Sisu
- Kui arvamused on erinevad
- Meeste vajadused, naiste vajadused
- Kui hästi te emotsionaalsete tormidega toime tulete?
- Anna oma abikaasale teada, et sa hoolid
- Andestus vs pahameel
Paljud, kui mitte kõik paarid, imestavad, mis paneb suhte aeg -ajalt toimima. Olgu see siis, kui nad esimest korda kohtama hakkavad, või kui nad puutuvad kokku oma esimese (või viiekümnenda) kriisiga, vaadates uuesti läbi tervisliku suhte põhitõed. Esitame teile viis peamist valdkonda, mida (ideaalis) koos abikaasaga või iseseisvalt uurida. Need on valdkonnad, mis on enamikus halvenenud suhetes valesti toiminud ning mida psühhoteraapias uuesti vaadatakse ja parandatakse. Proovige meie näpunäiteid, et näha, kas saate oma abielu palju tervislikumaks ja õnnelikumaks muuta.
Kui arvamused on erinevad
Kuigi me tahaksime uskuda, et meie maailm on objektiivne ja sellel on selged eksistentsireeglid, on tõde see, et see on palju subjektiivsem. Vähemalt psühholoogiliselt. Me elame oma muljete ja kogemuste kogumina, mis tingimata erinevad teiste omadest. Teisisõnu, kõik sõltub perspektiivist. Ükskõik kui sarnased ja lähedased me oma abikaasadega ka poleks, on see, et meil on paljudes küsimustes erinevad arvamused.
Kuid nii palju kui on tõsi, et inimestel on erinevad vaated, on neil ka õigus oma seisukohti ja vajadusi edastada. Ja austada teiste omi. Kangekaelsus ainult oma vaatenurga väljatõrjumisel mõjutab suhet tugevalt, eriti hilisematel abieluaastatel.
Niisiis, selle asemel, et oma seisukohta hoida, hoolimata sellest, proovige oma suhtumist pehmendada ja pidage meeles, et kaastunne ja armastus ületavad ego.
Meeste vajadused, naiste vajadused
Kui kaks inimest esimest korda kohtuvad ja armuvad, läbivad nad tavaliselt teatud mõttes omakasupüüdmatuse faasi. Kindlasti mäletate, kui lihtne oli teil oma uue abikaasa vajadused esikohale seada. Sa hoidsid kallilt nende väärtusi ja andsid endast parima, et neile meeldida. Kahjuks väheneb pahameel ja erimeelsuste tekkimisel abielus tõsiselt meie soov partneri vajadusi esikohale seada.
Ausalt öeldes on peaaegu iga abielu võimuvõitlus.
Enam -vähem varjatult, pärast lummusefaasist väljumist tekib tunne, et meie jõupingutused peaksid nüüd olema esikohal.
Eriti kui abielu ei toimi nii hästi, nagu lootsime. Suhte värskendamiseks proovige naasta mesinädalate faasi ja keskenduge oma abikaasa vajadustele.
Kui hästi te emotsionaalsete tormidega toime tulete?
Abielu on üks valdkond, kus aastate jooksul, mil koos veedate, ilmub kõige laiem emotsioonide ring. Nii positiivsed kui ka negatiivsed, intensiivsed või kerged, üksteise suhtes või väljaspool sündmusi. Ja te ei tohiks kunagi oma emotsioone alla suruda. Siiski on tunde väljendamiseks tõesti tervislikke ja halvasti kohanemisvõimelisi viise.
Kui teil oli harjumus mingil põhjusel oma viha vallandada Piibli proportsioonides, on see tõenäoliselt teie suhte õõnestanud.
Teie abikaasa tundis end teiega vähem turvaliselt, hoolimata sellest, kui õigustatud võisite oma rünnakuid pidada. Abielu paremaks muutmiseks õppige oma tundeid paremini mõistma ja edastama.
Anna oma abikaasale teada, et sa hoolid
Aja möödudes on normaalne, et abielu meenutab üha vähem kurameerimisperioodi. Kuigi me kõik uskusime, et tunneme end kogu oma elu lummuna, ei tööta asjad nii.
Olgu see siis bioloogia, mis juhib meie hormoone, või puhas karm reaalsus ja igapäevane stress, kuid aja jooksul kipume unustama oma abikaasadele näidata, kui palju me neist hoolime.
Kui otsite viise, kuidas oma abielu toimida ja rohkemgi veel, olge imeline, peaksite uurima viise, kuidas romantikaks saada (ja jääda).
Me teame, et lahendamata lahkarvamuste, hüpoteeklaenude, karjääri ja laste kasvatamisega võib olla raske romantikale mõelda, kuid peaksite alati oma prioriteediks andma oma abikaasale teada, kui olulised nad teie elus on.
Andestus vs pahameel
Kõik abielud tabavad teid muhke ja edu saavutavad need, kes oskavad andestust ja armastust esikohale seada. Pahameel hiilib enamikku abieludest ja lõhub aeglaselt selle alused. Selle asemel, et oma ego lubada ja lasta end juhtida oma pahameelel ja kibestumusel, proovige mitte hoida viha. Väikestele või suurtele üleastumistele pole kerge andestada, kuid viis on olemas. Ja selle leidmine on terve suhte võti.