Sisu
- 1. Alustage tervisliku suhtlemise harjutamisega varakult
- 2. Tee rahandus läbipaistvaks ja räägi sellest
- 3. Nõustuge sellega, et heade inimestega juhtub halbu asju
- 4. Armasta tingimusteta
- 5. Kuula lahkusega
- 6. Usaldus on hädavajalik
Keegi ei hakka abielu planeerima, et ühel päeval lahkuminekut taotleda. Kuid kuna lahutuste statistika ulatub umbes 50%-ni, on oluline mõelda suhte tervise säilitamisele. Usk, et romantiline armastus kestab igavesti ilma teadlike pingutusteta, jätab isegi kõige pühendunuma paari abielu purunemise ohtu. Nii suure survega abielule võivad armastavad paarid sattuda vastamisi tervise-, finants- ja usaldusküsimustega.
Edukalt abiellunud paarid mõistavad, et väljakutsed on normaalsed. Kõige tähtsam on see, et nad määravad tingimusteta armastuse, pühendumuse, suhtlemise ja huumori võtmeks suhte purunemise ja sellest tulenevalt lahutuse vältimiseks.
Seevastu lahutus on seotud problemaatilise suhtlemise, täitmata ootuste, finantsvaidluste ja usalduse lagunemisega. Kuigi nii abielupaarid kui ka need, kes lõpuks lahutavad, võivad silmitsi seista sarnaste takistustega, siis raskustest ülesaanud näitavad üles valmisolekut toetustele juurde pääseda, räägivad probleemidest ja teevad sihipäraselt jõupingutusi usalduse taastamiseks.
Siin on mõned heaolupõhised punktid teie abielu läbimiseks:
1. Alustage tervisliku suhtlemise harjutamisega varakult
Kuigi suhtlemine võib tunduda midagi, mida me kõik peaksime teadma, kuidas tõhusalt toimida, võivad emotsioonide laes olles esmalt halveneda see, kuidas me ennast väljendame. Liiga sageli leiavad sõnastatud ja lahked inimesed, et kasutavad haiget tunde väljendamiseks süüdistavaid, haavavaid sõnu. Esimesest päevast leppige paarina kokku, kuidas te vaidlusi lahendate. Võtke endale kohustus, et väldite nimemänge ja kuritahtlikku taktikat. Selle asemel keskenduge probleemi tuvastamisele, oma tunnete tundmisele „mina” avaldustega ja väljendage seda, mida vajate, et end paremini tunda. Ärge kunagi ähvardage lahkarvamusega vaidluse ajal.
2. Tee rahandus läbipaistvaks ja räägi sellest
Ükskõik kui palju inimesed ütlevad abielu ja lahutuse puhul: "Asi pole rahas", võib see olla täiesti "raha". Liiga vähe raha, erinevused rahalise panuse osas leibkonna kogukuludesse, kulutamisharjumused ja kokkulepimata finantseesmärgid aitavad kaasa konfliktidele. Need ei ole vestlused, mis peaksid ootama, kuni ütlete: "Ma teen". Arutage avalikult raha ja sellega kaasnevat stressi, ärevust või põnevust.
3. Nõustuge sellega, et heade inimestega juhtub halbu asju
Pulmatõotused on rohkem kui romantilise stseeni stsenaarium. Need on tähendusrikkad. Pidage meeles, et on reaalne võimalus, et üks või mõlemad võivad kannatada haiguse, õnnetuse või negatiivse kogemuse all, mis võib kahjustada teie töövõimet. Üks asi on lubada, et seisate oma abikaasaga haigena ja tervisega, kuid täiesti erinev on saada hooldajaks. Füüsilise ja vaimse tervise probleemid panevad abieludele täiendavat stressi. Kui midagi läheb valesti, on hädavajalik luua turvavõrk, mis koosneb rahalistest, emotsionaalsetest ja füüsilistest ressurssidest. Ärge oodake, kuni juhtub midagi halba.
4. Armasta tingimusteta
Kui investeerime tähendusrikasse, pühendunud suhtesse, teeme otsuse võtta vastu teine inimene ilma tingimusteta. See tähendab, et me aktsepteerime, et meie partner pole täiuslik ja mõnikord teeme asju, millega me ei nõustu. Ärge astuge ootusele, et saate oma partneris asju muuta, mis teile ei meeldi. Selle asemel armasta täielikult - vead ja kõik.
5. Kuula lahkusega
Kui mõned inimesed kirjeldavad end heade suhtlejatena, peavad nad silmas nende võimet väljendada oma vajadusi ja tundeid. Sama oluline on oskus oma abikaasat empaatiliselt kuulata. Vältige oma vastuse sõnastamist, kui teie partner veel räägib, sest see takistab tunnete ja vajaduste tõelist mõistmist.
6. Usaldus on hädavajalik
Inimesed käituvad käitumistega, mis vähendavad usaldust, ilma et nad oleksid tähelepanelikud. Liiga sageli ütlevad inimesed: "Ma ei tea, kuidas see juhtus". See on vigane arutluskäik. Olgu tegemist abieluvälise suhtega, võlgade kogumisega, ilma et teie abikaasa teaks või saladusi hoiaks, on need probleemid paljude valikute ja otsuste tulemus. Ole teadlik sellest, mida ütled ja teed. Targad paarid on oma otsuste, tunnete ja vajaduste osas läbipaistvad. Teie abikaasa peaks olema esimene, kes saab teada, kas teil on raskusi, ja mitte jääda haavatavaks, kui ta seda kolmandalt osapoolelt kuuleb.
Abielud, mis lähevad kaugele, koosnevad inimestest, kes räägivad avatult, hindavad usaldust ja käituvad lahkelt. Suhte tervis ja heaolu sõltuvad sihikindlalt armastavast käitumisest.