40 mürgise suhte hoiatusmärki

Autor: Louise Ward
Loomise Kuupäev: 5 Veebruar 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024
Anonim
40 mürgise suhte hoiatusmärki - Psühholoogia
40 mürgise suhte hoiatusmärki - Psühholoogia

Sisu

Mis on mürgine suhe?

Enne mürgise suhte tunnuste arutamist mõistkem kõigepealt, mis on mürgine suhe.

Mürgine suhe on suhe, mis hõlmab mürgise partneri käitumine, mis on partnerile emotsionaalselt ja füüsiliselt kahjulik või kahjulik.

See ei tähenda, et mürgises suhtes olevad mürgised isikud on otseselt füüsiliselt kahjulikud ja eluohtlikud teise partneri elule ja tervisele.

Aga see võib lihtsalt nii olla teine ​​partner tunneb hirmu, ähvardust ja hirmu oma arvamust jagada, kuna on närviline ja kardab mürgise inimese emotsionaalseid reaktsioone.

40 Märgid mürgisest suhtest

Siin on mõned hoiatusmärgid, et olete toksilises suhtes.


1. Negatiivne energia

Mürgises suhtes, muutute oma partneri ümber nii pingeliseks, vihaseks ja raevukaks, mis kogub teie kehasse negatiivset energiat, mis hiljem võib viia üksteise vihkamiseni.

Negatiivsus võib teid tühjendada kõigis teie elu aspektides. Negatiivsus kurnab sind vaimselt, füüsiliselt ja emotsionaalselt. Oleme sunnitud selle negatiivsusega toime tulema, kuid teie suhe peaks olema taandumine seda tüüpi stressile.

2. Tundub, et sa ei tee midagi õigesti

Olete mürgises suhtes, kui tundub, et te ei tee midagi õigesti, hoolimata sellest, kui palju te seda ideaalselt teha püüate.

Hetk, mil selle punkti jõuate kus tunned, et kõik, mida teed, häirib või häirib, tunned end partneri ümber asju ajades üsna ebamugavalt, ja kipute oma suhetes kikivarvul ringi liikuma, peate mõistma, et teie pole probleem.

Enamasti on midagi, millega teie partner pole rahul, ja nad pole seda teile öelnud. Kuni nad pole ausad, miks nad on pettunud ja õnnetud, ei tundu miski, mida te teete, õige.


Kas toksilist suhet saab parandada? Garantii puudub; võimalused aga suurenevad märgatavalt, kui inimene on valmis muutuma.

3. Sa pole lihtsalt enam õnnelik

Me kõik teame, et teie suhte igal hetkel pole võimalik õnnelik olla, kuid tervikuna peaks teie partner teid õnnelikumaks tegema.

Need peaksid panema sind tundma end toetatuna, kaasatuna, rõõmsana ja suutma teha kõike, mida tahad. Need peaksid aitama teil rekonstrueerida ja lootma, et asjad võivad olla nii, nagu teie arvates peaksid olema, mis teeb teid õnnelikuks.

Kui te ei tunne end oma partneri ümber õnnelikuna, on see hoiatusmärk, et olete mürgises suhtes.

4. Kõik on alati nii dramaatiline

“Paljud paarid õitsevad kõrgel teatril- karjumine, süüdistused, käed ja sõnad lendavad, "ütleb psühhiaater Scott Haltzman, MD, raamatu The Secrets of Surviving Infidelity autor..


Iga kord on tuline vaidlus, draama ja kuumade sõnade vahetus, mistõttu on teil iga kord üksteisest arusaamine üsna ebamugav.

See ei pruugi olla füüsiline rünnak; see võib olla nende käitumise tõttu. Seda peetakse üheks mürgise suhte tunnuseks.

Vaadake seda sisukat videot tarbetu suhtedraama vältimise kohta:

5. Iga lahkarvamus on võimalus punkte koguda

The suhete tulemuskaart areneb aja jooksul, sest üks partner või mõlemad partnerid kasutavad praeguse õiguse õigustamiseks minevikus tehtud vigu.

Te ei kõrvalda mitte ainult praegust teemat, vaid tõstate minevikust üles süütunnet ja kibestumust, et manipuleerida oma partneriga, et ta tunneks end praeguses vaidluses või lahkarvamuses valesti. Seda peetakse üheks ebatervislikumaks suhtemärgiks.

6. Sa ei räägi suhtes edasi liikumisest

Partnerid peavad suhetes rääkima ja triikima palju olulisi asju - mitte ainult seda, kas hankida kaasavõtmiseks sushit või pitsat või riietust.

