Sisu
- Tühjus südames
- Teile võib tunduda, et teie abikaasa ei pööra teile tähelepanu
- Vaidlete rumalate asjade üle, mis seisavad sügavamate probleemide eest
- Mida teha, et sellist olukorda vältida?
- 1. Võtke initsiatiiv
- 2. Looge jagatud kogemusi
- 3. Harjutage nende vaatenurga võtmist
Abielu on eluaegne kohustus, parimal viisil, mida kaks inimest teineteisest leiavad ja esile toovad. See pakub võimalusi kasvuks, mida ükski teine inimsuhe ei saa võrdsustada; kaaslaseks, mida lubatakse kogu eluks.
Abielu hõlmab oma armastuse ringis kõiki elu kõige olulisemaid suhteid. Naine ja mees on üksteise parim sõber, usaldusisik, väljavalitu, õpetaja, kuulaja ja toetaja.
Tühjus südames
Üksindus muudab seda, kuidas me teisi inimesi näeme, ja paneb meid suhteid devalveerima.
Me näeme teisi vähem hoolivana ja vähem pühendunud kui nad tegelikult on. Eeldame, et meie suhted on nõrgemad ja vähem rahuldust pakkuvad, kui need tegelikult võivad olla.
Paljud inimesed arutavad oma abielu üksindustunde üle. Sageli vaatavad nende partnerid neid segaduse või põlgusega. Tavaliselt küsivad nad, kuidas on võimalik end üksi tunda, kui nad on sageli samas majas või isegi samas ruumis.
Kui tunnete end oma abielus üksildasena, tunnete end kõrvalejäetuna, nagu poleksite milleski osa. Tunnete end üksikuna ja tavaliselt muutuvad „meie” ainult teie ja teie abikaasa täiesti eraldiseisvateks üksusteks.
Mõistate, et teie ja teie abikaasa on mõne põhiväärtuse poolest maailmast lahus, mis hirmutab teid ja paneb teid mõtlema, miks te nendega üldse abiellusite. Tundub, et teie abikaasal on enamasti sinust erinev arvamus ja sa mõtled, kas see oli alati nii ja sa olid liiga noor, rumal või armunud, et seda märgata.
Teile võib tunduda, et teie abikaasa ei pööra teile tähelepanu
Teil on tunne, nagu ei saaks teie abikaasa vastata põhiküsimustele selle kohta, mis on teie jaoks oluline või milline on teie arvamus asjade kohta üldiselt. Ka teil endal on väga vähe aimugi, mida ta terve päeva mõtleb.
Võite proovida suhelda, kuid tundub, et vestlused ei vii kuhugi. Teie partner võib tunda segadust ja ärritust, mõeldes, mida soovite.
Vaidlete rumalate asjade üle, mis seisavad sügavamate probleemide eest
Mõnikord vaidlete, sest see on ainus viis oma abikaasalt tähelepanu otsida.
Proovite end emotsionaalselt välja panna, kuid teie abikaasa teeb jätkuvalt sarkastilisi, alatuid või külmi märkusi, mis lõpuks muudab teid emotsionaalsete riskide võtmisel üha ettevaatlikumaks. Aeglaselt ei taha te endast rääkida ja enamus teie vestlustest on seotud laste, töö või majaga.
Kui teie sees on selline üksindustunne-kipute võtma endale palju väliseid huve, tegelema tööga või leidma palju sõpru, et näidata endale, et elu võib kergesti edasi minna, ilma et oleksite oma abikaasaga lähedane.
Teil õnnestub kõikides nendes keskkondades, kuid kodus muutute eraldatumaks. Kõige rohkem teeb haiget see, et mõnikord on teil tunne, et teie partner võib tunda samamoodi nagu teie.
Mida teha, et sellist olukorda vältida?
Kui tunnete end nii, peaksite proovima leida paariterapeudi ja uurima erinevaid viise oma suhte kallal töötamiseks. Paljud paarid, kes tunnevad end eraldatuna, leiavad mõnikord tõhusate nõustamiste kaudu teineteise juurde tagasi, isegi kui ainult üks inimene läheb.
Siin on veel mõned tõhusad viisid oma abikaasaga sideme taastamiseks:
1. Võtke initsiatiiv
Kui olete üksildane, on väga tõenäoline, et see on ka teie partner. Kuid nad on ka emotsionaalse eraldatuse tsüklis lõksus ja tunnevad end abituna selle murdmiseks. Sobiv asi on proovida algatada vestlusi, mis ei puuduta tehingu üksikasju.
Küsige neilt arvamust asja kohta, millest nad huvitatud on, ja näidake kindlasti, et kuulate ja olete kaasatud. Ärge oodake, et nad kohe vastutasuks saaksid, sest harjumuste muutmine võtab aega, kuid pärast mõningaid lahkusžeste annavad nad tõenäoliselt teene tagasi.
2. Looge jagatud kogemusi
Proovige luua ja jagada hetki, kus saate mõlemad ühendust luua.
Võite soovitada osaleda teatud tegevustes, mis nõuavad vähe pingutusi, näiteks koos söögi valmistamine, jalutuskäik pargis, pulmavideo või lastevideote vaatamine, mis tuletavad meelde rohkem seotud aegu, või minna koos fotoalbumisse.
3. Harjutage nende vaatenurga võtmist
Mida kauem oleme abielus, kipume tavaliselt eeldama, et teame, mida teine inimene mõtleb. Kuid uuringud näitavad selgelt vastupidist.
Teise inimese vaatenurga väljaselgitamine ei ole lihtne ülesanne, kuna see pole alati tema tegude või väljendite järgi nähtav. Oma partneri mõtete ja tunnete sügavam mõistmine võimaldab teil nende vastu rohkem kaastunnet ja mõistmist edasi anda, mis lõpuks tugevdaks teie sidet.