Sisu
- Kuidas lõpetada suhetes draama tekitamine
- Terve inimene, kes ei soovi suhetesse draamat
- Kuidas sinul? Kas olete draamast sõltuvuses?
- Kust tuleb kogu see draama, kaos ja armastus?
- Mõnikord oleme oma lapsepõlve ohvrid
- Suurepärane uudis?
- Kõike seda saab muuta, kuid harva muudame seda ise.
Enamik inimesi, lugedes ülaltoodud väidet, vastab sellele ühtemoodi, ei, ei ja ei!
Aga kas see on tõsi?
Ja kuidas sa tead, et sa pole sõltuvuses kaose ja draama maailmast, eriti dramaatilistes suhetes?
Müüduim kirjanik, nõustaja ja elutreener David Essel on 29 aastat aidanud inimestel purustada oma sõltuvust kaosest ja draamast suhetes ja armastuses, aidates neil purustada midagi, mida nad isegi ei teadnud. nad olid sõltuvuses.
Kuidas lõpetada suhetes draama tekitamine
Allpool räägib David draamast ajendatud suhetest, sellest, kuidas me muutume suhetes sõltuvusse kaosest ja draamast, draamasõltuvuse tunnustest, miks me oleme draamast sõltuvuses, näited suhtedraamast, tõhusad viisid suhtedraama lõpetamiseks ja mida teha selle ületamiseks. kaose sõltuvus.
Umbes neli aastat tagasi võttis üks noor naine Skype'i kaudu minuga ühendust, et palgata mind oma nõustajaks, sest ta oli haige ja tüdinenud meeste ligimeelitamisest, kuna nad lõid tema ellu pidevalt kaost ja draamat.
Ta ütles mulle meie esimesel seansil, et ta oli rahu täis, kuni sai suhelda mehega, kes tegeleb draama ja kaosega.
Kui me töötasime koos pikemat aega, sain teada, et iga tema pikaajaline suhe, mis oli keskmiselt umbes neli aastat, oli täiesti ääreni täis kaost ja draamat. Suurem osa temast pärineb dramaatilistest suhetest.
Ta oli täiesti šokeeritud, kui suutsin talle kirjutamisülesannete kaudu näidata, et just tema lõi oma suhetes põrgu maa peale ja lõi draama ka suhetes, mida oleks pidanud armastusega kasvatama.
Ta tõi isegi oma tutvumisprofiili sisse ja profiilis oli kirjas: "Ma ei tegele ühegi mehe draama ja kaosega, kui see pole see, kes te olete, võtke minuga ühendust."
Terve inimene, kes ei soovi suhetesse draamat
Viimase 30 aasta jooksul olen avastanud, et inimesed, kes ütlevad, et nad ei tegele draamide ja kaosega oma tutvumisprofiilides, osutuvad tõenäolisemalt need, kes loovad kaose ja draama, millest nad räägivad umbes, et nad ei taha. Huvitav.
Üks esimesi viise, mis pani ta nägema, et kaos ja draama pärinevad peamiselt temalt, oli öelda talle, et te ei saa nelja aasta jooksul suhtes püsida ning süüdistada kaost ja draamat oma partneris, sest terve inimene, kes ei soovi kaost ja draamat, oleks suhetest ammu lahkunud.
Kas sellel pole lihtsalt mõtet?
Alguses lükkas ta tagasi ja jäi jätkuvalt eriarvamusele, et tal on oma suhete talitlushäiretega midagi pistmist, kuid pärast seda, kui ta leidis minu väitest tõe, et ta poleks kunagi saanud jääda kohutavasse suhtesse nelja aastaks, kui ta poleks osaline probleemist avanesid tema silmad nagu hirvedel esituledes.
Lõpuks nägi ta esimest korda elus tõde, et kaose ja draama eest vastutab ta vähemalt 50% ulatuses, kuid kui me kauem koos töötasime, tunnistas ta isegi endale, et ta on kõigi oma düsfunktsionaalsete suhete peasüüdlane.
