Pereplaneerimise ülim juhend: põhiküsimused vastatud

Sisu

• 1. Miks on pereplaneerimine oluline?
• 2. Millised on pereplaneerimise eelised?
• 3. Millised on pereplaneerimise puudused?
• 4. Millised on pereplaneerimise erinevad tüübid?
• 5. Millised on mõned traditsioonilised pereplaneerimise meetodid?
• 6. Kuidas loomulik pereplaneerimine toimib?
• 7. Mida hõlmab steriliseerimine?
• 8. Kui tõhusad on erinevad pereplaneerimise tüübid?
• 9. Kuidas mõjutab minu tervis minu valitud pereplaneerimise meetodit?
• 10. Mis kasu on suukaudsetest rasestumisvastastest vahenditest tervisele?
• 11. Milliseid tegureid peaksin rasestumisvastase meetodi valimisel arvestama?
• 12. Kui rasestun hormonaalse rasestumisvastase vahendi kasutamise ajal, kas see kahjustab minu last?
• 13. Kui kaua ma rasestun pärast pillide või süstide kasutamise lõpetamist?
• 14. Kuidas me teame, millal oleme valmis perekonda looma?

„Niisiis, millal te kavatsete pere luua?

See on tavaline küsimus, mida noorpaarilt või noorpaarilt küsitakse, kui nad on mõnda aega abielus ilma last saamata.

Ja tõepoolest, see on oluline küsimus, mida tuleb kaaluda, kui kavatsete lapsi saada, kuna pere loomise tagajärjed on kahtlemata kaugeleulatuvad.

Kõige sobivam pereplaneerimise määratlus on kontrollida teie laste arvu ning nende sündimise aega ja intervalle, kasutades selleks rasestumisvastaseid vahendeid või vabatahtlikku steriliseerimist.

Tänapäeval on saadaval palju võimalusi ja võib olla hirmutav väljavaade proovida välja selgitada, mis teie konkreetses olukorras kõige paremini toimiks.

Või äkki on teil kahtlusi ja pereplaneerimise küsimusi teatud meetodite ohutuse või kogu abielujärgse pereplaneerimise teema kohta.

Perekonna planeerimise kohta küsitavate õigete küsimuste või pereplaneerimismeetodite küsimuste tundmine on kohustuslik paaridele, kes loovad pere loomise idee. Parim pereplaneerimise nõuanne mitte ainult ei vastaks teie küsimustele, vaid aitaks teil leida ka uusi.

Paarina, kui otsite abi, et leida vastuseid teatud pereplaneerimise küsimustele, näiteks kuidas pereplaneerimine toimib? Millised on parimad pereplaneerimise näpunäited? Millised on parimad pereplaneerimise meetodid? Millised peaksid olema teie peamised pereplaneerimise kaalutlused?

Selle artikli eesmärk on mõned neist kahtlustest ja hirmudest maha saada, kui arutame pereplaneerimise teemal kõige sagedamini esitatavaid pereplaneerimise küsimusi ja mõningaid mitte nii sageli esitatavaid küsimusi järgmiselt:

1. Miks on pereplaneerimine oluline?
2. Millised on pereplaneerimise eelised?
3. Millised on pereplaneerimise puudused?
4. Millised on pereplaneerimise erinevad tüübid?
5. Millised on mõned traditsioonilised pereplaneerimise meetodid?
6. Kuidas toimib loomulik pereplaneerimine?
7. Mida hõlmab steriliseerimine?
8. Kui tõhusad on erinevad pereplaneerimise tüübid?
9. Kuidas mõjutab minu tervis minu valitud pereplaneerimise meetodit?
10. Millised on suukaudsete rasestumisvastaste vahendite eelised tervisele?
11. Milliseid tegureid peaksin rasestumisvastase meetodi valimisel arvestama?
12. Kui ma rasestun hormonaalse rasestumisvastase vahendi kasutamise ajal, kas see kahjustab minu last?
13. Kui kaua ma rasestun pärast pillide või süstide kasutamise lõpetamist?
14. Kuidas me teame, kui oleme pere loomiseks valmis?

Need pereplaneerimise küsimused suudaksid kindlasti rahuldada enamiku teie päringutest ja valmistada teid ette tulevikuks.

1. Miks on pereplaneerimine oluline?

Iga seksuaalselt aktiivse täiskasvanu jaoks on oluline kaaluda ja arutada pereplaneerimise või rasestumisvastaseid küsimusi. Seda mitte ainult soovimatu raseduse vältimiseks, vaid ka soovitud raseduse planeerimise aja planeerimiseks.