Oletame, et teie partner keeldub rääkimast olulistel suhete teemadel, näiteks millal lapse saada või kodu osta või isegi millal abielluda. Sellisel juhul olete toksilises suhtes.

Kui ainus asi, millest teie partner räägib, on stiimulid, mis ei soodusta suhte kasvu, siis teie partner seob teid kividega, mis näitab, et olete toksilises suhtes.

7. Sa ei suhtle tõhusalt

Mürgine partner soovib, et loeksite automaatselt nende mõtteid, et aru saada, mida nad tahavad.

Mürgine partner ootab sinult ennustust, kui ta vajab kallistust või vestlust; kui nad tahavad punast ja mitte valget; kui nad tahavad jah, mitte ei.

See on üks ebatervislike suhete märke, mis põhjustab märkimisväärset stressi pidev vajadus ette näha ja õigesti arvata.

8. Hakkad sõpru kaotama

Mürgised suhted saastavad teid.

Samal ajal, kui proovite endiselt välja mõelda ja parandada, mis teie mürgises suhtes valesti on, on teie sõbrad hõivatud mõtlema, mis teil viga on.

Kui teie suhe muudab teid, peaks see muutma teid paremaks versiooniks sellest, kes te olete.

Kui tunnete, et kaotate ennast ja oma sõpru või ei tunne enam ära, kes te olete, on see mürgise suhte hoiatusmärk.

Kui jälgite oma suhetes ülaltoodud märke, on teie suhe mürgine ja võib teile emotsionaalselt, füüsiliselt ja vaimselt kahjustada.

9. Suhtes puudub vastastikkus ega tasakaal

Vastastikkuse toimimiseks peavad mõlemad partnerid tegema koostööd ning mõistma ja aktsepteerima suhtes vastastikust sõltuvust.

Vastastikkus ei toimi kunagi suhetes, kus üks partner usub, et nad on paremad või kontrollivad.

Väga konkurentsivõimelisel partneril on probleeme vastastikkuse mõistmisel ja loomisel. Otsige ka muid märke mürgisest abielust.

10. Pidev kriitika

John Gottman on harjumuspärast kriitikat nimetanud üheks mürgiseks suhtemärgiks ja lahutuse või lahutuse peamiseks ennustajaks. See muidugi ei tähenda, et peate aktsepteerima kõiki oma partneri jooni ja harjumusi, mida te negatiivseks tajute.

Keskendutakse sellele, kuidas neid kaebusi hääldatakse.

Kui teie partner kritiseerib teid pidevalt selle asemel, et mõelda, kuidas koostööd teha, rääkige nendega ja soovitage alternatiivset lähenemist.

Paluge neil mõelda, kuidas nad teiega räägivad.

Selle asemel, et öelda: „Sa jätad alati jama, mille pean pärast koristama. Sa oled lohakas, laisk ja hoolimatu. ”, Küsige, kas nad võiksid asendada sõnaga„Minu jaoks tähendaks see palju, kui saaksite pärast lõpetamist koristada. Ma saan seda teha/teen seda otsast lõpuni. ”

Kui märkate seda märki, kaaluge endalt küsimust, millal ja kuidas toksilisest suhtest väljuda, enne kui enesekindlus nii paljude negatiivsete sisendite tõttu hävib.

11. Vaenulik õhkkond

Vaenulikkus on mingil kujul tuttav enamikule meist.

See võib pärineda mujalt, mitte ainult partnerlusest. Stress, probleemid tööl, probleemid lapsega, rahalised ja terviseprobleemid võivad olla partnereid mõjutavad välised tegurid, mis peegeldavad üksteise peale viha.

Kui see suureneb, võib olla keeruline leppida, vaidlus lahendada ja edasi liikuda.

Mürgistes suhetes ei tegele partnerid probleemiga või lihtsalt varjavad seda pinnakokkuleppega. See tekitab veelgi pahameelt ja vaenulikkuse teravnemist.

Vaenulikkus jääb sinna ja ootab purskamist, põhjustades külma sõja nähtust ja mürgine abielu.

12. Usaldusväärsuse puudumine

Usaldusväärsus on suhete stabiilsuse alustala.

Kohtumistele hilinemine, telefonikõnedele ja tekstidele vastamata jätmine on vaid mõned tüütud käitumismustrid. Muu käitumine võib tekitada tunde, et te ei saa oma partnerile üldse loota.

