Sisu
- Uue suhte otsimine
- Siin on, mida peate tegema enne uue suhte alustamist pärast lahutust:
- 1. Ole emotsionaalselt valmis
- 2. Pöörake tähelepanu oma lastele
- 3. Ole suhtlemisega aus ja otsekohene
- Teiseks, siin on 3 asja, mida tutvumisprotsessi ajal täielikult vältida:
- 1. Ära arva, et kõik mehed/ naised on sinu endised
- 2. Ärge hoidke pagasist kinni
- 3. Ole avatud uutele võimalustele
Kuigi lahutus on keeruline protsess, võib see olla ka tohutult vabastav. Mõne jaoks on loogiline järgmine samm hakata uuesti kohtama. Teiste jaoks võib see idee tunduda kohutav või võimatu. See on keeruline küsimus, eriti kui teil on lapsi, kuid see on siiski võimalik ja võib olla lõbus. Selle võimaldamiseks on oluline lasta emotsioonidel oma leibkonnas settida ja leida võimalusi oma lastega sellest rääkida.
Uue suhte otsimine
On väga oluline mõista, et pärast lahutust uue suhte otsimise protsess on kõigil erinev. Mõned võivad olla kohe kohtinguks valmis, samas kui teistel võib kuluda aastaid, enne kui nad tunnevad end valmis isegi selle mõtte üle järele mõtlema.
See, et see juhtus sõbra jaoks ühel viisil, ei tähenda, et see teie jaoks nii oleks.
Pöörake tähelepanu oma emotsioonidele ja küsige endalt, miks soovite uuesti kohtama hakata. Kui proovite täita oma abikaasa jäetud auku, pole praegu kohting tervislik valik. Enne kui saate oma elus teise inimesega koos olla, peate olema ise terve.
Siin on, mida peate tegema enne uue suhte alustamist pärast lahutust:
1. Ole emotsionaalselt valmis
Veendumaks, et pärast lahutust uue suhte otsimine on hea kogemus, veenduge, et olete emotsionaalselt valmis selle kohustusega hakkama saama.
Sa ei taha kurvastada oma vana suhte kaotuse pärast, kui üritad uut luua. Ärge kartke olla valiv, kui otsite kedagi uut. Sa võlgned endale ja oma lastele veendumaks, et see on keegi, kes kohtleb sind hästi ja annab sulle seda, mida sa tegelikult vajad.
Kui tunnete end kohtingumängu naasmise suhtes pisut ebakindlalt, proovige kõigepealt lihtsalt uusi sõpru leida. Sõprade leidmine võib olla lõbus ja kui leiate kellegi, kes teile rohkem meeldib kui sõber, on teil juba sõprus, mis aitab teie suhet tugevamaks muuta.
Seotud lugemine: Mis on lahutusjärgne teraapia ja kuidas see aitab?
2. Pöörake tähelepanu oma lastele
Kui teil on lapsi, peate uue partneri nägemisel pöörama palju tähelepanu nende tunnetele ja vajadustele.
Teie lastel on pärast vanemate lahkuminekut oma leinamisprotsess, mida peate järgima. See, et teie lastele ei meeldi mõte, et kohtate, ei tähenda, et te ei peaks seda enam kunagi tegema, kuid peaksite andma neile piisavalt aega, et harjuda uue asjade toimimisega.
Lapsed näevad sageli uut partnerit, kes üritab oma teist vanemat asendada, ja mõned neist võivad siiski loota, et saate koos teise vanemaga uuesti kokku. Veenduge, et teie lapsed mõistaksid, et asjad on lõplikud, ja andke neile aega selle menetlemiseks. Edasi liikudes kuulake nende tundeid ja väljendage oma.
See, mida peaksite oma lastele tutvumiselust rääkima, sõltub sellest, kui vanad nad on. Noorem laps ei pea teadma, et kohtute, kuni olete asja tõsisemalt kaalunud, samas kui teismelisele tuleks anda rohkem üksikasju, sest ta märkab kindlasti, et midagi toimub. Olenemata teie laste vanusest, on parem mitte kaasa võtta oma uut partnerit enne, kui olete neis väga kindel.
Lahutus häirib lapsi ja nad vajavad stabiilsust. Kui kavatsete oma uue partneriga lahku minna, kellele teie lapsed on meeldinud, võib see olla peaaegu sama valus kui siis, kui lahutate nende teise vanemaga.
