Sisu
- 1. Hankige abi! Sa ei saa seda üksi teha
- 2. Jää rahulikuks
- 3. Tee oma abikaasaga kokkulepe, et jääte kokku
- 4. Võtke aega faktide uurimiseks ja õppige, mida oodata
Narkomaanist tütre või pojaga toimetuleku väljamõtlemine on pehmelt öeldes väljakutse.
Kui jätta kõrvale hirm lapse kaotamise ees, pole meile kadunud, et vanemana, kellel on narkomaanist tütar, näete tõenäoliselt oma halvimat õudusunenägu.
On südantlõhestav vaadata, kuidas teie laps ennast ja oma elu hävitab. Samuti on see laastav, kui mõistate, et kui teie tütar või laps on uimastisõltuvuses, näete ainult selle inimese sära, kes ta kunagi oli, kui üldse.
Sõltuvalt sellest, kui kaugele teie tütar sõltuvusrajalt läheb, tunnete ka abitustunnet ja võite olla tunnistajaks oma lapsele seaduste rikkumisele, muutuda teiste jaoks ebasoovitavaks inimeseks, kes on teie ümber ja isegi teile valetavad või teie või lähedaste eest varastavad. teda.
Selle aja jooksul tunnete end abituna ja kontrolli alt väljas. Võite küsida, mida oleksite võinud teha teisiti. Enesesüüdistamist, süüdistamist oma abikaasa või tütre ees võib kogeda leina, hirmu, ärevuse ja mõttena, millega teie tütar tegeleb ja kas nende turvalisus on kaardil.
Samuti võite kogu oma tähelepanu suunata oma tütrele, selle hinnaga, mis tuleks pöörata ka teie teistele lastele või abikaasale. Ja justkui sellest kõigest ei piisaks, võidakse teie suhteid sõprade, perekonna ja abikaasaga vaidlustada ning te võite (või tõenäoliselt lubate) oma narkomaanist tütre armastusest.
Seda on palju.
Seda silmas pidades on siin meie peamised näpunäited narkomaanist tütrega toimetulemiseks.
1. Hankige abi! Sa ei saa seda üksi teha
Esimene asi, mida peate tegema, on mõista, et te ei saa seda üksi teha.
Narkomaanist tütrega tegelemine lõhestab teid sõna otseses mõttes ja lõhub teie perest ka augu, kui te seda lubate. Välist abi on otstarbekas otsida kas narkoekspertidelt, heategevusorganisatsioonidelt, terapeutidelt, perenõustajatelt.
Isegi kui teie narkomaanist tütar ei lähe, peaksid teie, teie abikaasa ja teised lapsed, keda see olukord mõjutab. See võib tunduda järeleandlik või isegi mitte õiglane, sest keegi teist ei tekitanud probleeme, kuid see on üks raskemaid teid, kuhu olete kõik sunnitud ja vajate abi.
Teisisõnu - peate saama abi iseendale, oma perele ja tütrele, kes on sõltuvuses ning iga vajalik abi võib olla erinev.
Näpunäide -
Püüdke mõista mustreid, mida teie narkomaanist tütar järgib. Nad on samad, mis teised pered, kellel on lapsi, kes on uimastisõltuvuses.
Saate õppida neilt, kes on sellel teel kaugemal, ja rahuldada oma vajadust midagi ette võtta, et aidata teid taga. Sageli võite leida viisi selliste peredega ühenduse loomiseks veebis või heategevusorganisatsioonide kaudu.
2. Jää rahulikuks
Kui olete just teada saanud, et teie tütar on uimastisõltuvuses, on ülioluline jääda rahulikuks. Te teete endale ja oma suhetele narkomaanist tütrega haiget ainult siis, kui kaotate selle.
Selle asemel, kui teie tütar jagab teiega, et ta on sõltuvuses, on aeg kuulata, esitada nii palju küsimusi kui vaja ja et ta on võimeline vastama.
