Sisu
- 1. Lase armastusel juhtida suhet, mitte vaimuhaigust
- 2. Mõistke üksteise mustrit ja jälgige, mis käivitab
- 3. Ära lase suhtlusel surra
- 4. Konsulteerige asjatundjaga ja teadke oma puudustest
- 5. Võtke teineteise haigust avalikult vastu kui järjekordset väljakutset
- 6. Imetlege ja olge üksteist toetavad
- 7. Muutke enesehooldus tavapäraseks praktikaks, olenemata sellest
- 8. Loobu süüdimängust
Kas paaridel, kellel on mõlemad vaimuhaigused, võib olla edukas suhe?
See võib tunduda peaaegu võimatu, kuid see on võimalik. Maailm ei peatu kunagi vaimuhaiguste all kannatavate inimeste jaoks. Nad on ikka inimesed. Neil on emotsioonid ja nad tahavad kellegagi koos olla.
Ideaalse paari ideoloogia näeb romaanides ja lugudes hea välja. Tegelikult võivad kaks erinevat isikut, kellel on oma vead, teha täiuslik paar, kui nad tahavad koos olla. Seega, kui loodate suhelda vaimse haigusega inimesega, on see postitus teie jaoks.
Allpool on mõned näpunäited selle kohta, kuidas teil mõlemal võib olla täiuslik elu, nagu ka teistel paaridel, hoolimata teie vaimuhaigusest.
1. Lase armastusel juhtida suhet, mitte vaimuhaigust
Viska oma mõttest eemale mõte, et te mõlemad põete vaimuhaigust ja teil ei ole suhet.
Armastus juhib suhet, mitte teie vaimuhaigus. Seega peate esmalt välja tulema ideest, et mõlemad kannatavad vaimuhaiguste all. Vaadake seda kahe inimesena, kes on meeletult armunud teineteisesse ja on valmis proovima asju, et koos püsida.
Kui olete otsustanud selle tööle panna, siis see toimib. Vaja on teie pühendumust ja valmisolekut, kõik muu langeb sinna.
2. Mõistke üksteise mustrit ja jälgige, mis käivitab
Kui olete mõlemad otsustanud koos olla, on parem, kui räägite oma olukordadest üksteisele selgelt ja avatult. Kulutage piisavalt aega ja mõistke mustrit või jälgige, mis käivitab.
Mida varem sellest aru saate, seda parem on olukord. Koos selle mõistmisega peaksite rääkima sellest, mida saab teha, kui kumbki teist rikub. Rääkige sellest ja otsige võimalikku lahendust.
Pidage meeles, et alati on väljapääs.
3. Ära lase suhtlusel surra
Erinevatel vaimuhaigustel on erinevad omadused.
Suhtlemisest ilmajäämine võib tekitada lõhe teie kahe vahel. Tähtis on, et ükskõik, mida sa suhtlemisest ilma ei jätaks. Saate alati otsustada mingite märkide ja žestide üle, mis annavad teile teada, kas teil on kõik korras või mitte.
See annab teisele inimesele mingisuguse kindluse, et olete tema jaoks olemas ka tema raskel ajal.
4. Konsulteerige asjatundjaga ja teadke oma puudustest
Alati on parem konsulteerida eksperdiga, kes mõistab teid mõlemaid ja on teie vaimuhaigustest teadlik. Kui teil mõlemal on erinevad terapeudid, kohtuge mõlemaga.
Terapeudid või arstid teavitavad teie partnerit teie seisundist ja juhendavad neid, mida tuleb teha ja mida tuleks vältida. Samuti teaks teie partner, kelle poole abi saamiseks pöörduda. Usaldage meid, kõik on valmis teid aitama, peate vaid abi paluma.
5. Võtke teineteise haigust avalikult vastu kui järjekordset väljakutset
Paarid, kellel on mõlemad vaimuhaigused, võivad siiski elada õnneliku paari elu, kui nad võtavad teineteise haigust avalikult vastu vaid ühe väljakutsena.
Tõsi!
Hetkel, kui lõpetate selle vaatlemise vaimuhaiguseks ja võtate selle väljakutsena, näeksite oma vaatenurga muutust.
See, kuidas te seda tajume, juhib teid ka olukorra käsitlemisele. Viga võib teid tagasi lükata või näha seda kui midagi, mida on võimatu ületada. Siiski, kui vaatate seda kui väljakutset, võite olla valmis astuma samme, et mitte lasta sellel teie suhteid mõjutada.
6. Imetlege ja olge üksteist toetavad
Üks hullemaid asju, mis teie mõlemaga juhtuda võib, on see, et te lõpetate oma toetamise ja äkitselt paneb teiste vaimuhaigus teile koorma.
See viib kindlasti õitsevad suhted halva lõpu poole.
Sa ei taha lihtsalt rikkuda parimat, mis sinuga juhtub. Niisiis, imetlege üksteist. Vaadake, kuidas teine inimene püüab teiega koos olla. Kui sa tõesti tahad nendega koos olla, siis toeta neid igal etapil.
Aidake neil olla iseenda parim versioon. Seda teevad partnerid.
7. Muutke enesehooldus tavapäraseks praktikaks, olenemata sellest
Vaata oma partnerit.
Nad annavad endast parima, et teha sinust parim versioon. Selles etapis saate neile pettumust valmistada ainult siis, kui ei tegele enesehooldusega. On oluline, et võtaksite teatud vastutuse ise ja harjutaksite enese eest hoolitsemist. Kindlasti ei oota te oma partnerilt endast 100% panustamist, kui olete enda pärast kõige vähem mures.
Enesehooldust harjutades demonstreerite ka, et olete nendega. Te kiidate nende jõupingutused heaks ja ütlete neile, et soovite, et ka teie vahel toimiksid asjad.
8. Loobu süüdimängust
Võib tekkida olukord, kus asjad lähevad sassi. See on okei ja seda juhtub kogu paariga. Siiski peaksite vältima partneri süüdistamist tema vaimuhaigusele viidates. Paarid, kellel on mõlemad vaimuhaigused, peavad sellises olukorras erilist hoolt kandma.
Nende süüdistamine näitab, et te pole neid toetanud ja proovite hõlpsalt olukorrast põgeneda.
Asjad võivad olla rasked ja rasked, kui mõlemal partneril on vaimuhaigus. Kui aga soovite, et asjad toimiksid, järgige neid näpunäiteid. Oleme kindlad, et teie vahel läheb kõik hästi.