Sisu
- Mis on seksi- ja pornosõltuvus?
- Sarnasused uimastisõltuvuse ja seksisõltuvuse vahel
- Seksisõltlaste tüübid
- 1. Bioloogiline seksisõltlane
- 2. Psühholoogiline seksisõltlane
- 3. Vaimsed seksisõltlased
- 4. Traumapõhised seksisõltlased
- 5. Intiimsuse anoreksia seksisõltlased
- 6. Meeleoluhäire seksisõltlane
- Millised on seksisõltuvuse sümptomid?
- Seksisõltuvuse mõju
- Seksisõltuvuse põhjused
- Kuidas ravitakse seksisõltuvust?
- Kas seksuaalset sõltuvust saab vältida?
- Abi seksisõltuvusest
Nagu paljude diagnooside puhul, seisab ka seksuaalsõltuvus silmitsi muutuva viisiga, kuidas spetsialistid sellele lähenevad.
Need muutused tulenevad uutest teadmistest probleemi kohta, kuna psühholoogiline ja psühhiaatriline arusaam areneb pidevalt.
Mis puudutab seksisõltuvust, siis see diagnoos oli psüühikahäirete käsiraamatu eelmises väljaandes olemas, kuid praeguses oli see eraldi vaimse haigusena välja jäetud. Praktikud ja teoreetikud on Ameerika psühhiaatrite ühingu reaktsioonis sellisele otsusele jagatud.
Sellegipoolest, kui inimene elab selle probleemiga, olenemata sellest, kas ta ise seda kogeb või keegi, keda ta armastab, jäävad need arutelud abivajaduse teisele kohale.
Paljud terapeudid jätkavad praktikat, kuna patsientide probleemid õigustavad kokkulepitud diagnostikakategooriate jäika aktsepteerimist.
See artikkel teeb sama ja annab ülevaate sellest, mis on seksisõltlane ja kuidas seda probleemi nõustamispraktikas käsitletakse.
Mis on seksi- ja pornosõltuvus?
Vaatamata DSM-5 (vaimse häire diagnostika- ja statistikakäsiraamatu viies väljaanne) väljajätmisele saab seksisõltuvust siiski diagnoosida, kasutades DCM-5 ja ICD -10 kriteeriume, kus seda nimetatakse „muu seksuaalse düsfunktsiooni põhjuseks aine või teadaoleva füsioloogilise seisundi tõttu. ”
Niisiis, mis on seksisõltuvus?
Seksuaalset sõltuvust võib kirjeldada kui kompulsiivset osalemist või osalemist seksuaalses tegevuses, eriti seksuaalvahekorras, hoolimata selle kahjulikest tagajärgedest.
Samas tuleb märkida, et seksuaalsõltuvust, mida siin arutatakse, ei tohiks segi ajada loomade või pedofiiliaga.
Seksuaalse sõltuvuse sümptomid meenutavad meile teisi sõltuvusi, kuna tavaliselt suurenevad nende intensiivsus ja laastavad tagajärjed tavaliselt järk -järgult.
See on stress, mida inimene kogeb korduvate seksuaalsuhete tõttu armukestega.
Neid armastajaid kogeb seksisõltlane just nagu asju, esemeid, mida kasutatakse kasvava seksuaalse vajaduse rahuldamiseks. Häirel on ka kompulsiivne element, mistõttu paljud praktikud peavad seda obsessiiv-kompulsiivsete häirete sugulaseks.
See sund on nähtav mitme partneri otsimisel või sundimatul fikseerimisel kättesaamatu partneriga. On tavaline, et need isikud on armusuhtes olemise suhtes obsessiivsed ja suhtes olles on nad sageli sunniviisilised seoses vahekorra enda sageduse, kestuse või omadustega.
Seksisõltlane masturbeerib tavaliselt ka sunniviisiliselt või tegeleb liigse pornograafia ja muude seksuaalselt stimuleerivate tegevustega, hoolimata tõsistest negatiivsetest tagajärgedest.
Mis on pornosõltuvus?
Pornosõltuvus on see, kui inimene tunneb end sunnitud tegelema pornograafiaga, mõjutades lõpuks nende suhteid oma partnerite ja lähedastega. Nagu seksisõltuvus, pole see DSM-5 ametlik diagnoos.
