Kuidas aidata oma seksuaalselt rünnatud abikaasal taastuda

Autor: Peter Berry
Loomise Kuupäev: 19 Juuli 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024
Anonim
Kuidas aidata oma seksuaalselt rünnatud abikaasal taastuda - Psühholoogia
Kuidas aidata oma seksuaalselt rünnatud abikaasal taastuda - Psühholoogia

Sisu

Igasugune seksuaalne või füüsiline käitumine, mis toimub jõuliselt ilma teise isiku nõusolekuta, satub seksuaalse rünnaku alla. See on kõige vähem arutatud, kõige vähem räägitud teema isegi tänapäeva ajastul. Nii palju teemasid, mis olid kunagi sotsiaalsed tabud ja millest peaaegu kunagi ei räägitud, arutatakse nüüd tavaliselt.

Kuid seksuaalse rünnaku ja selle ohvrite ees seisavad endiselt väljakutsed väärilise tähelepanu saamiseks.

Selle kurja teo ohvrid seisavad sageli silmitsi mitmete sotsiaalsete stigmadega, kui nad kunagi oma kogemustest tõesti räägivad. Neil palutakse meenutada, milliseid riideid nad kandsid, või olid nad liiga purjus või oli õige aeg üksi väljas olla? See viib nad enesekindlusteni ja kahjustab seega ka nende vaimset tervist.


Ohvrid ei jaga sageli oma kogemusi ega pöördu abi poole sotsiaalsete ja psühholoogiliste tagasilöökide tõttu.

#Metoo ja #timesup on tänapäeva sotsiaalsed liikumised, mis julgustavad paljusid naisi rääkima oma isiklikest rünnakukogemustest. Need lood võivad olla 2 päeva tagasi või isegi 20 aastat tagasi.

Ohvrid vajavad, et keegi neid kuuleks, sest nende kogemus kummitab neid igavesti. Inimesed mõistavad praegu, et on vaja sellest probleemist rääkida. Statistika räägib aga teistsuguse loo. Vägistamine on kõige vähem teatatud kuritegu; 63% seksuaalsetest rünnakutest ei teatata politseile (o).

Seksuaalse rünnaku mõju

Mitteohvri jaoks on pärast sellist kogemust raske tunda või mõista, mida ohver läbib. Kogemus määrib teid väga pikka aega ja mõnel juhul isegi igavesti. See ei ole nagu mis tahes muu ebaõnn või ebaõnnestumine teie elus, kus juhtus midagi õnnetut ja te taastute mõne päevaga.


Seksuaalse rünnaku õudused kummitavad teid väga pikka aega ja kõigis elu aspektides.

Sellised kogemused võivad takistada teie karjäärielu ja võimalusi. See võib samuti negatiivselt mõjutada teie praegust ametit, rääkimata tulevikuvõimalustest.

See tekitab pidevat hirmu või ebakindlustunnet, kui olete öösel üksi või baaris jooki nautides või isegi siis, kui reisite töökohalt koju. Hakkad kartma iga meest, kes üritab sulle otsa vaadata või sinuga rääkida.

Te kaotate usalduse ja usalduse isegi meeste vastu, keda olete juba pikka aega tundnud. Ja kõige hullem on see, kui sa ennast pidevalt süüdistad või kahtled.

Kui naine hakkab endas kahtlema, kui ta on liiga hirmul sõna võtma, kui ta ei jõua häält ega füüsilist abi, kuid vajab seda kindlasti, siis on mehed kui oma elukaaslane, kes lubasid olla oma külg läbi iga paks ja õhuke, võib aidata.

93% õigusrikkujatest on mehed ja naisi ründab kõige tõenäolisemalt mees. Seetõttu pole enamikul ohvritel oma elus lootust ega otsida tuge üheltki mehelt. Nad ei kipu neid selles küsimuses usaldama.


Sellepärast peavad abikaasad end üles näitama ja näitama, kuidas nad on erinevad ja võivad olla nende naistele vajalikuks toeks. Kuigi teised inimesed, sõbrad või perekond võivad teie partnerile selja pöörata, neid süüdistada või isegi valetamises ja võltsimises süüdistada, peab teie naine olema kindel, et usute teda.

Seotud lugemine: 3 tõhusat viisi oma seksuaalselt väärkoheldud naise toetamiseks

Mida teha või mitte teha?

Mõistame, et võib olla segane, kas sellistele lugudele reageerida. Siin on nimekiri, mis aitab teid

  • Me kõik oleme mingil hetkel nalja teinud vägistamise või seksuaalse rünnaku üle. Kuid kõige tähtsam on see, et mõistate selliseid vigu ja kohustute neid kunagi kordama. Peate veenduma, et teie partner teab, et võtate neid asju tõsiselt ja mitte piisavalt tühise asjana, mille üle nalja visata.
  • Vestlus ja suhtlus on iga suhte põhialused, kuid selles küsimuses võib see olla pisut keeruline. Te peaksite talle mitteverbaalselt teatama, et olete huvitatud kõigest, mida ta jagab. Sellistest kogemustest on väga raske rääkida, mistõttu peate olema intensiivne kuulaja.
  • Ära ütle talle „sa mõtled ilmselt üle” või midagi sellist, et ta end paremini tunneks. Nad ei vaja sind selleks, et end paremini tunda; nad vajavad lihtsalt kinnitust, et olete olemas isegi siis, kui neil on halvim.
  • Anna talle aega. Ärge visake talle küsimusi, ärge tehke järeldusi ja ärge proovige asja enda kätte võtta ja lahendada. Ta on ohver; ta saab otsustada, mida ta sellega teha tahab. Teie ülesanne on julgustada teda mitte end tagasi hoidma, et saada õigust enda jaoks, kui olete ka tema kõrval.
  • Õudusi, mida ta läbi elab, ei tohiks võrrelda teiste õudustega. Igaühel on häid ja halbu kogemusi ning igaühel on oma viis nendega toime tulla. Võrreldes ja rääkides talle, kui vähe on tema kogemusi, lisandub see viletsus, mida ta juba läbi elab.
  • Kõik intiimsed üksikasjad, mida ta võib jagada, toimusid vastu tema tahtmist. Ära lase neil üksikasjadel sinuni jõuda, tea, et need olid ilmselt tema elu halvimad hetked ja sinu armukadedus või ebakindlus on viimane asi, mida ta praegu vajab.
  • Ole väljendusrikas. Räägi talle, kuidas sa end tunned, ütle talle, mida peaks sinu arvates tegema. Näita võrdset osalust; tema halvad ajad on ka teie halvad ajad, saate neist koos läbi.

Sina, inimene, kellega ta oli nõus oma ülejäänud elu veetma, peaks ta igal juhul selja taga olema.