Sel viisil saate proovida planeerida iga lapse jaoks. Õdede -vendade vaheline kaugus on samuti oluline ja seda saab asjakohase planeerimise abil reguleerida.

Varasematel aegadel olid rasestumisvastased võimalused tugevalt piiratud ja paarid võisid eeldada, et viljastavad oma lapsi viljakatel aastatel, võib -olla kuni kaheteistkümne või isegi viieteistkümne raseduseni!

Kuid nüüd, kui selles valdkonnas on selliseid edusamme tehtud, on pereplaneerimise tähtsus see, et see annab paaridele võimaluse täita oma vastutus ja valikud selles olulises eluvaldkonnas.

2. Millised on pereplaneerimise eelised?

Kui planeerite oma perekonda hoolikalt, võttes arvesse, kui palju lapsi soovite ja kui kaugel te tahate, et nad oleksid, on sellel kindlad eelised. Esiteks on kasu nii emale kui ka lapsele.

Kui laste vahe on vähemalt kaks või enam aastat, annab see ema kehale enne uue raseduse läbimist aega taastuda ja ta saab paremini hoolitseda iga lapse eest nende esimestel kuudel.

Teiseks on majanduslikku kasu, kui saate planeerida, et saate ainult nii palju lapsi, kui teate, et suudate piisavalt elatada.

Kolmandaks, targa pereplaneerimise abil saate oma lapsi saada juba kahekümnendates või kolmekümnendates eluaastates, vähendades seeläbi tervisega seotud riske, mis kaasnevad rasedusega pärast kolmekümne viiendat eluaastat.

3. Millised on pereplaneerimise puudused?

Mõned pereplaneerimise põhiküsimused on seotud pereplaneerimise puudustega. Sõltuvalt sellest, millist pereplaneerimise meetodit kasutate, võib nn kõrvaltoimete puhul arvestada mõningate puudustega.

See kehtib eriti hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite, näiteks rasestumisvastaste tablettide või süstide, implantaatide, plaastrite või tupeseene kasutamise kohta. Kuigi paljud naised kasutavad neid meetodeid õnnelikult ja ei põhjusta üldse halbu tagajärgi, võivad mõnedel naistel esineda märgatavaid tüsistusi või kõrvaltoimeid.

Kõige tavalisemad neist võivad olla kehakaalu tõus, pearinglus, iiveldus ja peavalud. Raskematel juhtudel, mida esineb harva, võivad esineda insultid, verehüübed või emakaväline rasedus.

Pärast selle lugemist võite mõelda, et parim valik on loomulik pereplaneerimise meetod (sellest lähemalt hiljem). On tõsi, et see meetod ei põhjusta kõrvaltoimeid, kuid pidage meeles, et see on ainult umbes 75% tõhus, nii et teil oleks vähemalt 25% tõenäosus planeerimata raseduseks.

4. Millised on pereplaneerimise erinevad tüübid?

Saadaval on palju erinevaid pereplaneerimise võimalusi. Neid saab laias laastus jagada järgmistesse kategooriatesse:

• Barjäärimeetodid: Nagu nimigi ütleb, hõlmab see meetod põhimõtteliselt tõkke loomist, mis takistab sperma munarakku jõudmist. Seda saab teha meeste või naiste kondoomide, spermitsiidsete ainete, diafragmade, emakakaela korkide või käsnade abil.
• Hormonaalsed meetodid: Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid hõlmavad suukaudsete rasestumisvastaste vahendite (pillide) või süstide, samuti tupe rõngaste ja plaastrite kasutamist. Nende hulka võivad kuuluda kaks hormooni, nimelt östrogeen ja progestiin või ainult progestiin.
• Emakasisesed vahendid: Neid nimetatakse tavaliselt spiraalideks. See meetod hõlmab rasestumisvastase vahendi asetamist naise emakasse. Üks võimalus on Copper T (ParaGard), mis ei sisalda hormoone ja võib kesta kümme aastat või kauem. Teine võimalus on LNG-IUS (Mirena), mis vabastab sünteetilise naissuguhormooni ja kestab kuni viis aastat.
• Looduslikud meetodid: Seda meetodit nimetatakse mõnikord rütmimeetodiks ja see hõlmab naise tähelepanelikku jälgimist ja menstruaaltsükli jälgimist ning hoidumist seksuaalvahekorrast kuupäevadel, mil ta kõige tõenäolisemalt rasedaks jääb.
• Püsivad meetodid: Kui tunnete, et teie pere on täielik ja soovite püsivat võimalust edasiste raseduste vältimiseks, peate võib -olla kaaluma steriliseerimisoperatsiooni tegemist. Naistele tähendaks see munajuhade sidumist ja meestele vasektoomiat.