Sellegipoolest võivad sellel, nagu seksisõltuvusel, olla tõsised tagajärjed ning see võib negatiivselt mõjutada teie ettekujutusi seksist ja intiimsusest.
Sarnasused uimastisõltuvuse ja seksisõltuvuse vahel
Seksuaalne sõltuvus ei puuduta ainult seksi ega moraali. Täpselt nagu narkomaan, jääb ka seksisõltlane sõltuvusse aistingutest, mida nad kogevad, kui ajus tekivad spetsiifilised keemilised muutused.
Teid üllatab teadmine, et kõik seksisõltlased isegi ei naudi seksi!
Nad lihtsalt lubavad halastamatut seksuaalset tegevust, et otsida neid neuroloogilisi kõrgusi.
Nii nagu narkomaania, põhjustab seksuaalselt stimuleerivate tegevuste tõttu endorfiinide liigne vabanemine korduvaid käitumismustreid.
Seksisõltlaste tüübid
Nüüd, kui me teame, mis on seksuaalne sõltuvus, on oluline mõista, et mitte kõik seksuaalsed sõltuvused pole ühesugused. Seksisõltlase tunnused võivad olla erinevad ja sõltuvad seksuaalsõltuvuse tüübist.
Järgnevalt käsitletakse kuut peamist seksisõltuvuse tüüpi, nagu on kirjeldanud dr Doug Weiss. Seksisõltlane võib olla ükskõik milline või nende kuue tüübi kombinatsioon.
Nendel erinevat tüüpi sõltuvustel on sõltlasele erinev mõju. Seega on ülioluline tuvastada sõltuvuse tüüp, et taastuda õigel teel.
1. Bioloogiline seksisõltlane
Seda tüüpi seksisõltuvus toob kaasa liigse masturbatsiooni ja pornograafias järeleandmise. See võib omakorda kaasa tuua seksiga seotud väljakutseid.
Dr Weissi sõnul on enamikul seksisõltlastest sõltuvuse üheks koostisosaks bioloogiline tüüp, kuid ainult vähesed inimesed kannatavad ainult selle tüübi all.
Seda tüüpi seksuaalset sõltuvust saab ise ravida, kui sõltlane suudab tuvastada oma bioloogilised vallandajad ja kontrollida soovi seksuaalselt stimuleerivate tegevuste järele.
Samuti on soovitatav otsida professionaalset abi, et vältida sõltlase vanade käitumismustrite taastumist.
2. Psühholoogiline seksisõltlane
Uuringud näitavad, et paljud seksisõltlased on oma minevikus kannatanud mõne väärkohtlemise või hooletusse jätmise all.
Psühholoogilised seksisõltlased on need, kes seksuaalselt tegutsevad, et ravida oma varasemaid murettekitavaid sündmusi.
Dr Weissi sõnul tuleb psühholoogiliste seksisõltlaste puhul süstemaatiliselt tegeleda nende valusate sündmuste ja mineviku probleemidega, et nad saaksid täielikult paraneda.
3. Vaimsed seksisõltlased
Vaimne seksisõltlane on see, kes otsib vaimsetest seostest valesid kohti või proovib seksi, et täita vaimset tühjust.
Sellisest sõltuvusest toibumine on võimalik usaldusväärsete vaimsete tervendajate ja litsentseeritud nõustajate abiga.
4. Traumapõhised seksisõltlased
Traumapõhised seksisõltlased on need, kes on kunagi lapsepõlves või noorukieas saanud seksuaalse trauma.
Kahjuks muutub see trauma nende sõltuvuses esmaseks korduvaks käitumiseks.
Sellise sõltuvuse all kannatavad peavad lõpetama oma traumaatiliste emotsioonide allasurumise ja konsulteerima litsentseeritud terapeudiga, kes aitab neil terveneda ja täielikult taastuda.
5. Intiimsuse anoreksia seksisõltlased
Selline seksisõltlane on see, kes hoiab aktiivselt kinni oma partneriga füüsilisest, emotsionaalsest või hingelisest intiimsusest ning põhjustab neile märkimisväärselt emotsionaalset valu, traumat ja ärevust.
