Sisu
Elu jagamine kellegagi on nähtus, mis võib olla nii keeruline kui ilus. Iga päev seisame silmitsi lõputute valikute ja otsustega - võimalustega, mis võivad meid kas oma partneritele lähemale või neist kaugemale tuua.
Kui nii palju toimub, kuidas saab keegi meist olla kindel, et me ei ärka ühel hommikul ja ei mõista, et oleme täiesti teisel lehel kui meie teised olulised? Pealegi, mis siis, kui me juba oleme?
Mõne jaoks on kahjuks armastusest väljalangemine liiga levinud kaebus. Õnneks on olemas mõned lihtsad strateegiad, kuidas seda teiega vältida või teid õigele teele tagasi viia, kui tunnete, et eemaldute armastatud inimesest eemale.
1. Harjuta tänulikkust
Põhjuseid, miks inimesed libisevad kriitikamustrisse ja unistavad kõigi asjade üle, mida nad soovivad, on palju.
Mõne jaoks võib see juhtuda siis, kui välised tegurid (suur töökoormus, terviseprobleemid, rahalised probleemid, draama teiste pereliikmete ja sõpradega jne) segavad teie mõtteviisi ja põhjustavad teie ellu negatiivseid emotsioone, nagu stress ja ärevus.
On loomulik, et tahame süüdistada ja mõnikord isegi aru saamata, mida me teeme, satuvad abikaasad risttulesse.
Selle asemel, et suunata oma tähelepanu partneri keeldumisele abistada majapidamistöid, nende ebatervislikule toitumisele, toetuse puudumisele teie vajaduste ajal või muule, mille poole teie mõistus kaldub, tehke teadlikke pingutusi, et märgata asju, mida hindate.
Tõenäoliselt on teie partner midagi tegemas - isegi midagi nii väikest, nagu lukustab välisukse enne magamaminekut või annab teile pärast jalgade püstitamist teleri puldi -, mille suunas saate keskenduda.
2. Võtke vastutus
Me kõik oleme kuulnud klišeed "keegi pole täiuslik". Seda kasutatakse sageli kõrvalejuhtimiseks, kui oleme vea teinud, kuid reaalsus on see, et see on tõsi! Keegi ei ole täiuslik. Just sellepärast on oluline mitte ainult tunnistada, kui oleme vea teinud, vaid ka selle eest vastutada.
Näiteks võib -olla olete teinud passiivseid agressiivseid kommentaare selle musta pesu kohta, mis põrandale jäi, või võib -olla olete olnud liiga hõivatud, et märgata, et kiindumuse ilmutamisest on möödunud mitu päeva.
Selle asemel, et kõrvale kalduda, võta oma vead enda kanda.
Kui võtame oma tegude eest vastutuse, võib juhtuda paar asja.
- Saame võimaluse anda inimesele kaastunnet. Seetõttu suurendab see meie võimet olla teiste vastu kaastundlik ka inimeste pärast.
- Võime inspireerida oma partnerit järgima meie eeskuju ja võtma vastutuse oma puuduste eest.
- See on võimalus enesearenguks. Esimene samm on tunnistada, et arenguruumi on!
3. Suhtlemine
Suhtlemine on see, kus kõik saab täisringi. Kui olete tuvastanud mõned asjad, mida teie partner hindab, öelge neile! Positiivsus sünnitab rohkem positiivsust.
On suur tõenäosus, et mida rohkem hakkad märkama asju, mille eest pead tänulik olema, seda rohkem ilmub su ellu äkitselt uusi asju, mille eest tänulik olla. Samuti on hea võimalus, et kui ütlete oma partnerile, et märkasite, teevad nad seda uuesti!
Lisaks, kui tunnete end partnerist eraldatuna, võib selle jagamine nendega olla hirmutav ülesanne, kuid see võib olla ka rahuldust pakkuv. Regulaarsed vestlused oma mõtete, tunnete või käitumise üle - nii nende üle, mille üle olete uhke kui ka nende üle, mille üle te pole nii uhked - aitavad teil püsida endaga kooskõlas ja aidata teil partneriga sidet luua
Abielu pole alati lihtne. Kuude ja aastate jooksul läheb enamik inimesi ühel või teisel ajal rajalt kõrvale. Kui see juhtub, on kõik korras. Mõnikord võib aidata professionaalse nõustamise otsimine. Muul ajal võivad väiksemad meetmed, nagu need kolm lihtsat sammu, aidata.