Ebausaldusväärne partner karjub teid välja, keeldub rääkimisest ja tormib toast välja, jättes teid mahajäetuse tundega toime.

Ebausaldusväärsus võib avalduda ka ettearvamatuse kujul. Kui te ei tea, kuidas teie partner erinevates olukordades reageerib, tekib tahtmine eemale tõmbuda ja ennast kaitsta.

Pöörake tähelepanu toksilistele isiksuseomadustele, mis võivad tunda end partneriga rohkem üksi kui vallaline.

13. Vastastikune vältimine ja tüütus

Sageli, tõhusa suhtluse puudumine põhjustab tüütust ja vältimist. Kui te ei tea, kuidas asju sõnadesse panna, on subjekti või partnerit märgatavalt lihtsam ignoreerida.

Tõhusa suhtluse puudumine võib panna teid arvama, et teie partner ei taha aru saada, mida te praegu läbite.

Lisaks võib see põhjustada ärritust, mis järk -järgult muutub pahameeleks. Niisiis, kuidas mürgist suhet parandada?

Üks samm korraga! Alustage suhtlemisest, mis on endiselt üks olulisemaid abielulist rahulolu soodustavaid tegureid.

14. Vastastikuse toetuse puudumine

Eeldatavasti on suhtes olemise üks olulisemaid eeliseid oma partneri toetuse nautimine.

Sellist tuge ei saa kusagilt mujalt, kuna sõbrad, pere ja kolleegid ei saa teiega nii intiimsed olla kui teie partner. Teie partner rõõmustab teid, kui olete maas, kuulab teie probleeme ja pakub nii füüsilist kui ka emotsionaalset mugavust.

See on iga tervisliku suhte väga oluline osa. Teil on palju puudu, kui teie partner ei ole enam sümpaatne ja te ei tunne, et saaksite end usaldada või abi paluda.

Kui see on läinud piisavalt kaua ja muutusi pole toimunud, võib see olukord panna teid arvama, et te pole sellist tuge ja hoolt väärt.

15. Alaväärsustunne

Nartsissistlike kalduvustega inimesed usuvad, et on teistest paremad ja heidavad sageli teiste inimeste tunded täielikult kõrvale.

Kui olete nartsissistiga koos, võib tunduda, et suhe on oluliselt ühepoolne.

Enesekindluse ja paremuse kujutamise taga on nartsissistidel haavatav enesehinnang ning nende kritiseerimine toob kaasa negatiivseid ja heitlikke reaktsioone.

Kui tunnete end pidevalt eemale negatiivse tagasiside jagamisest, võite olla ebatervislikes suhetes.

16. Vääritu tunne

Kui teie partner tekitab tunde, et peate olema vaikne ja meeldiv, seades samal ajal pidevalt nende vajadused esikohale - olete mürgises suhtes.

Kui meie vajadused ja soovid on piisavalt kaua tähelepanuta jäetud, hakkame tundma, et meil pole õigust üldse tahta.

Kui viibite mürgises suhtes liiga kaua, hakkate mõtlema, kas väärite enamat ja kas olete isegi armastust väärt. Võib -olla klammerdute selle suhte külge ja arvate, et keegi teine ​​ei taha isegi teiega koos olla.

Mõtle uuesti!

See on ainult selle tagajärg, kui inimene jääb ilma ja seda alahinnatakse, kelle arvamus on teie jaoks väga oluline. Kuidas mürgisest suhtest lahkuda?

Mõelge sellele, kuidas teil oli enne seda suhet ja kuidas võiksite viie aasta pärast enda peale mõelda.

17. Suhete kinnijäämine

Enamikel juhtudel, suhtesse kinnijäämise tunne on tingitud partnerite vastastikune sõltuvus. Võib -olla on ühel teist meditsiiniline probleem ja sõltuvus teisest?

Lahkumisele mõtlemine võib põhjustada palju süütunnet, mis hoiab meid suhetes vangis.

Võib -olla leiate, et olete üksteisega rahaliselt seotud. Mõned inimesed elavad pigem ebameeldivas partnerluses kui kaotavad kogu raha. Kui jääme ainult finantsstabiilsuse poole, võime tunda, nagu oleks meie vabadus koos identiteediga varastatud.

18. Ebatuid emotsioone

Siirus on terve suhte üks alustalasid.

Ilma tingimusteta ja tõelise armastuseta muutub suhe kaubanduseks.