Isikut, kes on olnud pikka aega kaine käitumises ja kui tema abikaasa soovib nende juurest lahkuda, sest „midagi pole muutunud”, võib teda nimetada füüsiliseks/ emotsionaalseks anorektikuks.
Parim viis selle seisundi raviks on pöörduda abi saamiseks professionaalse nõustaja või terapeudi poole.
6. Meeleoluhäire seksisõltlane
Dr Weissi tehtud uuringute kohaselt kannatas 28 protsenti meessoost seksuaalsõltlastest depressiooni all. Depressiooniga inimestel on noorukieas või noorukieas keemiline tasakaalustamatus.
Nad kipuvad leidma seksuaalset vabanemist, et ravida või kontrollida seda keemilist tasakaalustamatust. Selline seksuaalse vastuse regulaarne kasutamine põhjustab tahtmatult seksisõltuvust.
Selle sõltuvuse ületamiseks on kõige parem otsida professionaalset abi. Taastumise hõlbustamiseks võib terapeut või arst koos regulaarse nõustamisega välja kirjutada ka ravimeid.
Millised on seksisõltuvuse sümptomid?
Kuna seksuaalne sõltuvus on DSM-5-st välja jäetud, on selle tunnuste, sümptomite ja diagnoosi osas palju vaidlusi.
Sellegipoolest on seksuaalse sõltuvuse üks eripära salapära ja tagasihoidlikkus nende käitumises.
Nende liigne katse tegeleda seksuaalse tegevusega kohtades, kus neid ei tabata, muudab nad mõnikord kummalisemaks või kahtlasemaks.
Järgnevalt on toodud mõned tüüpilised seksuaalse sõltuvuse tunnused.
- Sunnivad seksuaalsed mõtted ja kõikehõlmavad erootilised fantaasiad
- Impulsiivsed seksimõtted, mis segavad regulaarset tööd, esinemist ja igapäevaelu
- Varjuline käitumine või kahtlase käitumise näitamine, püüdes varjata oma lihalikke fantaasiaid või seksuaalseid kohtumisi
- Nad valetavad sageli töögraafikute kohta, teevad plaanides ebanormaalseid muudatusi, on sõprade suhtes salajased ja hoiavad telefoni alati lukus.
- Liigne järeleandmine pornograafiale ja suutmatus kontrollida oma erootilisi soove ja tegusid
- Emotsionaalse intiimsuse puudumine ja partneri ootamine sageli seksuaalvahekorda
- Kasutades truudusetust ja leppides mitme partneriga, kui üks partner ei suuda oma seksuaalseid fantaasiaid rahuldada
- Seades ohtu nende isikliku ja tööelu, et rahuldada oma seksuaalseid kapriise
- Kahetsus või süütunne pärast seksuaalseid kohtumisi
Need on mõned seksuaalse sõltuvuse silmatorkavad tunnused ja sümptomid.
Kuid samal ajal tuleb märkida, et partneriga seksi nautimine ei tähenda, et olete seksist sõltuvuses. On täiesti normaalne ja tervislik soovida oma partneriga head seksi.
See, et partner pole seksist huvitatud, ei tähenda, et teisel partneril on seksisõltuvus. Sellisel juhul võib huvitu partner kannatada madala sugutungi all, mis on samuti murettekitav.
Seksisõltuvuse mõju
Seksuaalne sõltuvus on tõsine probleem, mis puudutab terveid peresid. Seksisõltlased rahuldavad harva monogaamset suhet ja neil on probleeme abielu tavapärase sageduse vähenemisega toimetulekul.
Selle tagajärjel satub seksuaalsõltlane sageli paljudesse asjadesse, mis põhjustab kaasnevat süütunnet, konflikte ja valu ebaõnnestumisel sisuka suhte säilitamisel.
Asi pole selles, et sõltlasel ei oleks oma partneri vastu tundeid või ta ei näeks, et see, mida ta teeb, teeb teistele haiget.
