Sisu
- 1. Üldine tervis
- 2. Vähem riskantne käitumine
- 3. Pikaealisus
- 4. Abielus inimesed vananevad õnnelikumalt
- 5. Haigusest kiiremini taastuda
- Stressirohke abielu negatiivsed füüsilised mõjud
Kas abielu on tervislik? Abielu ja tervise vahel on keeruline seos. Abielu positiivsed ja negatiivsed mõjud varieeruvad sõltuvalt sellest, kas olete õnnelikult abielus või õnnetult abielus.
Sellega seoses on läbi viidud arvukalt uuringuid ning teaduslikud järeldused abielu mõjust tervisele on olnud mõnel juhul väga paljastavad ja üllatavad.
Need leiud kinnitavad suures osas seda, mida me kõik sisetundel instinktiivselt teame: kui teil on head ja õnnelikud suhted, paraneb teie üldine tervis ja heaolu. Ja muidugi on ka vastupidi.
The kriitiline tegur on teie suhte kvaliteet.
Selles artiklis käsitletakse mõningaid abielu positiivseid mõjusid ja mõningaid pingelise ja stressirohke abielu negatiivseid füüsilisi mõjusid.
Abielu positiivsed tervise- ja psühholoogilised mõjud
1. Üldine tervis
Abielu positiivne külg näitab, et mõlemad õnnelikult abielus olevad partnerid näitavad parema üldise tervise märke kui need, kes pole abielus või on lesed või lahutatud.
Selle põhjuseks on asjaolu, et abielupaarid võivad olla dieedi ja füüsilise koormusega ettevaatlikumad ning üksteist vastutusele võtta.
Samuti võib abikaasa märgata, kui te pole ise või tunnete end halvasti, ja viia teid õigeaegselt arsti juurde, et vältida terviseprobleemide tõsisemaks muutumist.
Abielu kõige ilmsem füüsiline kasu on see partnerid hoolitsevad üksteise eest ja aitavad üksteisel füüsiliselt tervena püsida.
2. Vähem riskantne käitumine
Uuringud näitavad, et abielus inimesed kipuvad enne riskantset käitumist kaks korda mõtlema. Kui inimesel on abikaasa ja võib -olla ka lapsed, kelle eest hoolitseda ja mida hooldada, tunnevad inimesed sageli, et peavad olema ettevaatlikumad ja vastutustundlikumad.
Halbadest harjumustest, nagu suitsetamine ja liigne joomine või hoolimatu autojuhtimine, loobutakse mõnikord armastava abikaasa pärast, kes julgustab oma partnerit püüdma olla parim, mis olla saab.
3. Pikaealisus
Tänu paremale üldisele tervisele ja parematele elustiilivalikutele on mõistetav, et õnnelikult abiellunud paaride ellujäämine võib olla pikem kui neil, kes on õnnetult abielus või vallalised.
Kui paar abiellub, kui nad mõlemad on veel noored, võib varajase abielu mõju tervisele olla kas positiivne või negatiivne, sõltuvalt nende küpsusest ja üksteisele pühendumisest.
Armastav paar, kes soovib üksteises parimat esile tuua, võib oodata pikka ja viljakat elu, nautides koos oma lapsi, lapselapsi ja lapselapselapsi.
4. Abielus inimesed vananevad õnnelikumalt
Õnnelikult abielupaaridel pole vananemisega üldiselt nii palju ebakindlust kui vallalistel. Õnnelikes suhetes inimesed teavad, et nende partnerid armastavad ja hoolivad neist, isegi kui nad ei jää nii atraktiivseks kui varem.
Nende suhe on tugev ja nende suhe füüsiline välimus muudab natuke. Seetõttu ei ole vananemine midagi, mida õnnelikult abielupaarid kortsutavad.
5. Haigusest kiiremini taastuda
Abielu positiivne mõju on ka see, et haigestudes on sul alati keegi, kes sinu eest hoolitseb.
Õnnelikes suhetes olevad paarid toibuvad vaevustest kiiresti, sest nende kõrval on partnerid, kes hoolitsevad nende eest, lohutavad neid, annavad neile ravimeid, konsulteerivad arstiga ja teevad kõik, mida vaja.
