Sisu
- Miks inimesed otsustavad jääda?
- Miks see nii on?
- 10 asja, mida peate tegema, kui keegi kohtleb teid suhtes halvasti
- 1. Esmalt küsi endalt
- 2. Tegelege oma probleemidega
- 3. Määra oma piirid ja ole sellega kindel
- 4. Ära süüdista ennast
- 5. Suhtle
- 6. Ära lase sellel uuesti juhtuda
- 7. Ära karda abi otsida
- 8. Mõista, mis on väärkohtlemine
- 9. Tea, millal minema jalutada
- 10. Pea meeles oma väärtust
- Ära viima
Kas olete kunagi tundnud, et rinnus on selline pingul tunne, sest tunnete end jõuetuna inimeste suhtes, kes teid pidevalt halvasti kohtlevad?
See on tõsiasi, et peaaegu kõik meist on olnud olukorras, kus teine inimene kohtles meid halvasti, kuid küsimus on selles, kuidas saate teada, mida teha, kui keegi kohtleb teid halvasti?
Kui keegi kohtleb sind halvasti, on lihtsalt inimloomusele reageerimine või nende inimeste elust väljajätmine.
Siiski on juhtumeid, kus inimene otsustab jääda, kuigi teda koheldakse juba karmilt. Me ei pruugi sellest aru saada, kuid see on väga tavaline, eriti kui inimene, kes teid halvasti kohtleb, on teie partner.
Miks inimesed otsustavad jääda?
Keegi pole seda tüüpi olukordade suhtes pime, kuid mõned inimesed otsustavad jääda isegi siis, kui partnerid või nende lähedased kohtlevad neid juba karmilt.
Miks see nii on?
- Teile võib tunduda, et olete ainus, kes teie partnerist aru saaks, ja kui te neist loobute, ei hooli keegi neist nii nagu teie.
- Te tunnete, et teie partneril on veel potentsiaali muutuda. Võib -olla on nad staadiumis, kus nad peavad õhku laskma ja kõik saab korda.
- Teie partner võib süüdistada teid kõigis toimuvates asjades. Kahjuks võite hakata seda kõike uskuma ja arvate, et teil on midagi puudu, mistõttu teie partner kohtleb teid halvasti - nii et proovite olla parem.
- Samuti võite blokeerida kõik halvad asjad, mida teie partner teeb, ja hakkate keskenduma tema „headele omadustele”. Need on märgid selle kohta, et õigustate teise inimese käitumist kellegi halva kohtlemisega ja see pole kunagi tervislik.
10 asja, mida peate tegema, kui keegi kohtleb teid suhtes halvasti
„Miks sa kohtled mind nii halvasti? Mida ma sulle kunagi tegin? "
Kas olete kogenud seda oma partnerile rääkimas? Kas teid süüdistati liiga dramaatilises olekus või võeti teid õlgu kehitades?
Millal on hea jääda suhtes ja anda uus võimalus?
Mida teha, kui keegi kohtleb sind halvasti ja kust alustada? Siin on 10 asja, mida meeles pidada.
1. Esmalt küsi endalt
Enamik meist võib endalt küsida selle küsimuse: "Miks mind koheldakse nii halvasti?"
Kas teadsite, et esitate vale küsimuse?
Kui keegi kohtleb sind halvasti, siis pea meeles, et see pole sinu süü.
Kuid see on teie süü, kui jätate sellel juhtuda. Nii et küsige endalt: "Miks ma lasen oma partneril minuga halvasti käituda?"
2. Tegelege oma probleemidega
Madal enesehinnang on üks levinumaid põhjusi, miks paljud inimesed lubavad oma partneritel neid halvasti kohelda.
Lapsepõlvetrauma, vale uskumus suhete toimimisse ja isegi väärastunud mõtteviis, et teie partner ikkagi muutub, on kõik põhjused, miks te oma olukorraga midagi ette ei võta.
Pidage seda meeles ja kui te ei austa ennast, ei austa teised inimesed teid.
On tõsi, et see, kuidas nad sinusse suhtuvad, on see, kuidas nad sinusse suhtuvad, kuid sama kehtib ka see, et see, kuidas inimesed sinuga kohtlevad, peegeldab ka seda, mida sa ise tunned.
Kui te ei austa ennast minema kõndida või olukorraga midagi ette võtta, siis see jätkub.
Proovige ka:Kas ma kohtlen oma poiss -sõbraga halvasti viktoriini
3. Määra oma piirid ja ole sellega kindel
Oluline on ka see, kuidas sa reageerid. Kuigi teil on valida, kas reageerida agressiivsusega, on parem seada endale piirid.
Inimesi on lihtne kohelda nii, nagu nad kohtlevad teid, kuid kas me tahame seda saavutada?
Kui olete mõistnud oma väärtust ja otsustanud oma partneriga rääkida, on aeg seada piirid mitte ainult endale, vaid ka oma suhtele.
Küsige endalt: "Kas ma tahan seda tüüpi suhet?"
Kui see on selge, alustage oma suhete tervislike piiride seadmisega.
4. Ära süüdista ennast
Kui hakkate tundma, et olete oma partneri jaoks ebapiisav või tunnete end koos depressiooniga süüdi või häbiväärselt, siis on need märgid, et süüdistate end oma partneri tegudes.