Kuid nagu teistegi sõltuvuste puhul, on raske vastupidist teha, olenemata sellest, kui palju kahju sõltuvus tekitab. Sõltuvus ei mõjuta mitte ainult negatiivselt isiklikke suhteid, vaid mõjutab ka tööviljakust ja takistab sotsiaalseid suhteid.
Sõltlasel puudub partnerite valikul ettevaatlikkus, ta lubab sageli kaitsmata seksi, vahetab sageli partnereid. Ja kokkuvõttes käituvad nad viisil, mis seab nad ja nende partnerid erinevate (mõnikord surmavate) haiguste ohtu.
Uuringu kohaselt haigestus 38 protsenti meestest ja 45 protsenti naistest oma riskikäitumise tõttu suguhaigustesse. Lisaks jätkas 64 protsenti väidetavalt oma käitumist, hoolimata sellest, et nad olid nakkuse põhjustatud riskidest teadlikud.
Soovimatu rasedus on seksuaalse sõltuvuse teine levinud kõrvaltoime. Ligikaudu 70 protsenti naistest ei kasutanud rasestumisvastaseid vahendeid ja riskisid soovimatu rasedusega.
Kuuskümmend viis protsenti inimestest teatasid unehäiretest, mis tulenesid tavaliselt süüst või häbist, mis oli põhjustatud seksuaalsetest tegevustest.
Muud tõsised psühholoogilised mõjud hõlmavad süütunnet, ebapiisavust, ärevust, emotsionaalset düsregulatsiooni ja võivad isegi põhjustada tugevat depressiooni, kui sõltuvus on äärmuslik.
Seksisõltuvuse põhjused
Nagu paljude teiste psüühikahäirete puhul, ei saa seda sõltuvuse põhjust lihtsalt kindlaks teha.
Seksuaalse provokatsiooni suurenemine kõikjal meie ümber võib aga häirele kaasa aidata, kuna kaasaegne kultuur soodustab sageli otseselt seksuaalselt hoolimatut käitumist, ebatavalisi seksuaalseid tavasid ja sagedasi partnerite vahetusi.
Valdav enamus inimesi navigeerib nende õhutuste kaudu enam -vähem puutumata, kuid mõne jaoks on sõltuvus tagajärg.
Lisaks võivad seksuaalsõltuvusele kaasa aidata mitmed bioloogilised, psühholoogilised ja muud sotsioloogilised tegurid ning neid kasutatakse tavaliselt ravi ajal seksisõltuvuse põhjuste väljaselgitamiseks.
Näiteks võib suguhormoonide, nagu östrogeen ja testosteroon, kõrgem tase mõjutada libiido, mis omakorda võib teid rohkem seksuaalselt stimuleerivate tegevustega tegelema panna.
Psühholoogilised tegurid hõlmavad selliseid ebasoodsaid sündmusi nagu väärkohtlemine või liigne kokkupuude erootilise sisuga, mis võivad teie salakavalat käitumist halvendada.
Samuti võib seksisõltuvusega inimene kannatada muude paralleelsete vaimse tervise probleemide, näiteks ärevuse, depressiooni või muude isiksushäirete all, mis võivad veelgi kaasa tuua inimese sekkumise riskantsesse seksuaalkäitumisse.
Sotsiaalsed tegurid, nagu tagasilükkamine suhetes, sotsiaalne isolatsioon või sotsiaalsed mõjud, näiteks halb seltskond, võivad tahtmatult õhutada seksuaalset sõltuvust. Kõik need tegurid võivad takistada inimese mõtteviisi, pannes ta otsima seksuaalset rahuldust ekslikult ja ilmutama ebatervislikku seksuaalkäitumist.
Kuidas ravitakse seksisõltuvust?
Mis puudutab seksuaalse sõltuvuse ravi, siis kuna diagnoos on vaieldav, puuduvad tõenditel põhinevad ravivõimalused.
Need, kes vastutavad seksuaalse sõltuvuse ravimise eest, räägivad aga paljudest selle sõltuvuse ravimeetoditest.
Mõnes lähenemisviisis, kui sõltuvus pärineb näiteks lapsepõlve traumaatilistest kogemustest, nagu seksuaalne väärkohtlemine, tegeleb terapeut nii praeguste sümptomite kui ka selle aluseks oleva traumaga.
