Sisu
- Emotsionaalne väärkohtlemine 101
- Mis on emotsionaalne väärkohtlemine ja mis mitte
- Emotsionaalse väärkohtlemise põhitüübid
- · Tagasilükkamine
- · Emotsionaalne agressioon ja verbaalne väärkohtlemine
- · Isolatsioon
- · Tehes sind hulluks
Emotsionaalset väärkohtlemist on mitut tüüpi ja need kõik kahjustavad võrdselt ohvrit, aga ka suhet tervikuna. Emotsionaalne väärkohtlemine on psühholoogilise väärkohtlemise vorm ja erinevalt füüsilisest väärkohtlemisest on seda palju peenem ja raskem ära tunda. Eriti ohvri jaoks. Kuid selleks, et anda vägivallatsejale kahtlust, ei saa nad sageli ise aru, mida nad teevad. See artikkel näitab teile, mis on emotsionaalne väärkohtlemine ja kuidas sellega toime tulla, kui seda märkate.
Emotsionaalne väärkohtlemine 101
Põhjus, miks emotsionaalne väärkohtlemine võib nii ohvri kui ka vägivallatseja jaoks radari alla sattuda, võib lühidalt sõnastada järgmiselt - enamik inimesi, kes sellisesse dünaamikasse sekkuvad, on seda teinud kogu oma elu. Teisisõnu, see on eluaegne muster, mis pidi olema juba ammu.
Enamik vägivallatsejaid ja emotsionaalse väärkohtlemise ohvreid kasvasid üles sellisesse suhtlusse, nii et see tuleb neile loomulikult.
Kuid isegi nende jaoks, kes ei ole üles kasvanud vägivaldsetes kodudes, võib emotsionaalne väärkohtlemine nende juurde hiilida ja röövida. Enamik emotsionaalse väärkohtlemise juhtumeid algab aeglaselt ja vägivallatseja teeb ohvri ümber järk -järgult mürgise võrgu. Emotsionaalne kuritarvitamine seisneb kontrollimises ja vägivallatseja teeb seda suurepäraselt, isoleerides ohvri järk -järgult kõigist, kes võiksid seada ohtu tema võimu olukorra üle.
Me ütleme "tema". Enamik inimesi kujutab ette, et mees kuritarvitab naist, kui kuuleb sõnu “väärkohtlemine”. Ja kuigi mõningaid perevägivalla vorme, näiteks füüsilist väärkohtlemist, sooritavad mehed palju sagedamini, on emotsionaalne väärkohtlemine jaotatud enam -vähem võrdselt sugude hulgas. Naised on ikka sagedamini ohvrid kui mehed, kuid me ei tohiks ka tähelepanuta jätta asjaolu, et mehed ei teata ainult kuritarvitamisest, seega võivad arvud olla palju ühtlasemad kui me arvame.
Mis on emotsionaalne väärkohtlemine ja mis mitte
Emotsionaalse väärkohtlemise vorme on palju ja need on peaaegu alati väga suhespetsiifilised. Nagu iga abielu on äärmiselt keeruline asi, on ka kuritarvitamine. Tavaliselt on solvanguid ja kuritarvitamise vorme, mis on tähenduslikud ainult kaasatud paarile, samas kui keegi teine ei saanud aru, et midagi toimub. See on sisemine väärkohtlemine, nagu mingis mõttes ka sisemisi nalju.
Kuid on ka mitmeid emotsionaalse väärkohtlemise vorme, mida võib pidada üldisteks kategooriateks. Järgmises osas loetav loeb tõenäoliselt kella, kui mõtlete, kas olete emotsionaalse väärkohtlemise ohver. Niipea, kui te seda imestate, olete tõenäoliselt seda.
Kuid olge ettevaatlik ka iga emotsionaalse puhangu emotsionaalse väärkohtlemise sildistamisel.
Teisisõnu, ärge kiirustage oma abikaasat vägivallatsejaks nimetama, kui nad teie peale häält tõstavad, emotsionaalselt tagasi tõmbuvad või teid kritiseerivad. Kõik see on normaalne, see on märk sellest, et me kõik oleme inimesed. Ainult robot ei muutu kunagi emotsionaalseks. Kriitika võib olla väga õigustatud. Ja me kõik peame lihtsalt aeg -ajalt millestki või kellestki eemale pääsema.
Emotsionaalse väärkohtlemise põhitüübid
· Tagasilükkamine
Emotsionaalselt kuritahtlikes suhetes on kõik seotud kontrolli ja võimuga. Kui vägivallatseja mõistab, et olete nende ohvriks langenud, tunnevad nad end piisavalt turvaliselt, et kehtestada relvana tagasilükkamine, muutes teid veelgi rohkem muretsema nende meeldimise pärast. Nad võivad sind ignoreerida, tagasi tõmbuda või tagasi lükata. Nad teevad seda ainult niikaua, kuni olete valmis rahuldama nende irratsionaalseid vajadusi. Niipea kui näete märke, et nad ületavad piiri, vahetavad nad taktikat.
· Emotsionaalne agressioon ja verbaalne väärkohtlemine
Need on üsna levinud emotsionaalse väärkohtlemise vormid. See ulatub peentest märkidest selle kohta, et te pole nii täiuslik, nagu nad tahaksid, kuni solvangute ja laimu orkaanini. Nad kasutavad kõiki võimalusi, et sind maha suruda ja aeglaselt oma enesehinnangut kaotada-sul oleks seda vaja, et neist eemale pääseda, nii et nad peavad sellest vabanema.
· Isolatsioon
Emotsionaalne kuritarvitaja eraldab teid järk -järgult teie sõpradest, perekonnast ja peaaegu igasugusest seltsielust. Nad teevad seda salakavalal viisil, veendes teid, et teie sõbrad ja perekond ei ole head ega armasta teid tegelikult, või leides viise, kuidas muuta iga seltskondlik koosviibimine (või koduteel viibimise aeg) põrguks. Niisiis muutub lihtsamaks lihtsalt kõigi nägemise lõpetamine.
· Tehes sind hulluks
Emotsionaalne vägivallatseja kasutab paljusid taktikaid, et panna teid kahtlema kõiges, mida te ise arvate, oma tajumises, hoiakutes ja veendumustes. Samuti panevad nad kahtlema oma mälestustes sündmustest. Te hakkate tundma, et kaotate mõistuse. Aga sa ei ole. Ja sa peaksid minema minema nii kiiresti kui võimalik!