Sisu
- 1. Ole produktiivne
- 2. Küsi nõu
- 3. Kuula rohkem
- 4. Mediteeri
- 5. Andesta ja vabanda
- 6. Lihtsalt rääkimise asemel rääkimine
Suhtes on punkte, kus leiad end suhte ja oma partneri üle kurtmas.
Kaebuste esitamine ja väljalülitamine on täiesti normaalne, sest kindlasti on mõned asjad, mis teile ei meeldi, kuid kurtmine muutub suhtes probleemiks, kui leiate end kogu aeg kaebamas ja on raske meenutada, millal viimati olite, kui te seda ei teinud kurta suhte või oma partneri üle.
Sellest saab probleem, sest see tähendab, et te pole enam suhtega rahul.
Suhte käsitlemise viisi parandamiseks on mõned viisid, nii et leiate end vähem kurtmas ning asju rohkem aktsepteerimas ja nautimas.
1. Ole produktiivne
Esimene asi, mida peate mõistma, on see, et tõesti pole produktiivne nii palju kurta. Probleemi üle kurtmise asemel proovige leida lahendusi probleemidele, millega silmitsi seisate.
See ei pruugi tunduda läbimõeldud, kuid kui mõistate, et kurdate asjatult, peaksite kohe peatuma ja mõtlema, mida saate teha probleemi lahendamiseks.
2. Küsi nõu
Kaebamise ja nõu küsimise vahe on üsna lihtne.
Kui kaebate, tahate ainult oma tundeid välja lasta ja oma pettumuse välja lasta. Te ei otsi lahendust, vaid otsite kedagi, kellele oma viha suunata.
Nõu küsides hindate tegelikult selle inimese arvamust, kellega te räägite, ja otsite siiralt vastust.
Seda tehes saate nõu inimestelt, kes on teie positsioonil varem olnud, ja neil võib olla ülevaade sellest, mis kõiki kaebusi põhjustab, ja seetõttu võib neil olla lahendus, millele te pole veel mõelnud.
3. Kuula rohkem
Mis tahes suhte võtmeoskus on suhtlemine.
Peate mõistma, et suhtlemine käib mõlemat pidi ja selleks, et olla tõhus suhtlemisel, peate olema valmis kuulama, mida teine inimene ütleb. Selleks peaksite proovima rohkem kuulata ja vähem rääkida.
Võite olla üllatunud, mis rohkem kuulamisest tuleb. Mõistate teise inimese seisukohta ja saate seetõttu aru, kuidas teine inimene tunneb.
4. Mediteeri
Rohkem kuulamine aitab, kuid rohkem mõista on veelgi parem.
Mõnikord vajate lihtsalt aega iseendale, et mõelda ja teha nähtu ja kuuldu põhjal otsuseid.
Selleks peaksite proovima iga päev mediteerida, et end rahustada ja oma mõtteid koguda, see on eriti kasulik stressi või viha ajal. Kui tunnete, et hakkate vihast õhku laskma, on kasulik meeles pidada, et sellest ei tule midagi head ja võib -olla on parem end jahutada ja lasta ka teisel poolel jahtuda.
5. Andesta ja vabanda
Suhtes võib olla raske olla suurem inimene, kuid peate meeles pidama, et mõnikord tuleb teil veenduda, et keegi ei lähe vihasena ega haiget saades magama.
Sa pead suutma andestada, kui teine inimene andestust palub, ja sa pead suutma andestust paluda isegi siis, kui see pole sinu süü. See ei tähenda, et te eksite, vaid tähendab, et hindate suhet rohkem kui oma uhkust või egot.
6. Lihtsalt rääkimise asemel rääkimine
Parim asi, mida saate teha, kui teil on suhetes probleeme, on asjade õhutamine.
Selleks peate suutma oma seisukohast aru saada ja mõistma teise inimese seisukohta. Oma partneriga rääkimine ja neile teada andmine, mis teid häirib, aitab rohkem, kui arvate.
Ärge laske asjadel nagu ego või uhkus teie suhet takistada ja andke teisele inimesele teada, et hindate suhet ja soovite selle nimel teha kõik endast oleneva.
Selleks vajate nende abi ja on võimatu olla suhtes õnnelik, kui te mõlemad ei pinguta sama palju.