Sisu
- Miks on andestamine oluline?
- Andestamine pole nende jaoks, see on teie jaoks
- Ärge oodake midagi vastutasuks
- Andestamise jõud
Abielus andestamise jõudu ei saa alahinnata. Kui registreerute kellegagi elukestvaks partnerluseks, on paratamatu, et te hõõrute üksteist valesti. Kui kaks ebatäiuslikku inimest veedavad nii palju aastaid koos, tulevad sellest kindlasti mõned kahetsusväärsed argumendid.
Oluline on märkida, et andestamine ei ole odav trikk, mida oma abielu päästmiseks kasutada. See peab olema ehtne. See peab olema tõeline. Sellel ei pea olema ühtegi nööri. Kui andestamine on pidev praktika, jääb teie armastus tugevamaks ja tunnete oma partneri vastu vähem pahameelt. Mida rohkem olete valmis andestust oma käitumises esiplaanile seadma, seda parem on teie abielu pikas perspektiivis.
Miks on andestamine oluline?
Olgem ausad: kõik teevad vigu. Te saate. Nad hakkavad. Kui saate selle fakti tunnistamisega alustada, muutub andestamine aina lihtsamaks. Kui teate, et soovite vastutasuks sama taset andestada, lasete kiiremini sellest lahti, kui partner libiseb.
Kui suhe või abielu on üles ehitatud vundamendile, millel pole ruumi andestada, pole sealt palju edasi ehitada. Iga veaga tuleb vaidlus. Iga vaidluse korral jääb probleem lahendamata. Siis see probleem, millest arvasite, et olete mööda läinud, paneb pea tagasi, kui te seda kõige vähem ootate.
See võib kesta aasta, 5 aastat või 10 aastat ja see pahameele ilmumine avaldub viha, truudusetuse või eraldatuse kujul.
Seetõttu on andestamine nii tähtis. Ilma selleta jätkub iga väike tüli ja lahkarvamus teie abielus lihtsalt teie näiliselt normaalse suhte pinnast. See on vaid aja küsimus, kui keegi lööb närvi, mis põhjustab selle lahendamata viha puhkemise.
Võimalus andestada võimaldab teil oma suhetes pahameelt kustutada ja iga lahkarvamusega kasvada, mitte jääda jänni igast toimingust või vaidlusest, mis on viha aurama pannud.
Andestamine pole nende jaoks, see on teie jaoks
"Andesta teistele mitte sellepärast, et nad väärivad andestust, vaid sellepärast, et sina väärid rahu."
-Jonathan Lockwood Huie
Paljud inimesed vaatavad andestuse kontseptsiooni erinevas valguses, kui see on mõeldud nägemiseks. Me arvame, et andestades kellelegi, laseme ta konksu otsast lahti või laseme sellel rahu säilitada. Tegelikult on andestamine isekas.
Iga kord, kui teil on pahameelt millegi pärast, mida keegi teine teile tegi - olgu see teie abikaasa, naine või mõni muu isik, kelle kurja pilku teete -sina on see, kes seda pinget hoiab. Nad võivad end halvasti tunda, aga teie alati enesetunne halvem. Te arvate, et teie külm õlg või lõikavad märkused annavad neile pärapõrgu, mis on igati ära teenitud, kuid jääte tõesti oma lõkketormi lõksu.
Kui otsustate oma partnerile andestada, panete maha pagasi, mida olete nii kaua kaasas kandnud.Te otsustate selle stressi oma õlgadelt maha võtta ja vabastada end kohustusest.
Öeldes: "Ma annan teile andeks", astute sellest pahameelest, vihast või põlgusest oma partneri välja ja avate vaimse ruumi, et sellest mööda minna. Mida kauem sellest kinni hoida, seda hullem sina hakkab tundma. Kui mõistate, et andestamine on teie jaoks, on teil protsessi alustamine lihtsam. Kui teate, et leevendate stressi sinu oma maailmas, olete selle vestluse jaoks hõlpsamini kättesaadav.
Ärge oodake midagi vastutasuks
Kui võtate ette suure tee ja otsustate oma partnerile andestada, peate seda tegema, ilma et see oleks seotud. Sa ei saa seda kasutada jõumänguna, et midagi vastu saada. Kui otsustate neile andestada, peate tõesti olema valmis sellest lahti laskma ja edasi minema. Kui nad unustasid teie aastapäeva ja otsustate neile andestada, ei saa te seda järgmisel aastapäeval neile näkku visata.
Kui nad sind petavad ja sa otsustad neile andestada ning oma suhte kallal tööd teha, ei saa sa mängida kaarti „sa petasid mind” alati, kui tahad oma tahtmist saada.
Tõeline andestamine tähendab juhtunu tunnistamist ja otsustamist seda inimest armastada hoolimata tema tegudest. See võib olla midagi suurt või midagi väikest, kuid kui otsustate andestada, ei saa te seda hetke ikka ja jälle uuesti läbi vaadata, süümepiinadega „Mäletate, kui ma andestasin teile selle kohutava asja, mille te tegite?” millal iganes sa tahad. See on läbi. Sa liigud sellest mööda. Mida rohkem kasutate seda laskemoona nende vastu, seda vähem tõenäoline, et andsite neile tegelikult andeks.
Andestamise jõud
Nüüd, kui oleme arutanud, miks see on oluline, kellele andestamisest tegelikult kasu on ja kuidas kellelegi andestada, on aeg jõuda artikli mahlani: võimsus et andestamine võib tuua teile ja teie partnerile. Kui teie ja teie partner otsustate teineteisele andestada ja oma probleemid empaatiliselt lahendada, siis valite armastus. See ongi abielu; armastuse valimine iga päev, isegi kui see on raske.
Võimalik, et teil oli kaklus nii hull, et te ei talu oma partnerit vaadates, kuid armastate neid rohkem kui nende peale vihastamise tunnet. Võite nõustuda nii, et te ei taha neid kuulda, kuid teate, et armastate neid rohkem, kui lubate argumendil kontrolli alt väljuda.
Kui otsustate andestada ja oma erinevustest mööda minna, valite pidevalt armastuse. Abielud, mis kestavad, tulevad ikka ja jälle tagasi selle juurde, miks nad alguse said: armastus. Andesta kiiresti. Andesta sageli. Jätkake armastuse valimist nii tihti kui võimalik.