Sisu
- Müüt nr 1: Kindel erektsioon on hea seksi nõue
- Müüt nr 2: teie erektsioonil on oma mõistus
- Müüt nr 3: Erektsioonihäired nõuavad ravimeid
- Müüt nr 4: kõik on teie peas
- Müüt nr 5: Erektsioonihäired tähendavad, et ta ei köida sind enam
- Müüt nr 6: Porn põhjustab erektsioonihäireid.
Erektsiooniprobleemid võivad paarile mõlemale liikmele suurt ärevust tekitada, muutes nauditava seksuaalse kogemuse tunduvaks nagu kõndides läbi miinivälja, oodates lihtsalt, kuni midagi õhku lendab. See kõrge stressi ja kõrge rõhu olukord muudab kujutlusvõime kergeks negatiivsete võimalustega. See võib põhjustada ekslikke uskumusi erektsiooni kohta, mis ainult halvendab olukorda. Õnneks saab erektsioonihäireid tavaliselt edukalt lahendada, kui teil on õige teave ja mõtteviis. Nii et tegeleme nende müütidega ja viime oma seksuaalelu tagasi õigele teele.
Müüt nr 1: Kindel erektsioon on hea seksi nõue
Võib olla tõsi, et piisavalt raske erektsioon on vahekorra nõue, kuid see ei tähenda, et erektsioon oleks vajalik, et paaril mõlemal liikmel oleks nauditav seksuaalne kogemus. Paaridel on hea aja veetmiseks palju muudki teha. Arvestades, et enamik naisi ei saa orgasmi lihtsalt vahekorrast ilma mõne muu stimulatsioonita, võib liigse rõhuasetusega seksuaalvahekorrale kui ülimale seksuaaltegevusele muuta teie seksuaalelu vähem rahuldustpakkuvaks, isegi kui erektsioon toimib ootuspäraselt. Vahekord võib olla suurepärane, kuid paljud paarid leiavad, et mingi vaheldus on asjade huvitava hoidmise võti, eriti pikema aja jooksul.
Iroonilisel kombel on meestel (või paaridel), kellel on kitsas veendumus, et seks on vahekorras, suurem tõenäosus erektsiooniprobleemide tekkeks, sest seksuaalvahekord nõuab kindlat erektsiooni - ja seeläbi avaldab mehele palju suuremat survet selle saavutamiseks ja säilitamiseks.Igasugune ajutine pehmendamine võib tekitada temas muret selle taastamise pärast, mis tegelikult eemaldab seksuaalse naudingu hetkega ja muudab ta veelgi pehmemaks, luues eneseteostava ennustuse. Seevastu, kui mõistate, et erektsioon võib seksuaalse kogemuse käigus vaha minna ja kahaneda, kuid saate siiski end nautida või tunnete, et saate oma partnerile ükskõik millisel viisil meeldida, siis pole teie erektsioonil nii suurt tähtsust . Muidugi, survet maha võttes, püsib erektsioon tõenäolisemalt ümber.
Müüt nr 2: teie erektsioonil on oma mõistus
Pärast mõningaid erektsioonihäireid võivad paljud mehed (ja ka nende partnerid) uskuda, et neil pole kontrolli oma erektsiooni üle. Mõnikord see ilmub, mõnikord mitte. Mõnikord jääb see ümber, mõnikord läheb kaduma. Mõnikord see naaseb, mõnikord on see kadunud. Mis siin maailmas toimub?
Tõenäoliselt on sellised muutuvad erektsioonid pigem mehe peas toimuva kui tema püksis toimuva tulemus. Seda seost on aga raske näha, kuni teate, kuidas seda otsida. Niisiis, mis toimub teie peas vahetult enne erektsiooni kadumist? Ja kuhu läheb teie pea, kui märkate, et erektsioon langeb? Lisaks võib tema partner pärast mõnda erektsioonihäirete hooaega olla mures ka teise „ebaõnnestumise” pärast, mis tähendab, et ta ei keskendu siis kogemuste nautimisele, vaid pigem tema erektsiooni seisundi jälgimisele. Kui kutt võtab tema pingetunde üles, võib see tema muret suurendada, muutes tema erektsiooni veelgi raskemaks. Niisiis, kuhu ta pea läheb? Kui mõlemad paari liikmed näevad seost oma mõtete ja erektsiooni vahel, saavad nad keskenduda produktiivsematele mõtetele.
