Sisu
- Kui mesinädalad on läbi
- Erinevad ootused
- Ilmuvad tõelised mina
- Roosad prillid tulevad ära
- Vennad
- Otsige lahendust
- Õppige suhtlema
- Ärge võtke asju iseenesestmõistetavana
- Seadke tervislikud piirid
- Hankige professionaalset abi
Abielueelset nõustamist soovitatakse igale abielluda plaanivale paarile, et aidata neid ette valmistada muutusteks, mida abielu suhetesse toob. See võib olla väga kasulik.
Hoolimata partneri pingutustest suurendada eduka abielu võimalusi või tugevat alust, mille paar on loonud, on esimene abieluaasta üleminekuaasta ja sellega kaasnevad väljakutsed. Isegi paar, kes on enne abielu koos elanud, ei ole mõne võitluse eest immuunne.
See ei ole kõikehõlmav väljakutsete loend, kuid hõlmab mõningaid kõige tavalisemaid probleemseid kogemusi.
Kui mesinädalad on läbi
Tegeliku pulmani jõudes on suur päev olnud põnevil ja ootusärev. Kui paar naaseb lõõgastavalt või lõbusalt mesinädalalt, saabub abielu reaalsus, mis võib olla pulmade ja mesinädalate sära ja glamuuriga võrreldes üsna igav. See võib kaasa aidata mõningasele allakäigule.
Erinevad ootused
Partnerid ei pruugi abikaasa ja naise rolli täitmisel ühel lehel olla. Leibkonna kohustusi jagatakse; pärast abiellumist võib olla üleminek stereotüüpsematele soorollidele ja see võib olla ka pingeallikas. Seksi sagedus ja rahaasjade käsitlemine (ühised versus eraldi pangakontod) on ühised valdkonnad, milles äsja abiellunud paarid ei nõustu.
Teine ootuste erinevuste valdkond võib olla ühiselt veedetud aja osas. Leida, et ühtekuuluvuse ja eraldatuse tervislikku tasakaalu võib olla raske navigeerida. Mõned abikaasad võivad eeldada, et nad on rohkem esmatähtsad ja nende mees või naine veedavad rohkem aega kodus või koos nendega, kui nad pole enam poissmees/poissmees; teine abikaasa ei pruugi abielludes olla nii valmis oma prioriteete ja elustiili muutma.
Ilmuvad tõelised mina
Kohtingul käies ei pruugi olla kalduvus täielikult oma tõeliseks olemiseks murest, et nende partner jookseb mägede poole, kui nad teaksid nende vigu. Kui sõrmus on sõrmes, võib üks või mõlemad partnerid alateadlikult otsustada, et nad võivad vabalt lasta rohkem oma tõelist identiteeti paljastada. Nende abikaasa võib tunda, et neid on petetud ja nad on sööda ja lüliti ohvrid. See võib olla katsumusterohke aeg, mil inimene ei tunne, et ta tõesti tunneb inimest, kellega ta oma elu veetis.
Enesehooldus võib ka pärast pulmi tagaistmele istuda. Abielludes ei tunne inimene vajadust oma välimuse säilitamiseks või enda eest hoolitsemiseks nagu varem, kui oli stress, et pulmadeks parim välja näha, või muretses rohkem, et olla oma kaaslase jaoks atraktiivne, kuna kardab, et kaotab huvi. . Kindlasti pole välimus veel kõik, kuid mitmel viisil võib enesehoolduse vähenemine mängida rolli abieluprobleemides. Hügieen, tervislik toitumine ja treenimine mängivad olulist rolli inimese vaimses tervises ja iga abikaasa vaimne tervis on abielu kvaliteedi tegur.
Roosad prillid tulevad ära
Võib -olla abikaasa ei muutu, kuid uue abikaasa eripärad ja isiksuse veidrused võivad neid äkki ärritada, kus nad varem olid sallivamad. Need asjad võivad muutuda tüütumaks, kui neid pikaajaliselt käsitleda.
Vennad
Mõlemad abikaasad on saanud uue (in-law) pere. Kuidas oma uute ämmaga kõige paremini hakkama saada, võib olla stressirohke, kuna neil võib olla suurem õigus sekkuda suhetesse või olemasolev konflikt võib pärast pulmi eskaleeruda. Üks võib tunda end rebenenud poolte valimiseks, kui nende uue abikaasa ja perekonna vahel on lahkarvamusi; selle tulemusena testitakse lojaalsust.
Allpool on toodud mõned üldised juhised, mis aitavad ülaltoodud või täiendavate väljakutsetega tegelemisel üle elada esimese abieluaasta.
Otsige lahendust
Ärge tehke seda viga, kui soovite mõelda, et asjad lähevad üle või lähevad iseenesest korda. Kellelegi ei meeldi konfliktid, kuid see lahendatakse kergemini, kui seda lahendatakse
see on pigem väike kui pärast seda, kui see on suuremaks tehinguks lumepall. Lahendus võib sisaldada läbirääkimisi ja pigem olla õnnelik kui õige.
Õppige suhtlema
Laske enesekindlalt ja lugupidavalt teada oma mõtetest, tunnetest, ootustest ja taotlustest. Ükski abikaasa pole mõtete lugeja. Kuulamine on täpselt nagu
oluline osa suhtlusest kui jagamine; ole hea kuulaja.
Ärge võtke asju iseenesestmõistetavana
See hõlmab üksteist ja abielu. See võib olla nii lihtne muutuda enesega rahulolematuks ja hindamatuks. Mõelge, kuidas oma abikaasale kõige paremini armastust, kiindumust ja tunnustust näidata, ja tehke seda sageli.
Seadke tervislikud piirid
Suhtlemisoskus võib tulla kasuks ka ämmaemandate ja teiste võimalike sekkujatega suhtlemisel. Abieluväliste isikute suhtes, kellega nad otsustavad oma abieluvõitlusi jagada, tuleks olla valiv, sest mitte kõik ei ole objektiivsed ja neutraalsed.
Hankige professionaalset abi
Abi saamiseks pole kunagi liiga vara, kuid kahjuks on mõnikord liiga hilja. Paljud paarid ootavad pärast aastatepikkust konflikti ja rahulolematust, enne kui otsivad abielu nõustamist. Selleks ajaks on nad sageli lahutuse äärel ja mõnikord on tehtud liiga palju kahju (pahameelt, armastuse kaotust). Koolitatud terapeut võib aidata abikaasadel tõhusalt kõiki ülaltoodud valdkondi läbi töötada, andes samas selle objektiivse ja neutraalse perspektiivi.
Nii nagu kõik, mis on elus väärt, nõuab terve abielu tööd. Ole valmis pingutama.
Teadmine on jõud; loodetavasti toob esitatud teave esile võimalikud (kuid mitte vältimatud) väljakutsed, mida tuleb esimesel abieluaastal otsida, ja viisid, kuidas nendega varem või hiljem toime tulla.