Sisu
- Ärge proovige sellel kivisel ajal üksi navigeerida
- Abielurikkumine tuleb lõpetada. Praegu
- Küsimustele vastamine
- Abielurikkujad peavad omama seda, mida nad tegid
- Töötage oma suhtlemisoskustega
- Abielurikkumise tervislik paranemine järgib sakilist ajajoont
- Truudusetuse üleelamine muudab abielu tugevamaks
Veebisaidi Trustify andmetel esineb abielurikkumist enam kui kolmandikul abieludest. Kui olete osa sellest õnnetust kolmandast, võite olla kindel, et teie abielu saab abielurikkumist üle elama. Tee tervenemise poole on pikk ja valus, kuid usaldust täis ja täielikult ausat abielu on võimalik taastada, kui te mõlemad seda teha tahate.
Siin on mõned näpunäited abielurikkumise tervislikuks üleelamiseks.
Ärge proovige sellel kivisel ajal üksi navigeerida
Otsige professionaalset abielu nõustamist. Kas pole kindel, kas soovite abielluda pärast seda, kui olete avastanud, et teie abikaasa on petis? Parim viis selle väljaselgitamiseks on abielunõustaja juhendamisel - keegi, kes on koolitatud abistama paare, kes elavad läbi kõige valusamaid aegu, selgitama välja, milline nende tulevik välja näeb. Erinevaid stsenaariume kaaludes tasub nõustaja kabineti turvalises ruumis võimalusi arutada. Abielurikkumine on liiga suur sündmus, et üksi teed välja mõelda, eriti kui keegi teist nii sügavalt haiget teeb. Olukorra lahtipakkimiseks eksperdiga aega võtmine on võtmetähtsusega, et aidata teil välja mõelda, kuhu te siit lähete.
Abielurikkumine tuleb lõpetada. Praegu
Esimene samm usalduse taastamise suunas algab afääri lõpetamisega. Seda tuleb teha kohe. Pole tähtis, kas see oli lihtsalt Interneti-suhe või abielurikkumine reaalses elus. Kui kavatsete abielluda tõsiselt, lõpetage see asi kohe. Kui teie abieluväline väljavalitu jätkab teile meili saatmist, tekstisõnumit või telefoni, keelduge igasugusest suhtlemisest ja mis kõige tähtsam, rääkige sellest oma abikaasale. Läbipaistvus on osa usalduse taastamisest, mille te petmise ajal kaotanud olite.
Küsimustele vastamine
Petlik abikaasa peab olema valmis vastama kõigile reetetud abikaasa küsimustele. Nüüd ja tulevikus. Kui oleksite petnud abikaasa, vabandage, kuid te ei saa sellest kohustusest loobuda. Kuigi abikaasa küsimustega silmitsi seismine võib olla valus, on see osa abielust paranemise protsessist. Ärge öelge, et te ei taha sellest rääkida (see ei muuda küsimusi kaduma). Ärge öelge oma reedetud abikaasale, et tema küsimused on väsitavad või häirivad teid. Tal on õigus teada kõiki fakte. Ta peab teadma, mida, millal ja kuidas sellest kõigest teha, et aidata tal endal taastuda. Ärge arvake, et abielurikkumisest mitte rääkimine aitab teil mõlemal sellest kiiremini üle saada. Nagu miski traumaatiline, tuleb ka reetmisega avalikult tegeleda, et reedetud pool tunneks end taas tervikuna.
Abielurikkujad peavad omama seda, mida nad tegid
Abielurikkujad ei tohi süüdistada oma abikaasa välimust, tähelepanematust, seksuaalse huvi puudumist ega muid tajutavaid vigu, mis võisid neid ahvatleda oma võltsimisviise õigustama. Selline suhtumine ei oleks tervislik viis paari uuesti kokku tuua. Kui sa oleksid petis, peaksid käituma nagu täiskasvanu ja võtma vastutuse abielu pühade sidemete purustamise eest. Alustage südamest vabandusega ja olge valmis vabandama nii kaua kui vaja.
Töötage oma suhtlemisoskustega
Laske oma abielunõustajal aidata teil paremaid suhtlemisoskusi omandada. Selle elumuutva lõigu läbimisel on ülioluline teada, kuidas üksteisega lugupidavalt rääkida. Olge siiski valmis mõneks puhumisvõitluseks. On loomulik, et teie emotsioonid võtavad võimu, eriti abielu taastumise tee alguses. Mõte on teada, kuidas nendest sütitavatest hetkedest mööda minna ja kasutada keelt, mis viib teid produktiivsete vestlusteni.
Abielurikkumise tervislik paranemine järgib sakilist ajajoont
Kui sina oled see, keda peteti, on sul päevad, mil sa ärkad ja ei suuda uskuda, et su abikaasa oli teise inimesega intiimne. Ja see viib teid uuesti nulli. Kuid uskuge, et avatud ja ausa suhtlemisega edasi liikudes jääb neid päevi üha vähemaks. On loomulik, et afäär näib olevat teie elu üle võtnud, kui sellest teada saate, kuid aeg aitab neid valusaid tundeid vähendada, eriti partneriga, kes on endiselt pühendunud teie abielu usalduse taastamisele.
Truudusetuse üleelamine muudab abielu tugevamaks
Kui esmaabi antakse õigesti, võib avatud haav kaasa tuua tervislikuma abielu. Üks asi, mida paarid ütlevad, kes on abielurikkumise üle elanud ja tervislikuma abielu loonud, on see, et see aitas neil esimest korda aastate jooksul üksteisega tõtt rääkida. . Kuna kaotada oli vähe, kõlas lõpuks kauaaegne pahameel, mis võimaldas pühendunud paaril maetud küsimustega tegeleda. Kuigi keegi ei taha abielludes pettusega silmitsi seista, on selle keskse hetke kasutamine maja puhastamiseks ja üksteisesse armumiseks üks võimalus sidrunitest limonaadiks muuta.