Teistes lähenemisviisides käsitletakse ainult inimese hinnangut olukorrale ja tema objektiivset käitumist koos positiivse enese- ja mõttepäevikute jms analüüsiga.
Lihtsamalt öeldes võib olenevalt terapeudist ja sõltlasest eeldada erinevaid viise selle seisundi ravimiseks.
Kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT) on tõhus terapeutiline lähenemisviis, mida praktiseerivad litsentseeritud vaimse tervishoiu spetsialistid seksisõltuvuse raviks.
Selline teraapia võib aidata inimesel tuvastada, mis tema seksuaalseid impulsse täpselt vallandab, ja omakorda õpetada teda oma impulsiivset käitumist muutma.
Samuti pakuvad paljud statsionaarsed ravikeskused seksuaalsõltuvusest taastumise programme. Seda tüüpi programmid hõlmavad tavaliselt individuaalseid ja rühmateraapia seansse, mis aitavad inimesel oma rasketest probleemidest taastuda.
Kui nüüd tulla ravimi aspekti juurde, pole selge, kas arst määrab selle seisundi jaoks ravimeid.
Kuid teatud ravimid, mida kasutatakse meeleolu stabiliseerijatena või ärevuse või depressiivsete häirete raviks, võivad aidata kontrollida seksuaalse sõltuvusega seotud kompulsiivseid tunge.
Märge: Enne ravimite kasutamist peate alati nõu pidama oma arsti või litsentseeritud tervishoiutöötajaga. Ei ole soovitatav alustada ühegi serotoniinergilise (SSRI) ravimiga.
Kas seksuaalset sõltuvust saab vältida?
Seksuaalset sõltuvust saab teatud stsenaariumide korral ära hoida.
Niisiis. kuidas vältida seksisõltuvust?
Näiteks kui tunnete, et teie teismeline langeb tõenäoliselt pornosõltuvuse või seksuaalse sõltuvuse ohvriks, võite proovida nende internetisõltuvust ohjeldada.
Vanematena peate proovima oma lapsi nõustada või otsima professionaalse nõustaja abi, et õpetada oma last seksuaalselt impulsiivse käitumise ohtudest.
Kui tundub, et teie või teie partner langeb seksisõltuvusse, tuvastage olukorrad, mõtted või inimesed, kes toimivad teie seksuaalsete sundide käivitajana.
Harjutage enesekontrolli, rääkige oma partneri või usaldusisikuga, tegelege tervislike tegevuste või hobidega, et eemale juhtida erootilistest erootilistest mõtetest.
Abi seksisõltuvusest
Kuidas seksuaalsest sõltuvusest üle saada?
Kui teil või teie lähedastel tundub olevat seksuaalne sõltuvus, ei tohi te sümptomeid tähelepanuta jätta ega abi otsida.
Alustuseks võite pöörduda nõustaja abi poole või rääkida sellest oma perearstiga.
Samuti võite pöörduda eneseabi- või tugirühmade poole, et tulla toime kompulsiivse seksuaalkäitumisega ja tegeleda muude häirivate probleemidega, mida seksuaalne sõltuvus võib põhjustada.
Leiate palju rühmi, mis on modelleeritud anonüümsete alkohoolikute (AA) 12-astmelise programmi järgi. Mõned neist programmidest võivad vajada teie isiklikku osalemist ja mõned võivad olla Interneti-põhised.
Konsulteerige oma terapeudiga või küsige nõu oma lähedastelt sõpradelt ja perekonnalt, et kontrollida nende usaldusväärsust ja hinnata nende mainet.
Samal ajal pidage meeles, et peate kõigepealt aitama ennast, et ületada oma kompulsiivseid käitumisjooni. Veenduge, et suhtlete positiivsete inimestega ja proovige oma probleemidest üle saamiseks sisendada tervislikke harjumusi.
Järgige oma arsti nõuandeid ja olge regulaarselt seksisõltuvusravi seanssidega. Samuti proovige oma sõltuvuse kohta rohkem teada saada, et paremini mõista põhjuseid ja joonduda käimasoleva ravi või raviga.