Sisu
- 1. Esiteks esimesed asjad - astuge neist mõlemast eemale
- 2. Edendage ausat arutelu, kui suudate oma mehega silmitsi seista
- 3. Minge tagasi ja vaadake oma suhtemustrid üle
- 4. Otsige professionaalset sekkumist mis tahes kujul
- 5. Nüüd on aeg sõprusega tegeleda
- Tõmba otsad kokku
Mu mees pettis mind oma parima sõbraga!
Selle avalduse kõla on iseenesest nii masendav, et isegi sertifitseeritud abielunõustajad või psühholoogid kardaksid tavaliselt selliste juhtumite käsitlemist. Põhjus-
Truudusetus igas suhtes on väga laastav.
Iga naise jaoks muutub võrreldamatult halvemaks teada saada, et teine naine on tema parim sõber. See on topeltreetmise juhtum ja see on väga valus. Tegelikult on pärast afääri avastamist kombineeritud tundeid, mis kaasnevad valu ja reetmisega.
Seal on viha ja mõnel juhul tuimus nii oma parima sõbra kui ka mehe vastu.
Kuid isegi selle kahe lähima inimese tohutu reetmise tingimustes on oluline, et te ei kaotaks kontrolli oma emotsioonide üle. See võib olla ja kahjustab teie taastumist (konstruktiivse arutelu puudumise tõttu) ja isegi heaolu väga kahjulikult.
Selle aja jooksul liigub teie peas mitu miljonit küsimust ja see läheb veelgi hullemaks, kui kaasatakse lapsi. Hakkad kahtlema oma väärtuses, su enesehinnang langeb ja tuhanded punased lipud, mida sa ilmselt ignoreerisid, hakkavad pead üle ujutama.
Kuid isegi siis, kui tunnete, et kõige parem on abikaasast lahutada ja temast lahti saada, on alati lootust. Ja veelgi enam, sõltuvalt petmise tõsidusest- sagedus, petmise kestus, kes veel on seotud jne.
Allpool on viis professionaalset nõu ja juhist, mida soovitatakse kõigile, kui mu abikaasa mind oma parima sõbra juhtumitega pettis.
1. Esiteks esimesed asjad - astuge neist mõlemast eemale
See on väga oluline, sest šokk ja viha, mis naist selle avastuse peale tabavad, on nii tohutu, tõenäoliselt jätavad nad teid väga toorest ja laetud emotsionaalsest seisundist, mis muudab teid kõlbmatuks arutelude pidamiseks kohapeal.
Abi võib olla sellest, kui distantseerute nii oma mehest kui ka oma parimast sõbrast, eriti esimestel tundidel või päevadel pärast afääri avastamist.
See on oluline, kuna see annab teile vähemalt mõne aja kõigi oma emotsioonide töötlemiseks ja mõtlemiseks, kust alustada.
Ööbimine sugulase juures või kuskil omaette tunduks kohane seni, kuni tunned, et suudad rahulikult oma mehele läheneda.
2. Edendage ausat arutelu, kui suudate oma mehega silmitsi seista
Kui olete rahunemiseks aega võtnud ja nüüd oma mehele läheneda saanud, veenduge, et räägite ausalt tema truudusetusest.
Selgitage vapralt ja avameelselt, kuidas tema käitumine teid on mõjutanud, ja nõudke otsest selgitust selle kohta, mis juhtumini viis. Lisaks sellele, et kui teate kogu seda, kuidas asi sai alguse ja mis selleni viis, ei pruugi see valu vähendada, mida tunnete või tunnete, võib selge arusaamise saamine sellest, miks ta teid pettis, veelgi paremini mõista. kogu olukord.
See on eriti oluline, et viia teid õigele teele paranemise ja andestuse poole, võimaldades teil teha põhjendatud otsuseid ja otsuseid.
3. Minge tagasi ja vaadake oma suhtemustrid üle
Nüüd, kui teil on afääri kohta mõned üksikasjad, on aeg oma suhtumismustrid üle vaadata.
Enamikul juhtudel ei pruugi mõned abieluvälised suhted olla nii spontaansed ja planeerimata, kui võiks arvata. Tõenäoliselt on need ilmingud suuremale, käsitlemata abieluprobleemile, mis on suhte tervist juba aastaid söönud.
Asja üksikasjade sisestamisel on ohutu ainult oma abielu läbi vaadata ja endalt mõned küsimused esitada.
Kas olete mõlemad olnud abielus õnnelikud? Kas abielu rahuldas teie mõlemad vajadused? Kas te mõlemad suudate tõhusalt suhelda? Kuidas oleks füüsiliselt intiimselt?
Ühel või teisel viisil võivad need küsimused teile lihtsalt vihjata, mis aitaks teie tehtud otsustes edasi minna.
4. Otsige professionaalset sekkumist mis tahes kujul
Nii palju kui teie abikaasa kannab kogu vastutust oma tegude eest, peate mõistma, et süüdistamine, nimetamine või pidev kokkupuude annab teile teadlike otsuste tegemisel väga vähe kasu.
Ükskõik, kas otsustate jääda ja üritate asju parandada või arvate, et parem on lahku minna, on igasugune tegevus, mis ei aita teid edasi liikuda, vaid negatiivne energia.
Mõistlik on abi otsida professionaalse nõustaja või usujuhi käest, kellega te mõlemad olete tuttavad ja mugavad rääkida, eriti kui tunnete, et ei suuda oma tundeid ohjeldada.
Professionaalselt koolitatud nõustaja aitab teil õppida uusi ja tõhusaid suhtlus- ja lõõgastusvõtteid. Samamoodi on professionaalsel abielunõustajal suurepärane võimalus aidata teil diagnoosida ja uurida võimalikke probleeme, mis põhjustavad teie abikaasa truudusetust.
5. Nüüd on aeg sõprusega tegeleda
Kõik reetmise, viha ja kurbuse tunded, mis teil mehe vastu on, on väga tõenäoline, et tunnete sama ka oma parima sõbra suhtes.
Mis tähendab, et see on midagi, millega tuleb tegeleda.
Kui otsustate abiellu jääda ja oma mehega asjad korda ajada, siis tuleb esimese asjana piirata nende kahe inimese vahelist kontakti, kuni sellisel ajal saate oma sõbraga rahulikult asju arutada.
Samal ajal saate nüüd otsustada, kas parandada suhteid oma sõbraga või mitte.
Sõltumata teie otsusest on tervislik oma sõber maha istuda ja talle teada anda, kui halvasti ta sulle haiget tegi ja kuidas sa temasse suhtud. Lisaks saate kasutada ka tema vastuseid, et otsustada, kas ta on edaspidi väärt temaga hoidmist või katkestab temaga sidemed.
Tõmba otsad kokku
Mõnda neist kuulates mu mees pettis mind oma parima sõbra lugudega, paneb teid pisaraid valama või paneb teid kontrollimatu vihaga raevuma.
Mõlemal juhul, kui on teie kord ja te ei saa seda aidata ega aru saada, mis edasi saab, lähevad need viis kasulikku nõuannet edasi, suunates edasi.