Asjad muutuvad tinglikuks - ma ei saa teile anda, kui te ei anna mulle midagi vastu. Partnerlusest saab kahe inimese majanduslik ühtsus, kes soovivad kõigepealt oma vajadused rahuldada.

19. Autonoomia tasakaalutus

Kui partnerid on liiga stressis, kuna kardavad kaotada olulise teise, võivad nad nõuda palju oma vabadust.

Mõnikord ei tunne end kellegagi koos olles iseendaks või tunnete, et teie väärtus sõltub temaga koos olemisest. Need võivad olla suhetes autonoomia, tasakaalutuse ja kaassõltuvuse märgid. See võib tunduda, nagu võitleksite pidevalt vabaduse eest või paluksite pidevalt rohkem ühinemist.

See tasakaalutus viib puhanguni kogunev rahulolematus.

20. Kunagi vastuvõetamatute standardite aktsepteerimine

Muutused ja kompromissid toimuvad igas suhtes.

Kui aga see muutub ulatuslikuks ja me teeme kompromisse oma põhiväärtuste ja veendumuste osas, muutume me kellekski, kes meile ei meeldi või isegi peeglist ära tunneb.

See muudatus võis olla lahendus või kaitse kuritahtliku partneri eest, mida me ei tunnista või keeldume sellisena tunnistamast.

Eitamine, et meist on saanud inimene, kes oleks koos vägivaldse partneriga, hoiab meid tagasi rääkimast ja edasi liikumast.

Kui me ei ole see inimene, kes on vägivaldse partneriga, siis väärkohtlemist ei toimu. Kui see juhtub, peame tunnistama ebameeldivat tõde enda ja oma valikute kohta, mis võib olla sama valus kui kuritarvitamine ise.

21. Teineteise halvimate väljatoomine

Üks mürgiste suhete märke on üksteise halvimate väljatoomine ja suutmatus neist mööda minna.

Kas märkate teineteise läheduses tuju kaotust või pidevat kriitikat, olles samas töökaaslaste ja sõpradega kannatlik?

Kas olete hakanud oma partneriga koos olles ei meeldima sellele inimesele, kes te olete?

Kui te ei suuda ära tunda inimesi, kelleks olete saanud, ja miski ei parane, võib -olla on aeg endalt küsida: „Milliseid muid võimalusi on”?

Kindlasti on nõustamine potentsiaalne lahendus. See võib aidata teil probleemi lahendada või selgitada, et te ei sobi.

Mõlemal juhul on teil selgem pilt ja paremad juhised tegutsemiseks.

22. Ei saavuta kunagi nende ootusi

Kas teie partner kasutab ära teie madala enesehinnangu hetki ja kasutab võimalusi teie, teie pingutuste, välimuse ja edu halvustamiseks?

Kas teie partner rõhutab, et ilma nendeta poleks te midagi? Kui see nii on, olete manipuleerivas ja kahjulikus suhtes.

Partnerluses, kus üks pool kasutab manipuleerimist ja emotsionaalset väljapressimist, tunneb teine ​​end lõpuks vähem armastust ja tähelepanu väärivana. Toksilistest suhetest loobumine aitab teil mõista ja hinnata oma iseseisvust ja tugevust.

23. Patoloogiline armukadedus

Armukadedus on loomulik ja tervislik reaktsioon, mille eesmärk on kaitsta inimesi, keda me armastame, võimalike salakavalte konkurentide eest.

Tavaliselt kujutab armukadedus kohest reaktsiooni, mille saab endaga arutledes tagasi lükata.

Äärmuslikul armukadedusel pole piire ja seda ei saa põhjendada. Isikliku ebakindluse või alaväärsuse tõttu rakendab inimene mis tahes meetmeid, et teid enda kõrval hoida.

Need tunded, mida süvendab hirm lähedase kaotamise ees, võivad viia partneri muutumiseni agressiivseks ja ohtlikuks. Siinkohal oleks mürgisest suhtest lahkumine kõige kindlam valik.

24. Austuse puudumine

Lugupidamatust esineb mitmel kujul. See võib ilmneda kui oma panemine ning teie tunnete ja vajaduste eiramine.

Näiteks oma mõtete ja arvamuste mahavõtmine on üks märk lugupidamatusest suhetes.

Oluliste kokkulepete unustamine või pidev hilinemine näitab, kui väga nad hoolivad teile võetud kohustustest. Kui nad tungivad teie ruumi ja tekitavad teile väikese tunde, ärge laske end petta.