5. Millised on mõned traditsioonilised pereplaneerimise meetodid?

Nüüdseks võite mõelda, mida kuradit nad tegid vanasti, enne kui kõik need kaasaegsed meetodid avastati? Kindlasti on pereplaneerimine igavene mure ning meie esiisadel ja emadel pidid olema omad ideed ja meetodid.

1873. aastaks olid saadaval kondoomid ja diafragmad, kuid enne seda olid peamised pereplaneerimise meetodid järgmised:

• karskus
• võõrutus (coitus interruptus) või
• imikutapp (imikute tapmine sündides)

Katseid ja ebaõnnestunud aborte tehti samuti laialdaselt ja need kujutasid endast tõsist ohtu emadele.

Pikaajaline rinnaga toitmine oli mõnel juhul meetod, mille abil sai ema imetamise ajal uuesti rasestumise ära hoida või selle ära hoida.

Looduslik meetod, tuntud ka kui kalendri- või rütmimeetod, oleks olnud kõige laialdasemalt kasutatav traditsiooniline pereplaneerimise katse.

6. Kuidas loomulik pereplaneerimine toimib?

Kuigi varem kasutati loomulikku pereplaneerimist, on tänapäeval koos kõigi uurimistöödega meie käsutuses palju rohkem teadmisi ja tehnoloogiat, et muuta see elujõulisemaks ja tõhusamaks meetodiks kui see oli meie eelkäijatel.

Loomulik pereplaneerimine (NFP) viitab mis tahes rasestumisvastasele meetodile, mille puhul rasestumine on takistatud seksuaalvahekorra puudumisel teatud päevadel, mil naine on viljakas ja rasestumine on kõige tõenäolisem.

Hoolikalt uuritakse naise menstruatsiooni ja ovulatsiooni mustreid, et teha kindlaks, millal ta võib rasestuda või mitte. Kuigi seda saab teha kodus, on kõige parem paluda abi oma arstilt või arstilt.

Loomuliku pereplaneerimise meetodil on kuus varianti:

• Sümptotermiline: See meetod nõuab, et naine võtaks igal hommikul oma basaaltemperatuuri spetsiaalse termomeetriga, mida nimetatakse basaaltermomeetriks ja mis on ülitäpne, kuni mõnesaja kraadi.

Kerge temperatuuri tõus näitab viljaka perioodi lõppu ja muid kehafunktsioone, mida tuleb hoolikalt jälgida, nagu emakakaela asend, lima konsistents ja meeleolu.

• Kalender-rütm: See on kõige traditsioonilisem meetod ja sobib kõige paremini naistega, kellel on väga regulaarne menstruaaltsükkel. See põhineb eeldustel, et ovulatsioon toimub neliteist päeva enne menstruatsiooni algust, et munarakk võib elada kuni kakskümmend neli tundi ja sperma võib elada kuni kolm päeva.

Kasutades neid kolme eeldust, võib menstruatsiooni esimesest päevast alates lugeda neliteist päeva, et teha kindlaks, millal peaks järgmine ovulatsioon toimuma, ja seejärel vältida vahekorda sel ajal.

• Tavaliste päevade meetod: Standardpäevade meetod (SDM) sarnaneb kalendrirütmi meetodiga, kuna hõlmab tsükli päevade loendamist ja sobib kõige paremini neile, kellel on väga regulaarne tsükkel 26–32 päeva.

Kasutatakse värviliste helmeste rõngast (CycleBeads), mille erinevad värvid näitavad viljakaid ja viljatuid päevi.

• Ovulatsiooni lima: Selle meetodi kasutamisel peab naine jälgima ja registreerima oma loomulikke viljakuse märke, nagu näitavad emakakaela eritatavad erinevad lima liigid.

Praktika ja sertifitseeritud loomuliku pereplaneerimise juhendaja abiga saab naine peagi õppida ära tundma oma kõige viljakamad päevad, mil seksuaalvahekorda tuleks vältida, kui ta ei taha rasestuda.

• Viljakuse arvutid: Viljakuse arvuti või viljakuse monitor on väike käeshoitav seade, mida saab kasutada naise viljakuse ennustamiseks. Seadmeid on erinevat tüüpi; mõned mõõdavad basaaltemperatuuri ja mõned uriinis esinevaid hormoone.

Seejärel näitab seade, kas sellel päeval võib rasedus tõenäoliselt tekkida või mitte.

• Laktatsioonilise amenorröa meetod: Seda meetodit, mida nimetatakse ka LAM -iks, kasutatakse raseduse vältimiseks rinnaga toitmise ajal. Selle põhjuseks on asjaolu, et ema rinnaga toitmise ajal tekivad tema kehas hormoonid, mis pärsivad ovulatsiooni, põhjustades ajutiselt reproduktiivse süsteemi passiivsust.