Müüt nr 3: Erektsioonihäired nõuavad ravimeid
Kuigi on aegu, mil väike erektsiooni soodustavate ravimite väljakirjutamine võib aidata paaril seksuaalselt jalule tõusta ja seeläbi suurendada nende enesekindlust, pole neid alati vaja. Ja kui otsustate siiski jätkata nende vahenduste kasutamist, võib teile siiski kasu olla sellest, et tegelete kõige muu suhtega, mis aitab kaasa seksuaalsetele raskustele. Need võivad olla erektsioonihäirete tekkele kaasa aidanud asjad või erektsioonihäirete põhjustatud väljalangemise ja negatiivsete ootuste käsitlemine.
Müüt nr 4: kõik on teie peas
Kuigi on olemas psühholoogilisi ja suhtefaktoreid, mis võivad tekitada või aidata kaasa erektsioonihäiretele, on ka meditsiinilisi põhjuseid, mis võivad negatiivselt mõjutada mehe erektsioonivõimet, näiteks diabeet, hüpertensioon, Peyronie tõbi (painutatud erektsioon), endokriinsed probleemid, eesnäärmeoperatsioon/kiiritusravi ja neuroloogilised probleemid. Lisaks võivad mängida rolli sellised ravimid nagu antihüpertensiivsed ravimid, antiandrogeenid, peamised rahustid ja SSRI antidepressandid. Seega, kui mõni neist kehtib teie kohta, võiksite rääkida oma raviteenuse pakkujatega, et näha, kas on võimalik midagi ette võtta.
Müüt nr 5: Erektsioonihäired tähendavad, et ta ei köida sind enam
Isegi kui nad teavad paremini, on mõnel naisel lihtne oma meessoost partneri erektsiooni kvaliteeti pidada mingiks referendumiks tema atraktiivsuse üle. Kuigi mehe seotuse taseme ja partneri vahel on ilmselgelt seos, on palju ja palju muid asju, mis mõjutavad tema erektsiooniga toimuvat. Kui olete mures, kui atraktiivne ta teid peab, siis küsige temalt. Kui on mõned asjad, millega tuleb tegeleda, parandades oma atraktiivsust või muutes tema ootusi, siis töötage selle kallal. Vastasel juhul ärge tehke seda enda kohta, sest see tekitab ainult halba enesetunnet. See võib viia voodis eneseteadlikumaks muutmiseni ja voodis ebamugavamaks muutmiseni. See ei tule kellelegi kasuks.
Müüt nr 6: Porn põhjustab erektsioonihäireid.
Pornovastased pooldajad esitavad palju väiteid, sealhulgas seda, et porno vaatamine põhjustab tõelise partneriga erektsioonihäireid-seda väidet uuring ei toeta. Kuivõrd meestel, kes vaatavad rohkem pornot, on tavaliselt rohkem erektsiooniprobleeme. Selle põhjuseks on asjaolu, et nad on hakanud kasutama erektsioonihäirete tõttu pornot (või tegelikult masturbatsiooni) partneri seksi asendajana. Porno ja masturbeerimine kipuvad olema lihtsad ja usaldusväärsed väikese jõudlusega, nii et sellest saab kõige vähem vastupanu. Tema naispartner ei pruugi selle üle õnnelik olla, kuid võib sellega vaikides kaasa minna, sest ka tema tunneb end halvasti, kui nad on koos ja asjad ei laabu.
Kui pornot või masturbeerimist kasutatakse partneritegevuste turvalisema alternatiivina, siis tehke koos oma partneriga see probleem, et saaksite rahuldava ühise seksuaalelu juurde naasta. Tõenäoliselt tasub rääkida ka sellest, kuidas porno ja masturbeerimine sobituvad iga teie seksuaaleluga, nii et see võib olla pigem positiivne lisand kui asendaja.