Kui peate pidevalt imestama: "Kas see olen mina või on see lugupidamatu?" teil on oma vastus.

25. Kahjulik finantskäitumine

Kahjulik finantskäitumine võib olla erineva intensiivsuse ja raskusastmega. See võib ulatuda hoolimatusest ja mõõdukate rahasummade võtmisest ilma konsulteerimiseta, märkimisväärsete summade väljavõtmiseni ja ühisrahastamisele juurdepääsu keelamiseni.

Kui teil on partnerile kulutaja, kes ei hooli nende rahaliste valikute tagajärgedest teile, on lihtne viis mürgiste suhete ära tundmiseks.

26. Ei pea lubadusi muutuda

Lootus sureb viimasena. Kui leiate, et olete pidevas lootuses, mis õigustab, miks teie partner ei suutnud jällegi lubatu täita, võib teil olla mürgine suhe. Isegi pärast arvukaid lubadusi pingutada ja muutuda ei järgnenud.

Me ei saa elada ilma lootuseta ega ka ainult sellel.

Kui teie partner ütleb pidevalt, et järgmisel korral läheb tal paremini ja muutub, võib olla aeg hakata esitama raskeid küsimusi. Kui kaua ma tahan oodata, kuni olen kindel, et nad ei muutu, või olen ma nõus niimoodi edasi elama?

27. Munakoortel kõndimine

Kui teie partneri käitumine on nii ootamatu ja muutuv, et peate iga päev kergelt astuma, olete „munakoore suhtes”.

Üksainus tegevus või paar sõna, mis tulid pettumusest või vihast, ei muuda inimest mürgiseks. Hävitava ja ärrituva käitumise järjekindel kuvamine viitab aga sellele, et olete suhtes mürgise inimesega.

28. Ignoreerides oma vajadusi

Suhetest rääkides on paratamatu rääkida individuaalsetest vajadustest ja ootustest. Oleks vaja nende partnerit, kes neid naerma ajaks või oleks usaldusväärne nõustaja. Teised paluksid oma partnerilt tuge ja kindlustunnet.

Kuigi te ei tohiks eeldada, et nad rahuldavad kõiki emotsionaalseid vajadusi, on mõned neist vajalikud suhte säilitamiseks. Ebatervislikes suhetes keeldub partner teie eest olemast ja ei paku ruumi kompromissidele.

29. Lubamatu mõnitamine

Konflikt on normaalne ja oodatav igas suhtes. See aga ei tähenda, et teie partner võib teid mõnitada, hüüdma, halvustada või alandada.

Eriti kui keegi teine ​​on praegu kohal, hõlmab see ka kõiki nimehüüdeid, mis võivad tekitada ebamugavustunnet ja vallandamist.

30. Silma alt ära, meelest väljas nähtus

Emotsionaalne kiindumus meie partnerisse tähendaks ideaalis seda, et väljakujunenud side jääb tervikuks, kui partner pole füüsiliselt kohal.

Puudumine ei tohiks kujutada endast hülgamist ega huvi. Puudumine on märk tervest suhtest seni, kuni sellest on kasu mõlemale poolele ja see ei tulene üksteisest hoolimise puudumisest.

Kui teie partner kaob pikaks ajaks ja te ei tunne huvi uuesti ühenduse loomise või registreerimise vastu, võib see olla märk liiga suurest emotsionaalsest distantseerumisest.

31. Hindamise puudumine

Kas teie partner ei näita huvi teie projektide, hobide või muul viisil oluliste tegevuste vastu?

Võib -olla hindavad nad teie tegevuse ja panuse tähtsust oma kriteeriumide alusel, hoolimata sellest, kui olulised need teile on.

Mõned näited võivad hõlmata järgmist: "Teie keraamikahobi on lihtsalt ajaraisk!" või „Mis siis saab, kui olete auto siduri vahetanud? Tõenäoliselt raiskasite lihtsalt raha. ”

Nende arusaam energiainvesteeringutest mõlema heaks midagi tehes on väga moonutatud, ülistades nende jõupingutusi ja pannes teid tundma end alahinnatud ja ei panusta piisavalt.

32. Aegade ja asukoha puudumine

Kas nad ei ilmu oodatud ajal kohale ega suuda või ei oska viivitust selgitada?

Kas nad tühistavad viimasel hetkel ja teevad plaane teiste inimestega, kes tunduvad lihtsalt vähem kättesaadavad ja kellega on raskem korraldada?