Kinnitage talle, et armastate teda ja ärge suruge küsimusi ega ehmuge. Selle asemel tegelege oma tunnetega selle pommuudise ümber oma sõltuvuses olevast tütrest vähemalt praegu.
Ja kui olete avastanud, et teie tütar on sõltuvuses ja peate seda temaga arutama, leidke aega, et kõigepealt oma tundeid selles osas töödelda.
Enne probleemiga temaga tegelemist võiksite enne tütrega probleemi esitamist teha veel mõned sammud.
Näpunäide -
Ära takista oma tütrel ilma ekspertide abita ja nõuandeid parandamast, sest tagasitõmbamine võib olla liiga raske ja võib ta tõsiselt haigeks teha.
Nad võivad üledoseerida, kui nad on võtnud narkootikumidelt mõne aja, et neid uuesti naasta.
3. Tee oma abikaasaga kokkulepe, et jääte kokku
Sina ja su abikaasa esitate väljakutse ja te esitate üksteisele väljakutse. Narkomaanist tütar ei peatu millegi nimel, et saada seda, mida nad tahavad, ja vanematena sunnitakse teid teda võimaldama, kui lasete sellel juhtuda.
Need olukorrad võivad teie abielu pingestada.
Nii et kohe algusest peale on hädavajalik oma abikaasaga kokku leppida, kuidas selle reaalsusega koos toime tulla.
Teemad, mida arutada või kaaluda, on -
- Te aitate üksteist läbi
- Te ei süüdista üksteist
- Te seisate oma seisukohaga koos oma tütrega
- Teadusuuringud ja arusaam, mida peate teadma
- Te pöördute oma tütre poole, et probleemi tõstatada või teda toetada
- Võimalused, kuidas sel ajal ülejäänud peret toetada
- Vastuseid otsite, kui te neid ei tea
Näpunäide -
Tehke plaan tulla kokku, et arutada asju igal nädalal või iga paari päeva tagant, et saaksite keskenduda ka üksteise toetamisele.
4. Võtke aega faktide uurimiseks ja õppige, mida oodata
Oleme juba vihjanud arusaamale, et narkomaanist tütrega toimetulemise õppimine ja narkomaanist tütre reaalsusega elamine mõjutab teie elu ja psüühikat peaaegu igas valdkonnas.
Seega on oluline võtta aega olukorra uurimiseks ja tundmaõppimiseks, et saaksite oma sõltuvuses oleva tütre ja nii teie kui ka teie pere jaoks parimaid otsuseid teha.
Uuringud aitavad teil tunda end kontrolli all ja mõista, mis toimub.
Õppige toime tulema mõne väga meeleheitliku ja väljakutsuva olukorraga, säilitades samal ajal suhte oma abikaasa, teiste laste, perekonna, sõprade ja loomulikult oma narkomaanist tütrega.
Alustamiseks võiksite uurida järgmisi teemasid:
- Teiste inimeste lood oma narkomaanidest lastest
- Uurige ravimeid, mida teie tütar väidab kasutavat
- Lisateave ootuste ja tegelikkuse kohta
- Siit saate teada, kuidas üksteist perena toetada uimastiekspertidelt või seal viibinud inimestelt
- Uurige, mis aitas sõltlast, milliseid strateegiaid rakendati, milliseid vigu tegid vanemad või teised inimesed narkomaani ümber
Näpunäide -
Seal on palju informatiivseid veebisaite, mis hõlmavad kõiki uimastite kuritarvitamise aspekte ja kui saate juua võimalikult palju teavet, on teil rohkem võimalusi end tervena hoida ja terve mõistusega.
Hoidke oma perekond ja abielu koos, hoidke suhteid oma narkomaanist tütrega ilma seda lubamata. Samuti saate paremini aru väljakutsetest, mida teie tütar võib välja tõmmata, kui ta taandub, ja saate rohkem teada keskkonnast, millesse narkomaanid satuvad.
Nii saate oma tütart tõhusalt aidata.