Sisu
- Kuidas ma tean, kui nad on täielikult välja registreerinud?
- Kas ma saan midagi teha? Mul on tunne, et olen kõike proovinud.
- Mida ma siis vahepeal teen?
Surnud kaalu tõmbamine on väsitav. Loodetavasti pole te kunagi pidanud tõelist surnukeha liigutama. Aga võib -olla mäletate viimast korda, kui teie väikelapsel oli täielik vihahoog ja te pidite neid lohistama, või viimane kord, kui keegi jäi halva koha peale magama. See on palju raskem kui mööbli või toidukaupade liigutamine. Paljud paarid, keda ma näen, on vähemalt mingil tasemel pühendunud muutustele, kuid mis juhtub, kui üks inimene seda ei tee?
Kuidas ma tean, kui nad on täielikult välja registreerinud?
Olete palunud muutusi, kas peenelt või otsekoheselt. Olete endalt küsinud: "Mida ma saan teha, et nad oleksid õnnelikumad?" Olete püüdnud olla aina parem partner. Ja kõik see on teie partnerilt vähe vastust saanud. Sageli on peatunud väikesed positiivsed asjad, mida nad oma armastuse näitamiseks tegid. Või veel hullem - nad on hakanud tegema negatiivseid ja haiget tekitavaid asju ega vasta teie taotlustele lõpetada. Tavaliselt võtab see etapp aega aasta või rohkem, enne kui sa lõpuks aru saad, et tundub, et nad ei hooli sellest, kuidas sa end tunned.Te olete tüdinenud nutmisest, kerjamisest ja pettumusest.
Kas ma saan midagi teha? Mul on tunne, et olen kõike proovinud.
Esiteks ütleksin nõustajana, et kui te pole seda veel teinud, siis paluge mõlemal leida professionaal, kes aitaks teil suhteid parandada. Kui nad keelduvad, siis soovitan teil ise hoolitseda! Olete läbinud pikka aega keerulisi emotsioone ja vajate kedagi, kes aitaks teil oma tundeid, vajadusi ja väljaregistreeritud partneriga eluga hakkama saada.
Kas üksi või koos professionaaliga küsige endalt järgmisi küsimusi:
1. Kas ma olen neile selgelt teada andnud, mida ma tunnen? Sageli arvavad inimesed: „Noh, nad peaksid teadma, kuidas ma end tunnen!”, Kuid uskuge mind, nad ei pruugi teada, kui tõsine on teie tunnete tase. Mõnikord peavad nad teadma, et hakkate D-sõnale mõtlema.
2. Kas edasiminekuks on takistusi? Kui raha on vähe, võib olla mõistlik, et kuupäevaööd ei saa juhtuda, ükskõik kui palju seda vajate. Mõne loogika kasutamine võib aidata teil nende tegevusetusest nõelata.
3. Kuidas ma tegelikult sellesse suhtun? Palju, palju kordi olen näinud inimesi, kes lihtsalt reageerivad tagasilükkamisele (tavaliselt varasema traumaga koos teistega) ja mitte tõeliselt armastusest oma partneri vastu. Jällegi võib terapeut aidata teil välja selgitada, kas te tõesti armastate ja soovite oma suhteid oma partneriga säilitada või kui teil on lihtsalt hülgamisega probleeme.
Nende vastuste uurimisel võite jõuda arusaamisele, et kui te pole valmis eralduma, peate võib -olla leppima asjadega, mida te ei saa muuta. Ja see on ka korras. On õige lõpetada kerjamine ja proovimine ning oodata ja vaadata, kas muutused võivad iseenesest toimuda. Nõustajana olen näinud, et see juhtus nagu välk.
Mida ma siis vahepeal teen?
Mõista, et oled pettunud ja haiget saanud. Küsige endalt, mida olete enda jaoks tähelepanuta jätnud, keskendudes nende muutmisele? Nagu üks mu meesklientidest kõige paremini ütles: "Ma kaotasin täielikult oma parima versiooni, püüdes kedagi teist õnnelikuks teha." Olen isegi näinud kliente, kes on edasi lükanud arstiabi ja hambaarsti vastuvõtu! Keskenduge oma isiklikule kasvule ja arengule. Samuti, milliseid kogemusi olete edasi andnud, sest teie partner ei tahtnud teiega ühineda? Minge kontserdile, filmi, restorani. Võtke see suusatund, see puhkus, see seiklus. Asjad, millest puudust tundsite, on tekitanud pahameelt ja see ei aita kunagi asju parandada.
Ma ei ütle, et peate oma partnerist loobuma, ma lihtsalt ütlen, et päeva lõpuks vastutate ikkagi oma õnne eest, nii et ärge kaotage ennast selle käigus!