Koos veedetud aeg muutub vähem oluliseks võrreldes nende üksi veedetud ajaga või teiste inimestega veedetud ajaga. Lisaks ei ole nad nõus puudumise kohta üksikasju jagama.

33. Kangekaelsus ja tagasiside tagasilükkamine

Kangekaelsus on väga hävitav omadus, mis rikkus palju suhteid. Kangekaelne inimene ei luba tõenäoliselt mingit sisendit või seda kasutatakse oma mõtte avaldamiseks.

Kangekaelne partner saab kommentaari ja peaaegu iga arutelu või ettepaneku ümberlükkamine. Mürgiste suhete lõpetamine on sageli ainus viis sundida partnerit oma üleastumisi tunnistama.

34. Ebasoodsad võrdlused

Kas teie partner võrdleb teid sageli teiste inimestega, rõhutades mõnes omaduses nende üleolekut teie suhtes?

Mõnel partneril on raskusi teie omaduste täiendamisega ja nad rõhutavad valdkondi, mida peate parandama.

Tunnustades omadust, peavad nad teistes inimestes atraktiivseks, paneb nad automaatselt teie puudumist kommenteerima. See viib sageli pannes partneri tundma end vähem väärilise või soovimatuna.

35. Sunniviisiline seksuaalvahekord

Seksuaalne sund on igasugune mittefüüsiline surve, mida kasutatakse selleks, et sundida teid osalema mis tahes seksuaalses tegevuses.

Kui tunnete ja ütlete selgelt, et teil pole tuju ja teie partner on endiselt püsiv, on see punane lipp selle kohta, et suhe muutub piiripealseks kuritahtlikuks.

"Kui sa mind armastaksid, siis teeksid seda" on üks levinumaid avamisi, püüdes panna sind uskuma, et sa pole sobiv partner, kui keeldud.

Mürgisest suhtest väljumine peaks olema teie peamine valik, kui suhtlus ja piiride seadmine ei vii teid kuhugi.

36. Hirm füüsilise agressiooni ees

Pettunud partner, kellel pole enam muid vahendeid oma tahte pealesurumiseks, võib kasutada a füüsilise agressiooni avaldamine domineerimise kinnitamiseks ja pakkumise sundimiseks.

Kahjuks ei piirdu see agressori sooga. Kui märkate, et te ei räägi oma meelt, sest kardate nende reaktsiooni, on aeg kõigepealt hoolitseda oma turvalisuse eest ja lahkuda toksilisest suhtest.

37. Sobimatu naljatlemine abielurikkumise või hülgamise üle

Enamikule, abielurikkumine ja hülgamine on ühed lõplikud reetmised ja hirmud. Nendel teemadel nalja tegemine võib teie tulevikku paarina vähendada.

Kui teie partner jätkab kuriteo toimepanemist pärast seda, kui olete selgitanud, kuidas see teid mõjutab, kas on aeg küsida, miks nad otsustasid teile meelega haiget teha? See võib neile nalja teha, aga mitte teile.

Teadmine, et teie emotsioonid on vigastatud ja ei peatu kahjustava käitumisega, räägib nende tajumisest ja valmisolekust muutuda.

38. Privaatsuse kaotamine

Me kõik väärime teatavat privaatsustaset ja tervislikes suhetes ei kasutataks seda kurjasti ära.

Kui teie partner kontrollib pidevalt teie asukohta, uurib teie telefoni ja isiklikke asju, on teie partner ületanud piirid ja tungisid teie isiklikku ruumi.

39. Vältige aega oma sõprade ja perega

Armastav partner aktsepteerib aeg -ajalt asju, mis on teile olulised, kuigi nad eelistaksid teha midagi muud.

Kui teie partner väldib järjekindlalt oma inimestega aega veetmist, ärge kartke küsida, miks. Sellele küsimusele antud vastused võivad teile aimata, kas teil on mürgine suhe või mitte.

Kui otsustate seda mitte teha lihtsalt ebamugavuste pärast, teades samas, kui palju see teile tähendab, näitab see valmisolekut investeerida asjadesse, mis teile olulised on.

40. Sinuga avalikult rääkimine

Üks tõhusamaid kohti partneri üleoleku näitamiseks on teiste inimeste ees. See võib kõige rohkem haiget teha ning tekitab häbi ja piinlikkust.

Mürgised suhted on tavaliselt üles ehitatud sellele, et üks partner tunnistab end domineerivaks ja "ülemuseks" ning kasutab kõiki võimalusi selle tutvustamiseks, sealhulgas teiega avalikult rääkimiseks.