Sisu
- Kuidas ära tunda, kas teil on kaassõltuv suhe?
- Inimesed soovivad sidemeid
- Mitte täielikult nende süü
- Mis saab olla tervislikum viis suhetes olla?
- Ole vastastikku sõltuv
- Kaassõltuva suhte tunnused
- Teineteisest sõltuva suhte tunnused
- Sa võlgned endale rõõmu
Inimesed on loodud viisil, et me soovime inimlikku ühendust; me ei saa elada üksinduses, me vajame teisi, kui mitte midagi muud, siis oleme lihtsalt meie jaoks olemas.
See on põhiline, lihalik soov. Siiski on inimesi, kes kasutavad seda vajadust ära.
Näeme oma igapäevaelus inimesi, kes on kas täielikult sõltuvad või on nende partnerid või nõuavad oma partneritelt täielikku sõltumatust. Igal juhul pole see kummagi poole jaoks tervislik.
Kuidas ära tunda, kas teil on kaassõltuv suhe?
Kui teie partneri ainus saavutus on see, et ta on teie partner; kui nad pole oma elus midagi saavutanud; kui nad kasutavad ainult teie edu ära ja keelduvad midagi ise tegemast; siis on nad kaassõltuvad.
Teisest küljest, kui teie partner keeldub teie edu tunnistamast ja tõmbab teid maapinnale (metafoorselt) ega lase teil kõrgemale tõusta, tehke oma eluga midagi muud, kui kõik, mida nad tahavad, on teie enda programmeerimine vastavalt nende vajadustele ja nõuetele, siis on aeg oma suhted ümber hinnata.
Igal juhul võib suhe muutuda mürgiseks.
Inimesed soovivad sidemeid
Nagu varem mainitud, soovivad inimesed suhteid ja sidemeid; nad ei suuda ilma selleta ellu jääda. Miks? Kuna elamine võib kohati kurnada, võivad inimesed väsida oma rutiinist või tööst, suhetest, elust üldiselt.
Alati, kui see hetk meie elus saabub, rõõmustab meid meie partner, nad aitavad meid, juhendavad ja on lihtsalt meie jaoks olemas.
Nad teevad kõik, mida vajame, et saaksime jalule seista. Mis aga juhtuma peaks, kui teie partner on teist nii sõltuv, et ei suuda üksi ellu jääda või saab teile vajalikku tuge, lohutust või abi?
Mitte täielikult nende süü
Kui keegi peaks piisavalt sügavale sukelduma, leiaksid nad, et enamik kaassõltuvaid inimesi on lapsepõlvest peale selliseks programmeeritud, nad hakkivad ja lõikavad ning õpivad oma vanematele, sõpradele ja ühiskonnale piisavalt head tegema.
Just sellepärast, et nende lähedased aktsepteeriksid neid.
See soov on neis nii sügavalt juurdunud ja kinnistub ainult vanuse ja ajaga. Niisiis, loomulikult, kui sellised inimesed suhetesse satuvad, väheneb nende eneseväärtus ja nad tahavad vaid öelda, mida teha, kuidas elada, kuna nende otsustusoskust pole kunagi lihvitud ja neile on antud võimalus kasvada.
Ülalnimetatud stsenaariumid on suhtes kaassõltuvus, mis ei ole tervislik.
Mis saab olla tervislikum viis suhetes olla?
Paljud inimesed keelduvad suhetest ja seda seetõttu, et nad ei taha ennast kaotada, vaid tahavad jääda iseseisvaks.
Kas see on võimalik? Kas inimesed saavad suhelda, säilitades samal ajal vastastikuse sõltuvuse?
Ole vastastikku sõltuv
Kahe äärmuse keskel: kaassõltuv ja sõltumatu, on kesktee, kus inimeste suhted võivad areneda, s.t vastastikku sõltuvad.
Vastastikku sõltuvad inimesed on need, kes on piisavalt enesekindlad, et olla suhtes kogu aeg, säilitades samal ajal oma maa.
See on siis, kui inimesed on õppinud õiget tasakaalu ja suudavad piisavalt järele anda, et nad oleksid vajadusel oma partnerit toetamas ning oleksid piisavalt tugevad ja iseseisvad, nii et neid ei peetaks isekateks, kes ei oska mängida teistega hästi.
Vastastikune sõltuvus on see hall ala, kus on võimalik saavutada peaaegu täiuslik tasakaal.
Kaassõltuva suhte tunnused
- Ebaaus
- Vähenenud identiteedid
- Eitamine
- Sunniviisiline nõue olla kogu aeg kaaslase lähedal või koos
- Ettearvamatu
Teineteisest sõltuva suhte tunnused
- Aus
- Eraldi identiteedid
- Vastuvõtt
- Andes üksteisele hingamisruumi
- Järjepidev ja etteaimatav
Sa võlgned endale rõõmu
Keegi pole täiuslik ega ka me kõik ole täiuslikust taustast, samas kui oleme suhtes, on meie kohus aidata oma partneritel kasvada ja neid alati juhtida, kui nad seda vajavad, kuid kõik, mis öeldud ja tehtud, võlgnete end õnnelikuks ja olla rahulikus meeleseisundis.
Mürgises suhtes olles ei saa kellelegi head teha. Kui leiate end sarnasest olukorrast, mõelge tagasi, hinnake ja analüüsige, kas olete teinud kõik endast oleneva? Kui teie vastus on jaatav, siis võib -olla on aeg kummarduda. Sa oled endale nii palju võlgu.