Emotsionaalne tugi, mida terved paarid üksteisele pakuvad, on samuti midagi, mis aitab neil varsti terveks saada.
Vaata ka:
Stressirohke abielu negatiivsed füüsilised mõjud
Pingelises ja stressirohketes abieluoludes olemine ei kahjusta mitte ainult vaimset tervist, vaid siin võib täheldada ka abielu negatiivseid füüsilisi mõjusid tervisele.
1. Nõrgenenud immuunsüsteem
Kuidas saab abielu teid füüsiliselt mõjutada?
Nii meeste kui ka naiste immuunsüsteem kipub stressi ajal, eriti aga abielukonfliktidest põhjustatud stressi, lööma.
Kui organismi mikroobivastased rakud on pärsitud, muutub inimene haiguste ja infektsioonide suhtes haavatavamaks. Abielu kroonilise stressi ja ärevuse põhjuseks võib olla alati mõtlemine, kas teie partner armastab teid, või see, et peate oma abikaasa ümber munakoortel kõndima.
Seda tüüpi stress mõjutab tugevalt immuunsüsteemi T-rakke, mis võitleb infektsioonide vastu ja suurendab stressihormooni kortisooli taset.
2. Südamehaiguste sagedus suureneb
Abielu teine kõrvalmõju on see, et inimesed, kes on stressirohketes või mitterahuldavates abieludes, tunduvad olevat eriti altid südamehaigustele.
Teie keha muutub pärast abiellumist, vererõhu tõus, kõrgem kolesteroolitase ja suurenenud kehamassiindeksid aitavad kaasa südamehaiguste riskile.
Tundub, et südame -veresoonkonna tervis on otseselt seotud stressitasemega ja õnnetult abielus olevad naised tunduvad olevat eriti mõjutatud.
Selle põhjuseks võib olla naiste kalduvus oma ärevust ja stressi, mis nende keha ja südant koormavad, pikema aja jooksul sisendada.
3. Diabeedi risk suureneb
Abielu stress võib olla ka veresuhkru taseme tõusu ja II tüüpi diabeedi tekke riski suurenemise põhjus.
Pikaajaline psühholoogiline stress või lahendamata konfliktid võivad põhjustada vere glükoosisisalduse tõusu pikema aja jooksul.
Sellistel juhtudel ei pruugi keha olla võimeline tootma piisavalt insuliini, et neutraliseerida veres sisalduva glükoosi liigset taset. Inimesed, kes on stressirohke olukorras, võivad ka vähem treenida ja jätta tähelepanuta head toitumisharjumused.
4. Aeglasem paranemine haigusest või vigastusest
The immuunsüsteemi kahjustus tulemuseks on ka keha, haiguse või füüsilise haavandumise korral võtab taastumine kaua aega.
Kui on olnud operatsioon või õnnetus, oleks stressirohke ja õnnetu abieluga isiku taastumisaeg üldiselt pikem kui inimesel, kellel on armastav abikaasa, kes nende eest hoolitseb ja tervendavat protsessi soodustab.
5. Kahjulikud harjumused
Õnnetu või kuritahtliku abieluga segatud inimese jaoks võib kiusatus lubada endale kahjulikke harjumusi.
See võib olla katse leevendada ebaõnnestunud abielu emotsionaalset valu narkootikumide, suitsetamise või alkoholi joomisega.
Need ja muud negatiivsed tegevused on tervisele kahjulikud ja suurendavad lõpuks olukorra stressi. Äärmuslikel juhtudel võib enesetapp tunduda isegi valikuna või vahendina õnnetust abielust pääsemiseks.
The suhete positiivsed ja negatiivsed mõjud või abielu eelised ja puudused sõltuvad sellest, kui õnnelik või pingeline teie abielu on.
Kui olete mõne ülaltoodud terviseprobleemi ära tundnud, võiksite kaaluda abi otsimist abielusuhtes, tegeledes sellega algpõhjusega ja pöördudes sümptomite saamiseks arsti poole.