Kui inimesed sind halvasti kohtlevad, on see nende otsustada.
Ärge kunagi laske oma partneril end süüdistada ja ärge kunagi süüdistage ennast.
Kui keegi kohtleb teid suhtes halvasti, siis teadke, et see on juba punane lipp.
See on üks märke sellest, et olete ebatervislikes suhetes ega luba kunagi oma partneril õigustada teie väärkohtlemist kui kehtivat tegevust.
5. Suhtle
Suhtlemine võib isegi sellistes suhetes imet teha. See on lahutamatu osa teadmisest, mida teha, kui keegi kohtleb sind halvasti.
Ärge kartke oma tundeid oma partneriga jagada.
Kuidas saate oma probleemi lahendada, kui te seda ei tee?
Kui küsite endalt: "Miks inimesed kohtlevad mind halvasti?" siis võib -olla on aeg probleemiga tegeleda.
Seda sammu tehes oodake, et märkate muutust oma partneri käitumises.
Teie partner võib muutusi tervitada ja end avada, kuid mõned võivad hirmutada teid muutuste vältimisega.
See on aeg, kus saate oma tunnetest rääkida. Rääkige oma partnerile piiridest, mille olete seadnud, ja andke oma partnerile teada, et soovite seda muuta.
Vaadake seda videot, et teada saada, millised piirid peate igas suhtes seadma:
6. Ära lase sellel uuesti juhtuda
Olete edukalt oma piirid seadnud, kuid te ei näe palju muutusi.
Pidage meeles, et mida kauem see nii on olnud, seda pikem ja keerulisem oleks teie partneril nõustuda ja muutuma hakata.
Ärge pettuge veel ja mis veelgi tähtsam - ärge lõpetage oma edusammudega. Me ei taha, et teie partner läheks tagasi vanaviisi, eks?
Kui teie partner kohtleb teid jätkuvalt halvasti, ärge kartke uuesti vestlust pidada.
Tunne oma eneseväärtust ja astu välja.
7. Ära karda abi otsida
Kui teie partner on nõus teiega rääkima ja koostööd tegema, on see hea edasiminek.
Kui te mõlemad tunnete end ülekoormatuna ja teil on raske pühenduda, siis ärge kartke abi otsida. Palun tehke.
Eksperdi juhendamine võib imet teha ka teie individuaalse kasvu jaoks.
See võib aidata teil mõlemal ka varjatud probleeme lahendada. Koos on teil parema suhte nimel lihtsam tööd teha.
8. Mõista, mis on väärkohtlemine
Kui õppida, kuidas käituda kellegagi, kes sind pidevalt maha ajab, tähendab see, et sa pead õppima kasvama ja olema kindel.
See tähendab ka seda, et peate silmitsi seisma tõsiasjaga, et teie suhe võib olla kuritahtlik.
Paljud inimesed kardavad silmitsi seista tõsiasjaga, et neil on kuritahtlik partner, kuni on liiga hilja.
Kuritahtlikud suhted algavad sageli sellest, et koheldakse kedagi halvasti ja seejärel laieneb see vaimsele ja isegi füüsilisele väärkohtlemisele.
Sageli võib teie partner muutuda mürgisest partnerist vabandavaks ja armsaks inimeseks - teadke kuritarvitava partneri märke enne, kui on liiga hilja.
Ärge elage kuritarvitamise ja manipuleerimise ringis.
9. Tea, millal minema jalutada
Oluline osa teadmisest, kuidas reageerida, kui keegi sinuga halvasti käitub, on see, millal ära minna.
Armastatud inimesest on raske lahti lasta. Võite isegi arvata, et pole veel hilja olla parem inimene, kuid peaksite teadma ka oma piire.
See on midagi, mida peate ise tegema.
Mitte kõik inimesed ei saa pühenduda ega muutuda ja kui olete teinud kõik endast oleneva, tähendab see ka seda, et teil on aeg edasi liikuda ja tagasiteed pole.
10. Pea meeles oma väärtust
Lõpuks pidage alati meeles oma väärtust.
Kui teate oma väärtust ja austate ennast, siis teaksite, mida teha, kui keegi kohtleb teid halvasti.
Pea meeles, et austa ennast, austa oma lapsi ja austa oma elu, et kõndida eemale inimestest, kes sind halvasti kohtlevad.
Sa ei pea laskuma nende tasemele ja olema agressiivne ning mõnikord on parim tegevus alla anda ja edasi liikuda.
Sa väärid paremat!
Ära viima
Kui olete keegi, kes on seda kogenud ja suutis sellest üle saada, siis läheb teil suurepäraselt.
Õpid, et peaksid oma elu juhtima.
Ärge kunagi lubage kellelgi teiega halvasti käituda. Pole tähtis, kas see on teie ülemus, töökaaslane, pereliige või isegi partner.
Kui keegi, keda armastate, käitub teiega halvasti - peate tegutsema.
Tunnistage, mis on valesti, ja hakake piire seadma. Paku rääkida ja probleem lahendada ning pühenduda, aga kui kõik muu ebaõnnestub, siis peate sellest mürgisest suhtest eemale minema.
Nüüd, kui teate, mida teha, kui keegi kohtleb teid halvasti, muutute enesekindlamaks enda ja selle suhtes, mida väärite.