavatseme pakkuda või kellelt ettepaneku vastu võtta; üks inimene, kellega me lubame abielludes või uuesti pühendudes igavesti koos olla, kohtleb meid muul viisil kui meie endise olukorra järgi?
Vaata, mitte ainult see, mida me lastele ütleme, muutub nende sisehääleks, vaid me kohtume oma enesehinnanguga. Nii et kui võtame aega enda tundmaõppimiseks, hindamiseks ja selle loomiseks, ei leia me mitte ainult oma ideaalset sobivat partnerit, vaid suudame seda ootuste taset oma lastele paremini edasi anda. teiste lapsed ja tõesti kõik lapsed, kellega kokku puutume. Eriti see, mis on meie enda sees.
Muutke seda, kuidas olete isekusest aru saanud, ja seda, kuidas edu suhetes muutub teie tõeliseks minaks ... kõigis suhetes. #RelationshipGoals