Tõenäoliselt ei reageeri teie lapsed esimest korda teie uue partneriga kohtudes entusiastlikult. Nad võivad väljendada viha ja pettumust erinevates vormides, näiteks tegutsedes oma uue partneri ees või isegi vaikides.
Andke neile aega kohanemiseks ja ärge proovige neid sundida olukordadesse, mis neil on ebamugavad ja mis hõlmavad teie uut partnerit. Võite nõuda, et nad austaksid oma uut partnerit, kuid te ei saa nõuda, et nad meeldiksid teie uuele partnerile.
3. Ole suhtlemisega aus ja otsekohene
Ausus ja avatus on usalduse kütus; ole oma partneriga suheldes otsekohene. Olge avatud oma ootustele, soovidele sellest suhtest või jagage muid võimalikke muresid. Oluline on see kehtestada kohe suhte alguses, sest see sillutab teed kindlale suhtele. Pidage meeles, et avatus ja ausus on iga suhte elujõud.
Kuigi uue suhte alustamine pärast lahutust on sageli väga tundlik protsess, saate siiski rõõmu tunda. Veenduge, et te ei liigu edasi sellepärast, et inimesed teid ootavad või teie arvates peaksite seda tegema. Pigem tehke seda, mida soovite ja olete valmis. Ärge kiirustage oma uue suhtega ja kogu aeg hoolitsege enda eest.
Kui teil on lapsi, pidage neid meeles ja andke neile aega harjuda selle uue inimesega oma elus. Pidage meeles, et see on teie valik ja teie elu, veenduge, et olete selleks valmis, ja tehke sellest hea kogemus.
Teiseks, siin on 3 asja, mida tutvumisprotsessi ajal täielikult vältida:
1. Ära arva, et kõik mehed/ naised on sinu endised
Uue inimese usaldamine võtab aega, eriti pärast seda, kui endine on sulle haiget teinud. Kuid kui te sellest umbusaldusest kinni hoiate, kaotate oma võimaluse leida keegi uus. Õpi vaatama uut meest/naist kui indiviidi. Pange tähele, kui erinevad, lahked ja tähelepanelikud nad teie suhtes on. Hinda neid nende ainulaadsete omaduste eest.
Kui teil on endiselt usaldusküsimusi, võiksite kaaluda professionaalset nõustamist või muid meetodeid, näiteks emotsionaalse vabaduse tehnikat (EFT), mis hõlmab nõelravi punktide puudutamist. Olge oma probleemidest teadlik ja ärge kartke abi otsida.
Seotud lugemine: Tagasilöök või tõeline armastus: armastuse leidmine pärast lahutust
2. Ärge hoidke pagasist kinni
See on raske, kuid mitte võimatu. Lõppude lõpuks oleme me need, mida meie kogemused meid teevad. Kuid pagasi hoidmine ei aidanud kedagi. Kui ainult, siis see takistab meie endi arengut ja ajab meid sageli erinevate asjade pärast kibestuma.
Õppige viise, mis aitavad teil pagasit vabastada; pidage sisemist dialoogi iseendaga selle kohta, mis teid tagasi hoiab. Samuti mõistke oma abielu minevikus tehtud vigu, võtke vastutust ja õppige neist.
3. Ole avatud uutele võimalustele
Olles kõigele järele mõelnud, olete lõpuks jõudnud kohta, kus soovite kohtingut teha. Võib -olla teete seda kõhklevalt või teil võivad olla oma hirmud, mis on normaalne, kuid olge avatud uutele võimalustele. Kui mitte midagi, võite lihtsalt leida uue sõbra. Pidage meeles, et iga kohting peab lõppema suhtega. Kui soovite hoolikalt astuda, kaaluge enne mis tahes kohustuse võtmist põhjalikult. Olge siiski avatud uutele ideedele.
Loe rohkem: 5 sammu plaan pärast lahutust edasi liikuda
Kuigi uue suhte alustamine pärast lahutust on sageli väga tundlik protsess, saate siiski rõõmu tunda. Veenduge, et te ei liigu edasi sellepärast, et inimesed teilt seda ootavad või teie arvates peaksite seda tegema. Pigem tehke seda, mida soovite ja olete valmis. Ärge kiirustage oma uue suhtega ja kogu aeg hoolitsege enda eest.
Kui teil on lapsi, pidage neid meeles ja andke neile aega harjuda selle uue inimesega oma elus. Pidage meeles, et see on teie valik ja teie elu, veenduge, et olete selleks valmis ja tehke sellest hea kogemus.