Kuidas sinul? Kas olete draamast sõltuvuses?
Kui vaatate tagasi oma suhete ajaloole ja näete, et enamik neist lagunesid kaose ja draamaga täidetud viisil, siis hakkate nägema, et teil peab selles olema suur roll, sest terved inimesed oleksid kellegi maha jätnud. kes ei olnud üsna varsti pärast kohtingu algust terve.
Kust tuleb kogu see draama, kaos ja armastus?
Nullist kuni 18 -aastaseks saamiseni oleme oma perekeskkonnas tohutud käsnad ja kui ema ja isa on düsfunktsionaalsetes suhetes ja enamik meist on šokeerivalt valvel, siis me lihtsalt kordame seda, mida nägime üles kasvades.
Nii et kui ema ja isa andsid üksteisele vaikivat kohtlemist või vaidlesid lakkamatult või olid sõltuvuses alkoholist, narkootikumidest või suitsetamisest või toidust, on teil kuradi suur võimalus, et te lihtsalt kordate oma perekonna põhiväärtusi - kaost ja draamat. täiskasvanuelu.
Teie alateadvus hakkas sünnist saati võrdsustama “draamat ja kaost armastuses”, nagu täiesti normaalset.
Sest kui näete lapsepõlves midagi uuesti ja uuesti, on väga vähestel inimestel jõudu, et nad suudaksid neid mustreid täiskasvanuks saades tegelikult mitte korrata.
Mõnikord oleme oma lapsepõlve ohvrid
Seitse aastat tagasi töötasin koos paariga Hispaaniast, kelle suhe oli üle 20 aasta olnud täis vaid kaost ja draamat.
Naine otsustas joomise maha jätta ja mees vähendas järsult joodud kogust.
Kuid see ei aidanud suhet.
Miks?
Sest mõlemad olid üles kasvanud lihtsalt hullumeelsetes majapidamistes ja nad kordasid lihtsalt seda, mida nad oma ema ja isa aegade algusest nägid.
Aga kui ma lasin neil mõlemal kirjutada rolli, mida ema mängis ebatervislikes suhetes, ja rolli, mida isa mängis suhetes, kui nad kasvasid, oli ebatervislik, olid nad šokeeritud, nähes, et nad kordavad paljusid oma emasid ja isad kohutavad käitumised.
Nagu kannatamatus. Kohtuotsus. Vaidlemine. Nime kutsumine. Jookse minema ja siis tagasi.
Teisisõnu, nad olid oma lapsepõlve ohvrid ega teadnud seda isegi.
Alateadvus on uskumatult võimas, kuid kui seda treenitakse ebatervislikel viisidel nagu kaos ja draama, passiiv-agressiivne käitumine, vaidlemine, sõltuvus. Alateadvus ei suuda teha vahet tervislikel ja ebatervislikel mustritel, nii et ta lihtsalt jätkab seda, mida ta suurena nägi.
Suurepärane uudis?
Kui töötate koos kvalifitseeritud ja koolitatud professionaaliga, aitavad nad teil näha rolli, mida te mängite düsfunktsionaalsetes armusuhetes, kus olete olnud, ning purustada selle vajaduse ja soovi kaose ja draama järele.
See kaos ja draama muutuvad sõltuvuseks. Kaos ja draama tekitavad adrenaliini, kui me vaidleme või isegi passiiv-agressiivse käitumise ajal, ja keha hakkab seda adrenaliini isutama, nii et üks või teine suhtes olev inimene valib tegelikult kakluse, mitte sellepärast, et teema oleks nii nende jaoks oluline, kuid kuna nad ihkavad seda adrenaliini.
Kõike seda saab muuta, kuid harva muudame seda ise.
Leidke väga osav nõustaja, terapeut ja/või elutreener ning hakake aru saama, kuidas see sõltuvus kaosest ja draamast teie elus alguse sai, et saaksite selle lõplikult eemaldada. ”