Sisu
- Tehke kindlaks oma roll abielu talitlushäiretes
- Mõistke vajadust uurida enne seda tüüpi hullumeelsusesse jäämist
- 1. Ära sea ainult piire, vaid jälgi tagajärgi
- 2. 60 päeva jooksul pärast tutvumist näete hullu tegemise märke
- 3. Piiride tõttu kaotatud austus ilma tagajärgedeta
- 4. Hankige professionaalset abi, et panna asjad teie jaoks perspektiivi
- Ja mida sa tegema pead?
Kui kohtute või olete abielus hullumeelse tegijaga, arvate ilmselt, et kogu draama ja kaos on tingitud neist. Ja osa sellest muidugi on, kuid mitte enamus.
Viimase 28 aasta jooksul on number üks enimmüüdud autor, nõustaja ja elutreener David Essel aidanud inimestel mõista rolle, mida me kõik mängime, kui oleme ebaõnnestunud armusuhtes.
Allpool purustab David müüdi, et probleem on teie partneris. Tugev pill neelata paljudele, kuid ainus vajalik, kui soovite elada rahu ja rõõmu.
Tehke kindlaks oma roll abielu talitlushäiretes
Ta tuli kontorisse, vangutades pead, imestades, kuidas kurat ta võis abielluda nii vastutustundetu ja tuhmunud naisega. Istusin ja kuulasin umbes 45 minutit, kuidas ta ikka ja jälle kordab, kogu hullumeelsus, mida ta iga päev tema ellu toob.
Tema monoloogi lõpus küsisin temalt lihtsa küsimuse: „Milline on teie roll teie abielu ebaõnnestumises?”
Ta oli kiire vastama. „Mitte midagi. Ma teen kõike, mida ma ütlen, et kavatsen teha, ja veelgi enam, vastupidiselt oma nõrgale naisele. “Temaga nõustamisel kulus 10 nädalat, et veenda teda, et tema vastus on 100% vale.
Lõpuks nägi ta seda, mida ma talle kogu aeg õpetada üritasin, ja lõpuks kuulus see talle. Ja selle omamisega sai ta vabaks.
Näete, kui kohtusite “hullumeelse” inimesega, kes kulutab kogu teie raha, kes ütleb, et teeb teie heaks asju ja ei tee seda, kes ilmub pidevalt igale üritusele, kuhu peate minema, hilja. tahame neid oma armusuhte probleemides süüdistada.
Aga tegelik küsimus? Kas Meie. Kas sina. Kas mina, kui me oleme valmis sellise hullumeelsusega jääma.
Ja pärast 30 aastat nõustaja ja elutreenerina olen ma seda kõike näinud, kuulnud ja siiski, vaadates tänapäeval nii paljude armusuhete hullumeelsust, mõistan, et probleem on meie.
Miks? Sest me jäime. Sest me leppisime sellega. Sest me teeme lihtsalt igasugust näägutamist, ähvardamist ja muud.
Meil ei ole palle, et minna minema või minna pikaajalisele nõustamisele, et välja mõelda, kuidas sellise düsfunktsionaalse suhtega hakkama saada.
Mõistke vajadust uurida enne seda tüüpi hullumeelsusesse jäämist
Nii et kui kohtute või olete abielus kellegagi, kes ajab teid iga päev hulluks, sest ta valetas, lobises, kulutas liiga palju raha, sööb liiga palju, joob liiga palju või rikub oma sõnu regulaarselt, vaatame, mida me peame tõesti uurima, enne kui sellisesse hullumeelsusesse jääme:
1. Ära sea ainult piire, vaid jälgi tagajärgi
Kui seate piirid nagu „kui te oma sõna veel kord rikute, oleme valmis. Kui kulutate rohkem raha, oleme kokku leppinud. ” Kuid te ei järgi seda, olete probleem.
Teie olete võimaldaja. Sa oled näägutaja. Olete piiride seadmisel suurepärane, kuid teil pole jõudu tagajärgede järgimiseks ja tegelikult lahkumiseks, kui nad seda uuesti teevad.
Ma näen seda kogu aeg sõltuvusmaailmas suhetes, kus üks inimene on sõltlane või alkohoolik ja partner ähvardab neid, et nad lahkuvad, kuid nad ei tee seda kunagi.
Sina oled probleem.
2. 60 päeva jooksul pärast tutvumist näete hullu tegemise märke
Siin on šokeeriv paljudele mu klientidele, kui ma ütlen neile, et selline käitumine, nende väljavalitu düsfunktsionaalne käitumine on kestnud alates nende suhte esimesest 60 päevast, nad vaatavad mind ja raputavad uskumatult pead.
Seejärel viin nad läbi rea kirjutamisharjutusi ja šokist saab usk. See, mida ma ütlesin, on tõsi.
60 päeva jooksul pärast kellegagi kohtumist näete märke, kas soovite neid näha või mitte, et ees on palju kaost ja draamat.
Kuid kuna emotsioonid on armastuses võimsamad kui loogika, viskame loogika välja, hoiame kinni emotsionaalsest lootusest, et need muutuvad, ja oleme vees surnud.
3. Piiride tõttu kaotatud austus ilma tagajärgedeta
Kuna seate piirid ilma tagajärgedeta, siis teie partner ei austa teid üldse. Lugege seda uuesti.
Kuna sa näägutad ja ütled neile, mitu korda sa lahkud, kui nad teevad X uuesti, aga sina seda ei tee, siis nad ei austa sind. Ja nad ei peaks sind üldse austama.
Miks? Sest nüüd sina murrad oma sõnu.
4. Hankige professionaalset abi, et panna asjad teie jaoks perspektiivi
Ainus vastus on asuda kohe nõustamisse ja saada professionaal, et näha, milline on teie roll düsfunktsioonis.
Ma võiksin vähem hoolida, kui keegi ütleb mulle: "oleme koos olnud 35 aastat, abielus 35 aastat ja lahutuste määr on nii kõrge". Kuid nad on olnud 34 aastat kehvas suhtes. Ma ei ole üldse muljet avaldanud.
Ärge uhkustage, kui kaua olete kellegagi koos olnud, kui teie suhe on nõme. Saage tõeliseks. Hankige abi. Muutmine on sinust, mitte neist.
Ja mida sa tegema pead?
Peate hakkama oma sõnu järgima. Peate seadma tõsised piirid ja tagajärjed ning tõmbama tagajärgi.
Või peate lihtsalt lõpetama hullumeelsuse, võtma vastutuse selle eest, et ei tea, kuidas armuhäiretega toime tulla, tunnistama, et olete 50% või rohkem probleemist, ja jätkake. Lahutage neid. Lõpetage suhe. Kuid lõpetage kaebamine, ohver olemine.
Seal on terve armastuse maailm ja kui sa sellest puudust tunned, oled sa ise süüdi.
David Esseli tööd toetavad kõrgelt sellised inimesed nagu varalahkunud Wayne Dyer ja kuulsus Jenny McCarthy ütleb: "David Essel on positiivse mõtlemise liikumise uus juht."
Tema kümnes raamat, teine bestseller number üks kannab nime “keskendu! Tapke oma eesmärgid. Tõestatud juhend tohutu edu saavutamiseks, võimas suhtumine ja sügav armastus. ”