See kehtib eriti esimese kuue kuu jooksul pärast lapse sündi, kui ema toidab last rinnaga ja ei anna lapsele midagi muud peale rinnapiima.

7. Mida hõlmab steriliseerimine?

Võib -olla on teil juba üks või kaks last ja tunnete, et teie pere on täielik. Võimalik, et kasutasite üht või teist rasestumisvastast meetodit ja nüüd kaalute püsivamat pereplaneerimise lahendust.

Põhimõtteliselt on kaks võimalust, üks meestele ja teine ​​naistele, mis hõlmavad väikest operatsiooni ja mille tulemuseks on püsiv steriliseerimine.

• Munajuhade sidumine: Naiste puhul hõlmab selline operatsioon emaka külge kinnitatud munajuhade lõikamist, lõikamist või kauteriseerimist. See on 99% tõhus ega takista naise menstruaaltsükli tekkimist.

• Vasektoomia: Meeste puhul tähendab vasektoomia läbiviimine, et igast munandist pärinevad veresooned (või tuubid) lõigatakse ja suletakse, vältides seeläbi sperma segunemist seemnevedelikuga. Seda peetakse 99% tõhusaks ega mõjuta kuidagi mehe seksuaalsust.

8. Kui tõhusad on erinevad pereplaneerimise tüübid?

Erinevat tüüpi pereplaneerimisel on erinev tõhusus, millest mõned on usaldusväärsemad ja tõhusamad kui teised. Lisaks tegelikule kasutatud meetodile mängib selle tõhususes olulist rolli ka kasutaja pühendumus.

Kui seda kasutatakse järjepidevalt ja õigesti, võib oodata paremat tulemust. Erinevate uuringute ja statistika kohaselt on järgmine üldine suunis eri tüüpi pereplaneerimise tõhususe kohta:

• Kirurgiline steriliseerimine: 99% tõhus
• Hormonaalsed implantaadid, spiraalid ja hormonaalsed süstid: 97% efektiivne
• Pill ja sõrmus: 92% tõhus
• Kondoomid, membraanid, käsnad: tõhusus 68% kuni 85%
• Loomulik pereplaneerimine: 75% tõhus

9. Kuidas mõjutab minu tervis minu valitud pereplaneerimise meetodit?

Teine tegur, mis võib mõjutada teie valitud pereplaneerimise meetodi tõhusust, on teie tervislik seisund sel ajal. Näiteks kui kasutate rasestumisvastaseid tablette ja peate võtma antibiootikume, on oluline, et arst teaks, et kasutate pille.

Teatud tüüpi antibiootikumid võivad takistada pillide nõuetekohast toimimist.Antibiootikumide võtmise ajal ja nädal pärast kursuse lõppu on kõige parem kasutada muid rasestumisvastaseid ettevaatusabinõusid (nt kondoome).

Kui olete suitsetaja ja kasutate rasestumisvastaseid tablette, võib teil olla suurem risk verehüüvete tekkeks.

10. Mis kasu on suukaudsetest rasestumisvastastest vahenditest tervisele?

Efektiivsel kasutamisel võivad suukaudsed rasestumisvastased vahendid (st pillid) avaldada teie tervisele mõningast kasulikku mõju. Teatud tüüpi rasestumisvastased tabletid võivad aidata aknet puhastada, samuti menstruatsiooni reguleerida.

Naistele, kes on kannatanud raskete ja valulike perioodide käes, võib pill olla absoluutne õnnistus, kuna menstruatsioonid muutuvad nüüd kergemaks, peaaegu ei esine krampe ega muid premenstruaalseid sümptomeid. Mõnede uuringute kohaselt võib suukaudsete rasestumisvastaste vahendite regulaarne kasutamine vähendada munasarjatsüstide riski.

11. Milliseid tegureid peaksin rasestumisvastase meetodi valimisel arvestama?

Tõenäoliselt on esimene tegur, mida peaksite oma elustiili kasutamisel otsustama, millist rasestumisvastast meetodit kasutada. Kui teil on äärmiselt aktiivne või ebakorrektne eluviis, ei pruugi te olla seotud sellega, et võtate oma pille iga päev kindlal ja regulaarsel ajal.

Sarnaselt võib loomulik meetod oma keha tunnuste hoolikaks jälgimiseks ja korrapärase temperatuuri mõõtmiseks muutuda liiga koormavaks, et seda kiire eluviisiga säilitada. Mõelge, kui oluline on teie jaoks see, kas teil võib olla planeerimata rasedus või mitte.

