Sisu
- 1. Vaimuhaigus ei tähenda, et teie partner on ebastabiilne
- 2. Kas avatud suhtlusliin
- 3. Sa ei pea neid parandama
- 4. Neil on oma “tavaline” versioon
- 5. Üldised suhtereeglid kehtivad
- Vaimuhaigus ei tee kedagi teistest halvemaks
Arvatakse, et umbes iga neljas inimene tegeleb mingil eluetapil vaimuhaigusega. Kuigi vaimuhaigus ei määratle teid, mängib see teie elus olulist rolli; sageli mõjutab see seda, kuidas te teiste inimestega suhtlete.
Siiski on võimatu ignoreerida, kuidas need häired võivad teie suhteid keerulisemaks muuta- eriti suhte algus. Enamiku partnerite jaoks võib olla raske teada, millal olete paanikahoo, tõsise depressiooni või maniakaalse episoodi keskel.
Vaimse haigusega inimesega suhtes olemine võib olla mõlemale partnerile keeruline, kuid selle artikli abil saate aru, kuidas sellega toime tulla.
Allpool on mainitud 5 parimat reaalsust, millega peate silmitsi seisma, kui olete suhetes kellegagi, kellel on vaimuhaigus. Jätkake lugemist!
1. Vaimuhaigus ei tähenda, et teie partner on ebastabiilne
Kui teil on pidev kontakt vaimuhaigusega tegeleva inimesega, peate meeles pidama, et see ei tähenda, et ta on ebastabiilne. Vaimse haigusega inimene, olenemata sellest, kas ta on abi saanud ametliku ravi kaudu või on teadlik oma seisundist, võib olla välja töötanud viisid, kuidas sellega toime tulla. Nad võivad proovida elada oma elu nii normaalselt kui võimalik.
Kui keegi, kellega olete suhtes, räägib teile oma vaimuhaigusest, siis kuulake kindlasti, mida ta räägib.
Vältige järelduste tegemist või oletamist; ärge käituge nii, nagu teaksite, millega nad tegelevad. Ole toeks ja ole armas.
2. Kas avatud suhtlusliin
See on miski, mis on igat tüüpi suhete jaoks oluline ja ei piirdu ainult vaimuhaige partneriga. See on üks olulisemaid näpunäiteid oma asjade toimimiseks, kui vaimse tervise probleemid mängivad teie eraelus suurt rolli. Selleks, et veenduda avatud suhtlusliini olemasolus, on oluline, et teie partner oleks teadlik tõsiasjast, et teil on tema haigusega kõik korras.
Teie partner peaks saama teie peale loota, ilma et peaksite tegema mingeid eeldusi ega hindama teid.
Saate oma partneriga kord nädalas sisse registreerida ja see annab teile mõlemale võimaluse rääkida probleemidest. Mida avatumad olete mõlemad oma tunnete suhtes, seda lihtsam on neil teiega oma probleemidest rääkida.
3. Sa ei pea neid parandama
Kõige pisarattekitavam asi, mis kunagi läbi on käinud, on vaadata, kuidas inimene, keda sa kõige rohkem armastad, kannatab füüsilise valu ja vaimsete või emotsionaalsete häirete all. See võib olla uskumatult raske ja võib põhjustada pingeid, ärevust ja segadust, kui ühel partneril on vaimse tervise probleemid.
Üks asi, millele peate mõtlema, on see, et kuigi partnerile toe pakkumine on suurepärane, on abi saamine tervislikuks ja õnnelikuks eluks nende otsus, mitte teie.
Vaimse tervise patsient läbib etappe ja te ei saa sundida oma abikaasat etappi vahele jätma või sellest välja tulema. Peate leppima nende staadiumiga ja olema nendega kaastundlik.
4. Neil on oma “tavaline” versioon
Suhetes vaimselt ebatervisliku partneriga peate oma elus aktsepteerima oma partneri mõningaid veidrusi ja elemente nagu iga teinegi suhe. Näiteks kui teie partneril on sotsiaalne ärevus, ei veeda te nädalavahetusi pidudel ja rahvarohketes baarides.
Kõigil on vigu ja veidrusi, mida nad ei muuda; peate lihtsalt neid aktsepteerima ja armastama neid sellistena, nagu nad on. Kui te ei saa nende probleemiga nõustuda, siis ei saa te nendega koos olla.
5. Üldised suhtereeglid kehtivad
Kuigi paljud asjad on vaimselt ebatervisliku partneriga rasked, jääb teie suhte tuum ja kohtingureeglid samaks, nagu iga teise inimesega, kellega kohtusite.
Nad on ju inimesed; andmise või võtmise ja võrdsuse vahel peaks olema hea tasakaal.
On aegu, mil üks partner vajab rohkem tuge kui teine ja on haavatavam. Te tegelete muutustega pidevalt, kuid tugevate suhete loomine on teie otsustada. Ärge lihtsalt võtke neilt alati ja ärge kunagi andke.
Vaimuhaigus ei tee kedagi teistest halvemaks
Tänapäeval tuntakse vaimse tervise ja selle probleemiga tegelevate inimeste häbimärgistamist kui „kahjustatud kaupa”. Peame mõistma, et need, kes selle seisundi all kannatavad, on meiega samad ja võimelised suurepärasteks ja hämmastavateks asjadeks.