Sisu
- Õnneliku abielu eelised
- 1. Julgustab ohutut käitumist ja tervislikke eluviise
- 2. Kiirem taastumine haigusest
- 3. Vähem psüühikahäirete tekkimise võimalust
- 4. Pikem eluiga
- Pikaealised paarid on emotsionaalselt ja füüsiliselt üksteisest sõltuvad
- 1. Sarnaste harjumuste jagamine treeningu ja toitumise osas
- 2. Hooldaja rolli mängimine
- 3. Elu vaatenurga mõjutamine
- Ära viima
Kas abielu on inimese tervisele kasulik? Mõned inimesed ütlevad, et see on inimesele hea. Teised ütlevad, et see sõltub sellest, kellega abiellute. Selline abielu, mis teil on, aitab teil otsustada, kas olete haige või tugev, õnnelik või kurb. Ja nende väidete kinnitamiseks on lugematu arv lugusid ja uuringuid.
Õnnelikud abielud pikendavad eluiga, samas kui stressirohked abielud võivad suurendada südameatakkide ja insuldi riski. Kui olete abielus ja õnnelik, siis on see suurepärane. Kui olete vallaline ja õnnelik, siis on see ikka suurepärane.
Õnneliku abielu eelised
Abielu kvaliteet mõjutab tervislikku seisundit. Õnnelikus abielus muutuvad inimesed tervemaks ja elavad kauem. Siin on mõned õnneliku abielu hämmastavad eelised.
1. Julgustab ohutut käitumist ja tervislikke eluviise
Abielupaaride kalduvus riskantseks ettevõtmiseks on oluliselt madal, sest nad on teadlikud, et on keegi, kes neist sõltub. Õnnelikult abielus olevad inimesed söövad hästi ja järgivad tervislikke eluviise.
2. Kiirem taastumine haigusest
Õnnelikult abielus olevad inimesed taastuvad kiiresti, sest neil on armastav abikaasa, kes hoolitseb nende eest kannatlikult kogu haigusperioodi vältel
Uuring näitab, et üksikisikud tunnevad partneri käest kinni hoides oluliselt vähem valu. Armastatud inimese pilt või puudutus mõjub füüsiliselt rahustavalt. See leevendab valu samal määral kui paratsetamool või narkootikumid. See näitab ka seda, et õnneliku abielusuhtega inimestel paranevad haavad kiiremini.
3. Vähem psüühikahäirete tekkimise võimalust
Õnnelikult abielupaaridel on madal depressioon ja neil on väiksem tõenäosus vaimuhaiguste tekkeks. Armastavas abielusuhtes on midagi hämmastavat, mis aitab abielus inimestel õigel teel püsida. Õnnelikud abielusuhted kaotavad üksinduse ja sotsiaalse isolatsiooni probleemi.
4. Pikem eluiga
Uuringud näitavad, et õnnelik abieluelu lisab inimese elule tõhusalt paar lisaaastat. Armastavad abielusuhted kaitsevad paare enneaegse surma eest.
Pikaealised paarid on emotsionaalselt ja füüsiliselt üksteisest sõltuvad
Pikaajalised paarid ei näe lihtsalt sarnased välja. Samuti võivad nad vananedes muutuda bioloogiliselt sarnasteks. Paarid hakkavad vanuse kasvades üksteise füüsilisi ja emotsionaalseid tingimusi peegeldama. Siin on mõned põhjused, miks kaua abiellunud paarid on emotsionaalselt ja füüsiliselt üksteisest sõltuvad.
1. Sarnaste harjumuste jagamine treeningu ja toitumise osas
Diabeediga inimeste abikaasadel on suurem risk haigestuda diabeeti, kuna neil on halvad harjumused, näiteks halb toitumine.
Kuid inimene, kes näitab regulaarselt treenides ideaalset eeskuju, võib mõjutada teist partnerit sama tegema. Abielumees, kellele meeldib trenni teha, mõjutab tema naist tõenäolisemalt kaasa lööma. Treeningtegevus, seltskonnatants või regulaarselt koos jooksmine võib tugevdada ka paari intiimsuhteid.
2. Hooldaja rolli mängimine
Abikaasa tervis mõjutab teise tervist. Näiteks võib insuldist ellujäänu ja depressioonis oleva inimese hooldamise mõju kahjustada hooldaja abikaasa füüsilist ja vaimset tervist.
3. Elu vaatenurga mõjutamine
Kui teie abikaasa on optimist, saab sinust tõenäoliselt ka optimist. Optimistliku abikaasa olemasolu aitab teil kujundada positiivset ellusuhtumist.
Ära viima
Abielu ja tervis on omavahel tihedalt seotud. Õnnelikult abiellunud paaridel on madal suremus. Abielul on tohutu mõju inimese üldisele heaolule kui muudel suhetel, sest abielupaarid veedavad koos aega mitmeks tegevuseks, näiteks lõõgastumiseks, söömiseks, treenimiseks, magamiseks ja koos majapidamistööde tegemiseks.
Meie keha ja aju mõjutavad tohutult abielusuhted. Armumine mõjutab ajupiirkondi ja tekitab eufooria. Vaieldamatult teeb armumine end õnnelikuks ja terveks. Ja vastupidi, see selgitab, miks lahkuminek on kahjulik.
Brittany Miller
Brittany Miller on abielunõustaja. Ta on õnnelikult abielus ja tal on kaks last. Tema õnnelik abieluelu julgustab teda jagama oma arusaamu abielu, armastuse, suhte ja tervise kohta. Ta on arstide arveldusettevõtte Houston blogija.