Sisu
- Kurja ja hea poole
- Hinge varjukülg
- Võtke vastu oma varjukülg
- Kuidas oma varjukülge omaks võtta
- Lõppsõnad
Kas olete kunagi märganud, kuidas teie lapsel on erinevad isiksused, mis ilmnevad erinevatel aegadel?
Meil kõigil on "tume pool"- meie "tume jõud", st alter ego, vari, alateadvus- meie enda härra Hyde. Ja mõnikord proovime oma last sama abil kontrollida.
Peamine on ära tunda head ja halvad küljed ning omaks võtta oma varjukülg.
Nii peame proovima ennast ravida. Oma varjukülge omaks võttes saad aidata ka lapsi.
See on üks olulisi vanemlikke oskusi, mida peame positiivse vanemluse praktiseerimiseks kasutama.
Kurja ja hea poole
Nimetatud kaabaka kohaloleku illustreerimiseks kaaluge oma tänupüha, jõulude ja aastavahetuse lubadusi- "Ma ei topi end enam toiduga ..."
Siis, kui tund lähemale jõuab, ilmub aeglaselt meie varjukülg: "Veel üks viil pirukat a-la-mode ..". Mida sa hiljem endale ütled?
"Sa oled nii ja nii halb (lisage siia oma valitud nimi), ei saa te seda keha enam kunagi juhtida!"
Ja me otsustame olla distsiplineeritumad ja endaga piiratud. Kas olete kunagi seda taktikat oma lastega proovinud? See ei tööta!
Probleem on selles, et see osa meist naerab karistuse ees. Võib -olla olete märganud, et teie lapsed peegeldavad seda aspekti.
Meie varjukülje (ja meie laste) ülesanne on mässata ja reegleid rikkuda, et me ei oleks ühest vaatenurgast jäigad ja polariseeritud.
Kes on see kurjategija, kes tuleb välja kõige ebasobivamatel hetkedel ja nurjab teie kõige karmimad plaanid olla “head”? Kui sa olid noor, ütles keegi sulle: „Ei, ei! Sa ei tohi! ”
Nii sündis see osa teist, kes ütles: „Oh jah, ma saan! Ja te ei saa mind peatada! ” Mida rohkem nad sinu poole surusid, seda rohkem sa end sisse kaevasid.
Vaadake seda videot, et paremini mõista pimeda poole mehaanikat. Video aitab teil saada sügavamaid teadmisi, et oma tumedat külge paremini omaks võtta.
Hinge varjukülg
Sisestame oma lapsepõlvekogemused ja need moodustavad selle, kes me praegu oleme. Arvestame eriti oma vanemaid ja autoriteete.
Teie vanemad elavad teie alateadvuse sees ja saab jookse sind. Ja vastupidi, kui surute oma lapsele teed, tugevdate tema vastupanuvõimet.
Mida rohkem me arvame, et osa meist (või meie lapsed) on halvad, seda rohkem juhivad nad meid alateadlikult. Teie hulgas on „vanemate osa”, mis ütleb: „Me peame dieeti. Enam pole maiustusi! ”
See äratab teie "lapseosa", mis ütleb: "Oh jah, ma saan ja te ei saa mind peatada!" Oleme äsja loonud enda sees võimuvõitluse.
See juhtub toidu, narkootikumide, alkoholi, seksi, töö, treeninguga- nimetage seda, me saame teha kõike nii palju, et see on meie jaoks halb.
Mis on vastus sellele võimuvõitlusele?
Võtke vastu oma varjukülg
Esiteks kujutlege, et teie psüühika (ja teie laps) on nagu pendel. Meil on oma halb ja hea külg. Mida rohkem me püüame oma käitumist (või oma last) “heale” poolele polariseerida, seda metsikumalt kõigub meie pendel vastasküljele.
See on yin ja yang, võta mõlemad omaks, sest mõlemad on kehtivad ja eluks vajalikud. Nii et jah, võta oma varjukülg omaks!
Kosmiline nali on see, et see, mida me teistes kõige rohkem vihkame, on just see, mida me endas ei aktsepteeri.
Kiige vaigistamiseks, et saaksite elus tasakaalukamaks saada, on mõnikord kohane lubada osa sellest, mida ise eitate. Tehke endaga kokkulepe, et saaksite igal õhtul pärast õhtusööki tükikese pirukat.
Siis ei pea te söögimajja minema metssiga (ilma sõnamänguta), sest te ei tea, millal lubate endale uuesti pirukat süüa.
Kontrollige sügavamat vajadust. Küsige endalt: „Mis vajadust selles suhtes või olukorras ei täideta? Kas ma olen nõus sellisele käitumisele „ei” ütlema, andes seeläbi oma elus rohkem ruumi millegi parema jaoks? ”
Vaata sügavamale kui oma lapse vastandlik käitumine. Millist vajadust püüab nende käitumine sobimatult täita?
Kuidas oma varjukülge omaks võtta
Nimeta "halb mina" ümber auväärse nimega. Meie negatiivne käitumine häirib meid oma põhiprobleemide nägemisest, kui me pole valmis neid vaatama. Andke oma varjuküljele ilus India nimi nagu Rainbow Fires või üllas kreeka nimi nagu Hercules.
Alustage oma tumedast küljest mõtlemist kui midagi, mis on teid teie valu eest kaitsnud. Võtke oma varjukülg omaks kui teie oluline osa, millel on midagi öelda.
Meie sisemine lahing häirib meid põhiküsimustest. Kui jääme võitlusesse kehapildi, ainesõltuvuse, töönarkomaania, halbade suhete probleemide, ebaõnnestumise ja edukartusega, ei pea me kunagi vaatama sügavamat probleemi.
Need põhiprobleemid võivad olla üsna tõsised ja igaühel teist on juba hea ettekujutus sellest, mis teie oma on.
See on asi, mida teile ei meeldi mõelda, mis juhtus teie nooruses, kas üks kord või korduvalt nagu verepilastus või midagi nii peent nagu pahakspanev vanem, kelle kiitust te ei osanud kunagi välja teenida, mis võib olla emotsionaalselt laastav.
Kui olete valmis alustama oma valulike probleemide päritolu uurimist, on hea mõte otsida professionaalset juhendamist, sest see võib olla hirmutav ja harjumatu rännak.
Kui olete oma varjukülge hinnanud, armastanud ja sünteesinud, ei käivita see teid enam alateadlikult ega ilmu välja sobimatul viisil. Te ei joonista enam inimesi teie jaoks nagu teie lapsed.
Loomulikult hakkate oma lapsi rohkem aktsepteerima, leevendades seeläbi paljusid võimuvõitlusi. Kaasake ennast, kui tabate end tegemast „halba” käitumist.
Lõppsõnad
Kingi endale tingimusteta armastust ja kinnitage oma vigadest õppimist. Seadke mõistlikud piirid sellele, mis on teie ja teie laste eest hoolitsemiseks asjakohane.
Ära löö ennast! Siis ei pea teie vari minema maa alla tagasi ja ootama võimalust välja tulla.
Targad meistrid ütlevad, et selleks, et olla terviklik, tasakaalukas ja integreeritud, peame me armastama kõiki enda aspekte, nii „head“ kui „halba“.
Vahepeal võta oma varjukülg omaks. Olgu jõud sinuga!