Sisu
- Näpunäiteid parema abielu sõlmimiseks
- Kuidas oma abielu parandada
- 1. Liigutage koos
- 2. Mängu tähtsus
- 3. Võimendage üksteist iga päev
- 4. Jalutage mälurajal
- 5. Ole hea kuulaja
- 6. Küsi, kuidas saaksid paremini hakkama
Kõigil abieludel on mõõnad, sügava ühenduse hetked ja konfliktide hetked. Võib -olla poleks te oma tõotuste andmise päeval tahtnud sellele mõelda, eks?
Kui ütlesite „mina”, kujutasite tõenäoliselt ette pikka ja rahulikku õnneliku armastuse voogu, kodu ja kolde ehitamist koos vingete laste ja täiusliku eluga.
Loodetavasti on suurem osa teie abielust olnud pigem tõusud kui mõõnad. Sõltumata sellest, kus te olete abielu elutsüklis, on alati võimalusi oma abielu paremaks muuta.
Elu on seotud isikliku kasvuga ja abielu paremaks muutmine on osa sellest isiklikust kasvust. Vaatame mõningaid nauditavaid samme parema abielu loomiseks.
Näpunäiteid parema abielu sõlmimiseks
Abielu paremaks muutmine ei tähenda ühekordset sündmust.
Muidugi naudiksite teie ja teie abikaasa üllatuspuhkust sellesse kuurorti, millest olete Hawaiil unistanud. Ja kellele ei meeldiks tulla koju hämmastavale küünlavalgel õhtusöögile kahele, lapsed varjasid vanaemad?
Kuid tegelikkus on see, et kui olete tõeliselt investeerinud abielu paremaks muutmisse, peate harjumusi harjutama. Harjumused, mida kasutate iga päev, kord nädalas, kuus. Parema abielu loomiseks tuleb neid harjumusi järjepidevalt rakendada. Ilma selleta pole neil tugevdavat jõudu.
Kuidas oma abielu parandada
Räägime seksist. Kui olete nagu enamik abielupaare, on teie elu ülitihe. Laste, karjääri, vananevate vanemate ja sotsiaalsete kohustuste vahel on teie seksuaalelu tõenäoliselt langenud sellest, mis see oli teie suhte algusaegadel.
Oluline on pöörata tähelepanu oma suhte füüsilisele küljele, sest see pole mitte ainult üks abieluelu parimaid eeliseid, seks on liim, mis võib suhteid tugevdada see võib näha selle ühenduvuse vähenemist.
Siin on hea uudis: te ei pea iga kord kvaliteetset, maad purustavat seksi tegema. Nii et mõtle uuesti, kui järgmine kord oma partneri poole pöördud ja ütled, et ei ole piisavalt aega, et end maha ajada ja määrduda. Lihtsalt kiirpala või mõni tihe kaisus või mõni vastastikune silitamine loetakse ikkagi seksiks!
Selle asemel, et oma sotsiaalmeedia saitidel sirvimiseks kuluda 10 minutit, kasutage neid 10 minutit alasti olemiseks ja üksteise armastamiseks.
1. Liigutage koos
Uurijad on avastanud, et paarid, kes jalutavad koos, teatavad kõrgemast rahulolust abieluga kui paarid, kes teevad oma võimuvõimalusi eraldi.
Parema abielu nimel jalutage iga päev. Jalutamine aitab mitte ainult vormis püsida, vaid teie ühine tegevus soodustab vestlust.
Kasutage seda aega oma päeva jagamiseks või eelseisvatest projektidest rääkimiseks. Vaid 30-minutiline igapäevane jalutuskäik võib edendada paremat tervist ja parandada teie abielu!
2. Mängu tähtsus
Üks asi, mis mõnikord pikaajalises abielus eksib, on teie varajaste kohtinguaegade mänguline aspekt. Mäletate, kui saatsite rumalaid meeme või jagasite lolle nalju või naersite üksteise, näiteks poliitikute jäljenduste üle?
Miks mitte tellida järgmisel korral Netflixi nädalavahetust plaanides mõni lõbus. Kui näete oma abikaasat hubases oma rebasega, naeratate ja tunnete end lähedasemaks.
3. Võimendage üksteist iga päev
Lihtne ja positiivne viis oma abielu paremaks muuta on oma abikaasale oma imetluse avaldamine.
Kõigile meeldib, kui neile paistab valgus ja kui te ütlete oma abikaasale, kui uhke te olete, kui nad mainivad äsja tööl saavutatud eesmärki või kui te vaatate, kuidas ta oma last kodutööde tegemisel abistab, võib see teie kõvasti tugevdada. abieluõnn. Olge üksteise suurimad austajad!
4. Jalutage mälurajal
Paarid, kes räägivad hõõguvalt, kuidas nad kohtusid, on tõenäolisemalt oma abielus õnnelikud. Aeg -ajalt võtke välja oma fotoalbumid või kerige oma Facebooki ajajoonel tagasi ja vaadake aastaid tagasi tehtud pilte.
Mälestused ja naer on soojad ja rikkad ning lõpuks tunnete end pisut lähemal, kuna olete need väärtuslikud hetked koos läbi elanud.
5. Ole hea kuulaja
Miski ei pane sind tundma end inimesega lähedasemana kui teadmine, et ta sinust tõeliselt kuuleb.
Kui su abikaasa sinuga räägib, olla kohal ja tähelepanelik. Ärge kontrollige oma telefoni, isegi kui sõnum on just saabunud.
Ärge valmistage õhtusööki ega vaadake pooleldi oma lemmiksarju. Ta soovib, et te kuuleksite, mida ta räägib, nii et pöörduge tema poole, vaadake talle rääkides silma ja tunnistage, et kuulate, noogutades või öeldes lihtsalt: „Jätka. Mis edasi juhtus? ”
Samuti, kui nad õhutavad, ei pea te proovima lahendusi välja pakkuda (kui nad neid ei küsi.) Piisab sageli ainult sellest, et saate aru.
6. Küsi, kuidas saaksid paremini hakkama
Suurepärane küsimus, mis aitab teie abielu parandada, on see: "Ütle mulle, mida sul rohkem vaja on."
See on lihtne küsimus, mis võib avada meeldiva vestluse, kus teie vaheta ausad sõnad selle kohta, mida soovite oma partnerilt rohkem näha.
Vastused võivad olla nii paljastavad, alates „ma vajan majapidamistöödes rohkem abi” kuni „mulle meeldiks, kui saaksime magamistoas proovida uusi erootilisi asju”. Ükskõik, milline on vastus küsimusele „Ütle mulle, mida sa rohkem vajad”, võite garanteerida, et see aitab teie abielu paremaks muuta.