Sisu
- Taandareng: Paljud meist taanduvad, kui veedame aega oma päritoluperega
- Monopol: Teie päritolupere võib teid ka monopoliseerida
- Välistamine: uue partneri ostratsism päritolupere poolt
- 1. Ajakavade vaheajad
- 2. Planeerige emotsionaalsed kontrollid
- 3. Ole teadlik füüsilisest lähedusest
- 4. Suhtle nagu sa oleksid meeskond
- 5. Olge alati kaasav ka fotode puhul
- 6. Lase oma partneril tagasi
„Kas saaksite palun pildilt välja astuda? Tahame lihtsalt oma pere fotot. ” Nii algas minu kliendi hiljutine puhkusekäik ämma juurde. Tema ämmad palusid ebamugavalt, et ta astuks välja perefotost, mida nad valmistusid tegema. Nad tahtsid lihtsalt oma pere pilti. Minu klient tundis kogu oma käitumisest haiget ja oli segaduses ja jälgis, kuidas tema 5 -aastane abikaasa õe ja venna vahel pesitses, itsitades nagu ta oleks jälle 3 -aastane.
Ta arvas, et on osa oma mehe perekonnast, kui nad 5 aastat tagasi abiellusid. Nüüd tundis ta, et tema perekond on liivale joone alla joonistanud.
Veelgi hullem tundus, et tema abikaasa arvates polnud eksklusiivne perefoto suur asi. Minu uus perekond? Enamik meist loodab, et kui me oma partneriga abiellume, võtab meid nende perekond omaks, aktsepteeritakse täielikult ja integreeritakse sellesse. On selge, et see pole alati nii. Mõned pered, teadlikud kavatsused või mitte, näivad vankumatult piiravat päritolu perekonna ja uue partneri vahel. Nad ei saa või ei taha uut liiget omaks pidada.
Kartus vanade ja uute perede integreerimisega võib põhjustada märkimisväärseid konflikte, pingeid või lihtsalt täielikku vältimiskäitumist.
Siin on peamised düsfunktsionaalsed käitumised, mis takistavad perede rahulikku segunemist:
Taandareng: Paljud meist taanduvad, kui veedame aega oma päritoluperega
Meie lapsepõlve roll on nii tuttav, et satume sellesse tagasi nagu teine loodus. Meie päritolupere võib alateadlikult võimaldada ka meie lapsemeelset käitumist. Iga katse oma 15-aastase mina taandarengule vastu seista võib tekitada päritolupere negatiivsemat käitumist, näiteks lapsemeelne mõnitamine („varem olite nii lõbus”), vältimiskäitumine või otsene konflikt. Pinged teie vana ja uue pere vahel võivad tekitada tunde, nagu oleksite Jekyll ja Hyde. Oma pere või päritoluga mängite pere lõbusat armastavat beebi, kuid oma uue perega olete tõsisem ja vastutav. Need kaks rolli on üksteisega vastuolus, mida mõlemal poolel võib olla raske aktsepteerida.
Monopol: Teie päritolupere võib teid ka monopoliseerida
Teie päritolupere võib teid ka emotsionaalselt ja füüsiliselt monopoliseerida, jättes partneri end eraldatuks ja tõrjutuks. Üks mu klientidest rääkis, kui pettunud ta oli, kui ei saanud oma naise lähedusse istudes oma naise lähedusse istuda. Teda ümbritsesid pidevalt õed, jättes talle vähe või üldse mitte ruumi. Päritoluliikmete perekond võib domineerida ka emotsionaalses ruumis, tegeledes pidevalt eksklusiivsete vestlustega, muutes partneri osalemise keeruliseks.
Välistamine: uue partneri ostratsism päritolupere poolt
Kõige räigem ja hävitavam käitumine on päritolupere poolt uue partneri tahtlik tõrjutus või väljatõrjumine. Eksklusiivne perefoto illustreerib selgelt tahtlikku tõrjutust. Teised passiivsemad agressiivsed näited hõlmavad päritoluliikmete perekonna peeneid kommentaare, näiteks „me ei näe sind kunagi ... nüüd” ja „ma igatsen, kuidas asjad varem olid”.
Vanade ja uute perede segamise juhtimine võib olla mõnevõrra ärevust tekitav, kuid paaridel ja peredel on oma külastuste haldamiseks tervislikke ja tõhusaid viise.
Siin on 6 viisi, kuidas hallata ämma külastusi:
1. Ajakavade vaheajad
Tehke päritoluperest füüsilisi pause, et partneriga uuesti ühendust võtta ja lähtestada. See võib olla sama lihtne kui 10-minutiline jalutuskäik või vaikse koha leidmine.
2. Planeerige emotsionaalsed kontrollid
Tõmmake partner mõneks hetkeks kõrvale, et näha, kuidas ta vastu peab.
3. Ole teadlik füüsilisest lähedusest
Kui märkate, et teid ümbritsevad õed -vennad ja teie partner asub teisel pool tuba, tehke nende kaasamiseks tahtlikke pingutusi.
4. Suhtle nagu sa oleksid meeskond
Kasutage asesõnu meie ja meie palju!
5. Olge alati kaasav ka fotode puhul
Kui teil pole hitt -show -d nagu Kardashians, pole poseeritud perekonnafotosid vaja.
6. Lase oma partneril tagasi
Õige peen või räige negatiivne jutt oma partnerist teie päritolupere poolt. Lõppeesmärk on see, et teie ja teie partner kehtestaksid piirid päritoluperega ja arendaksite välja tervislikud toimetulekumehhanismid, mis soodustavad mõlema pere vahel rahulikumat ühendust. Mida järjekindlamalt teie ja teie partner oma piiridest kinni pidate, seda tõenäolisemalt muutuvad mõlemad perekonnad ümber adaptiivselt viisil, mis võimaldab teie suhetel õitseda.