Sisu
- 1. Harjumuspärane madala tujuga suhtlemine: võitlus, kritiseerimine ja pidevad konfliktid
- 2. Ühenduse puudumine
- 3. Truudusetus: emotsionaalsed ja füüsilised asjad (fantaseerimine ja aktualiseerimine)
- Võimalik lahendus:
On täiesti loomulik, et abielud tabavad mõnda karmi kohta, kuid mõned partnerid teatavad, et on suures osas õnnetud ja abielust lahutatud aastaid, enne kui nad otsivad abi.
Abielu on raskustes hinnata, eriti kui sisuka suhtluse tase on minimaalne. Siin on aga mõned üldised hoiatusmärgid, mis viitavad teie abielule mai hädas olema.
1. Harjumuspärane madala tujuga suhtlemine: võitlus, kritiseerimine ja pidevad konfliktid
On paratamatu, et kaks inimest ei näe kõike silmast silma, seega on erimeelsused tavalised ja terved.
Kui konfliktist saab aga uus normaalsus, tasub toimuva jälgimiseks samm tagasi astuda. Meie kultuuris on muutunud nii tavaliseks oma halva tuju (viha, kurbus, pettumus, ebakindlus) projitseerimine teistele, eriti oma lähedastele, me ei lakka kunagi küsimast:
- Kui see tõesti toimib nii, et keegi teine võiks meid midagi tundma panna?
- Kui on olemas parem viis enda rahustamiseks ja heade tunnete säilitamiseks meie esmasuhtes?
Harjumuspärane madala tujuga suhtlemine võib esineda mitmel kujul. See võib avalduda pideva võitlusena samade asjade pärast või isegi võitluse eskaleerimisena, mis piirneb verbaalselt kuritahtliku (või isegi füüsiliselt väärkohtlemise) piiriga. See võib ilmneda ka peenematel viisidel kui pidev kriitika või katsed muuta või kontrollida oma partneri käitumist. See on otsustusvõimeline ja viib ilmselgelt suhete hea tahte halvenemiseni.
Kui olete sellel harjumuste rongil, soovitan teil hüpata uuele teele, kui teil on üldse soov oma abielu toimima panna.
2. Ühenduse puudumine
Ka sellel on mitu vormi. Üks levinumaid probleeme on see, et paar pani lastele nii palju rõhku, et nende suhe kannatab. Paar mõistab sageli, kui lapsed on suureks kasvanud, kui kaugele nad on lahku kasvanud. Kui lõpetate koos aja veetmise või suhtlemise, laiendab see ainult eraldatuse tunnet.
Teine märguanne võimalike probleemide kohta on intiimse ühenduse puudumine. Intiimsuse puudumine on puudutuse puudumine, käest kinni hoidmine, suudlemine, kallistamine ja seks.
Seksi osas on üldiselt ühel partneril suurem sugutung. See iseenesest ei ole probleem. Probleem tekib siis, kui see partner hakkab tundma end tõrjutuna, eraldatuna, armastamata ja sisuliselt lahutatud oma madalama sugutungiga partnerist.
3. Truudusetus: emotsionaalsed ja füüsilised asjad (fantaseerimine ja aktualiseerimine)
On palju põhjuseid, miks keegi võib eksida. Mõned põhjused võivad olla igavus, igatsus tähelepanu ja kiindumuse järele, elevus riskide võtmisel jne ja nii edasi.
On terve mõistus, et see on märk abieluprobleemidest. Asi võib ajutiselt suurendada hea enesetunde kemikaale, nagu dopamiin, kuid see ei muuda ilmselt abielu ebaõnne.
See teeb asja sageli halvemaks, nõrgendades seda vähest usaldust, mis juba olemas oli. Olen näinud inimesi petmas, sest nad tahavad oma abikaasaga asju lõpetada ja ei näinud muud võimalust, kuidas.
See võib selle inimese jaoks põhjustada probleeme. Osariikides, kus lahutused on „süüdi”, suurendab truudusetus kahju hüvitamise kohtusse kaevamise tõenäosust ja võib selle isiku lahutuse lahendamisel ebasoodsasse olukorda jätta.
Sellega seoses ei ole lahutatud abielud haruldased ja eespool pole midagi, mis tähendab, et paar on hukule määratud ega saa uuesti armuda. Ma näen seda kogu aeg oma töös.
On selge, et kultuurina peame üksteise eest paremini hoolt kandma ja sügavamalt kuulama.
Võimalik lahendus:
Saage teadlikuks igale inimesele omastest eelarvamustest. Õppige aju toimimise põhitõdesid.
Ma ei ütle, et peate saama neuroteadlaseks, kuid näiteks mälu toimimise või tagasilükkamise füüsiliste mõjude õppimine kehale on äärmiselt kasulik, sest see võimaldab teil partneriga suheldes tulla neutraalsemast kohast.
Sa hakkad nägema oma partneri (ja isegi enda) tegudes süütust.
Tavaline on püüda oma partnerit parandada. See on aga ebareaalne. Te lihtsalt ei saa teist inimest kontrollida ega muuta. Kuid saate ennast muuta ja see muudab teie õnne taset.