Enne pere loomist uurige võimalikke kõrvaltoimeid ja seda, kui kaua soovite rasestumisvastaseid vahendeid kasutada. Rahalised kulud võivad samuti olla kaalutlused ja see, kas teie ravikindlustus katab teie arsti kohtumised või mitte.

12. Kui rasestun hormonaalse rasestumisvastase vahendi kasutamise ajal, kas see kahjustab minu last?

Kui kasutate hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, näiteks tablette, võite mõelda, mis juhtuks, kui rasestute hoolimata ettevaatusabinõudest.

Nii pillide kui ka plaastri ja tupeseene puhul ei tekitaks see lapsele mingit kahju, kui te lõpetate kasutamise kohe pärast raseduse avastamist.

Kui kasutate kolmekuulist rasestumisvastast süsti, näiteks Depo-Provera, ja rasestute üks või kaks kuud pärast süstimist, võib see lapsele mõjuda.

Nende hulka võivad kuuluda madal sünnikaal ja muud terviseprobleemid. Enne selle süsti saamist on oluline teha rasedustest, et kinnitada, et te ei ole rase.

13. Kui kaua ma rasestun pärast pillide või süstide kasutamise lõpetamist?

Kui otsustate pillide kasutamise lõpetada, peaksite esmalt lõpetama praegu kasutatava tsükli. Teie keha hormonaalse tsükli taastamiseks ning ovulatsiooni ja menstruatsiooni alguseks võib kuluda üks kuni kolm kuud.

Võite küsida oma arstilt või arstilt raseduseelset kontrolli ja sünnieelsete vitamiinide kuuri.

Kui olete võtnud kolmekuulise rasestumisvastase süsti (Depo-Provera), võib see teie süsteemis püsida kuus kuni kaheksateist kuud pärast viimast süstimist. See võib tähendada, et teil on ebaregulaarne ovulatsioon ja menstruatsioon, kuid selle aja jooksul võib siiski rasestuda.

Kui soovite rasestuda järgmise aasta jooksul, võite kaaluda süstimise lõpetamist ja vahepeal lühema toimega rasestumisvastase meetodi, näiteks pillide, diafragma, kondoomide või spermitsiidide kasutamist.

14. Kuidas me teame, millal oleme valmis perekonda looma?

Tulles tagasi küsimuse juurde, millega alustasime: "Nii et millal plaanite pere luua?"

Sõltuvalt teie olukorrast ning mõtetest ja tunnetest ei pruugi see olla lihtne küsimus, millele vastata. Noore (või mitte nii noore) abielupaarina võite tunda igasugust survet vastuolulistest suundadest:

• Võib -olla annavad tulevased vanavanemad mitte nii peeneid vihjeid oma lapselapse igatsuse kohta.
• Võib -olla läheb teie karjääril nii hästi, et te lihtsalt ei kujuta ette, et võiksite pere jaoks aja maha võtta.
• Ja siis muidugi bioloogilise kella tiksumine, mis tuletab teile meelde, et te ei muutu nooremaks.

Ja kuidas on sellega kaasnevate kuludega?

Enne perekonna loomise olulise otsuse tegemist peate kaaluma kõiki neid tegureid ja palju muud.

Kasutades neid pereplaneerimise küsimusi, küsige endalt, kas nii teie kui teie abikaasa olete valmis täiskohaga pühendumiseks, mida laps nõuab ja väärib, mitte ainult füüsiliselt ja rahaliselt, vaid ka emotsionaalselt ja vaimselt.

Kas olete mõelnud, kas teie peres on kaksikud ja võib -olla sünnib ühe asemel kaks last?

Kui teie peres on mõni geneetiline seisund, mis võib edasi kanduda, peaksite pere loomise korral saama professionaalset nõu selle võimalike tagajärgede kohta.

Isegi kui olete otsustanud, et „nüüd on õige aeg” ja olete nii põnevil kui ka innukas edasi liikuma, pidage meeles, et rasestumine võib lihtsalt kauem aega võtta, kui ootasite. Ole kannatlik ja ole valmis pikaks teekonnaks.

Lugege kõike, mida saate, ja hankige vajalikud teadmised ja teave, et olla võimalikult valmis.

Siis ühel päeval, kui ja kui leiate, et hoiate oma süles väärtuslikku väikest elukimpu, nautige selle iga minutit ja pidage meeles, et olete tänulik ja nautige vanemluse tohutut eesõigust.

Alati on hea tava selliseid pereplaneerimise küsimusi üle vaadata, et mitte millestki olulisest ilma jääda.