Sisu
- Otsige üksikemadele valitsuse rahalist abi
- Kaaluge paindlikku tööaega või kodus töötamist
- Küsige abi oma tugivõrgustikult
- Vaadake, mis on teie kohalikus kogukonnas saadaval
- Otsige tuge veebist
- Otsige inspiratsiooni
- Leidke oma sisemine tugi
Kui olete üksikema, võib väljakutse hoolitseda oma lapse eest rahaliselt pinnal püsides ja leibkonna juhtimisega kursis olla tohutu. Sellepärast on üksikemadele abi saamine oluline. Väike abi ja tugi võivad elu sujuvana hoidmisel palju muuta.
Kui leiate end Internetist otsimas, „üksikema aitab” või „üksikvanemad aitavad”, siis lugege edasi, et teada saada, kuidas üksikemadele abi kasutada, kuna see artikkel pakub üksikemadele kasulikku ressurssi.
Vaadake neid lihtsaid viise, kuidas üksikutele emadele pisut lisaabi saada.
Otsige üksikemadele valitsuse rahalist abi
Uurige, kas teil on õigus üksikemade rahalisele abile.
Sõltuvalt teie asjaoludest, Teil võib olla õigus saada üksikemade valitsuse abi eluaseme, toidu, arstiabi või muude vajalike kuludega.
Iga üksikema ja iga olukord on erinev, kuid tasub uurida, et teada saada, mis teil on õigus.
Võite alustada lihtsast Google'i otsingust, et teada saada, milline abi on saadaval, või miks mitte võtta ühendust üksikvanema heategevusega? Google'i üksikvanema heategevusorganisatsioonid teie piirkonnas - nad on fantastiline abi ja nõuande allikas.
Rahaline abi ei lõpe ka põhitõdedega. Aeg -ajalt on üksikemadel võimalik saada haridus- või muid toetusi. Vaadake seda üksikute emade toetuste kataloogi.
Olge ennetav, et näha, mis on saadaval ja mida teil on õigus saada, olgu see siis üksi abi üksi või üksikema eluasemeabi. USA eluaseme- ja linnaarengu ministeerium (HUD) teeb koostööd kinnisvaraomanikega, et pakkuda madala sissetulekuga peredele subsideeritud eluasemeabi.
Vaadake ka seda videot üksikemade finantsnõuannete kohta:
Kaaluge paindlikku tööaega või kodus töötamist
Töö tasakaalustamine ja üksikema olemine on tohutu väljakutse. Proovige koormust kergendada, istudes oma ülemusega maha ja rääkides avameelselt oma praegustest väljakutsetest ja vajadustest. Surve vähendamiseks võite töötada paindlikumalt, vahetada vahetusi või isegi jagada töökohta.
Mõned ettevõtted on avatud ka kaugtööks.
Kui saate kodus töötada kaks või kolm päeva nädalas, saate oma laste jaoks kergemini olemas olla ja säästa lapsehoidmise kuludelt, saades samal ajal oma töö õigeaegselt tehtud. Kaugtöö muutub üha tavalisemaks, seega tasub küsida.
Küsige abi oma tugivõrgustikult
Kui teil on perekond või sõbrad, kellele saate kindel olla, ärge kartke neilt abi küsida. Võib -olla võiks üksikema ema vaadata teie lapsi pärastlõunaseks mängupäevaks ja te saate teene muul ajal tagasi? Ärge kartke abi küsida, kui seda vajate.
Teie tugivõrgustik võib teid aidata ka praktilistes asjades. Võib -olla on teil raamatupidajast sõber, kes aitab teil oma rahaasjad õigele teele saada, või võib -olla on teie ema valmis aitama teil külmutatud külmkapis süüa. Küsige ringi ja vahetage oma oskusi või aega, kui vajate väikest abi.
Vaadake, mis on teie kohalikus kogukonnas saadaval
Teie kohalik kogukond võib pakkuda rikkalikku abi ja tuge, kui seda vajate. Lihtsalt teiste vanematega kokku saamine aitab teil tunda end rohkem toetatuna ja oma võitlustega vähem üksi. Otsige vanemate rühmi või kogukonnaüritusi, millega saate kaasa lüüa.
Teie lapse kool, kohalik muuseum, kunstigalerii, raamatukogu või isegi metsakool või tüdrukute giidid võivad pakkuda teile ja teie lapsele sotsiaalseid võimalusi ning võimalust kohtuda teiste üksikvanematega. Minge välja ja osalege - tunnete end sellest paremini ning teie ja teie laps naudite võimalust uusi sõpru leida.
Otsige tuge veebist
Üksikute emade abi otsimisel ärge heitke meelt.
Internet paneb teie käeulatusse hulgaliselt teavet üksikemade toetamise kohta.
Proovige otsida üksikvanema ajaveebid või foorumid või lapsevanemate foorumid üldiselt. Kohtute teiste üksikvanematega ja teil on võimalus vahetada lugusid, jagada inspiratsiooni ja ideid üksikemade abistamiseksvõi lihtsalt kahetseda, kui asjad ei lähe plaanipäraselt.
Lisaks vastastikusele toele on veebivõrgud täis igapäevaseid elamisnippe, alates rahaasjadest kuni mängupäevade korraldamiseni, samuti tootesoovitusi ja nõuandeid üksikvanema elu kõigi aspektide kohta. Ükskõik, millega sa hädas oled, leiad midagi, mis sind aitab.
Samuti hädaabi saamiseks üksikutele emadele proovige helistada oma osariigi kohalikule vihjeliinile 2-1-1. Selgitage operaatorile, millist abi vajate, ja ta annab teile juurdepääsu vajaliku abi kohalikele allikatele.
Otsige inspiratsiooni
Kui olete hädas üksikemana olemise väljakutsetega ja näete vaeva, et üksikutele emadele abi leida, võib heade eeskujude leidmine muuta maailma.
Leidke inimesi, kellele saate otsida, kelle kasvatasid üksikvanemad või kes on ise üksikvanemad.
Veenduge ise, et teised inimesed suudavad üksikvanemaks olemise vigastusteta üle elada ning kasvatada terveid ja hästi arenenud lapsi, kui teie enesekindlus hakkab otsa saama. Sellised inspireerivad lood on suurepärane toetusallikas üksikutele emadele.
Leidke oma sisemine tugi
Üksikemana toe saamine on ülioluline - ja õppimine ennast ülal pidama on selle oluline osa. Tehke iga päev samme suurendada oma enesekindlust ja õppida saama endale heaks sõbraks. Julgustage ennast ja tähistage oma võite.
Hinnake ennast ja tunnete end enesekindlamalt ning suudate toime tulla üksikemaga seotud väljakutsetega.
Hoolitse enda eest ka hästi. Muidugi on teie lapsed esikohal, kuid oma heaolu prioriteediks seadmine on hea ema olemise osa. Tühja jooksmise ajal on raske oma lapse eest hoolitseda. Varuge aega enda eest hoolitsemiseks, lõõgastumiseks või sõpradega koosviibimiseks. Selle tulemusel saate igale väljakutsele uue energiaga vastu tulla.
Üksikemaks olemine pole lihtne, kuid abi üksikemadele on olemas. Ärge kartke seda küsida ja jätkake tugivõrgustiku loomisega. Sa ei pea seda üksi tegema.