Sisu
- Teeme meeskonna
- Te vajate rohkem
- Selgitus, mitte vabandus
- Vahetus on kriitiline ja lihtne, kuid mitte kerge
- Fija oma inimesed
- Külgmine silm
- Õun ja puu
- Nautige sõitu
Lapsevanemaks olemine on karm. Abielu võib ka olla.
Me teame seda enamasti ja ei oota, et kõik oleks alati koogikesed ja roosid. See, kui raskeks lapsevanemaks saamine ADHD -ga kaasneb, võib üllatada.
ADHD võib oma tähelepanu nõudmisega aeglaselt hiilida keskele, mille ümber teie abielu ja perekond pöörlevad. Teie eesmärk saada terve abielu ja õnnelik perekond sõltub eesmärgipärasest ja järjepidevast suhete keskendumisest.
Tugeva abielu partnerlus seisneb pettunud, kurnatud ja lühiajalise vanemluse ennetamises, mis viib meid kaugemale oma ideaalidest. Kui see kõlab nagu halbade uudiste lumepallitsükkel, on teil õigus.
Hea uudis on see, et saate olla valvel ja vältida seda lõksu või pöörata see ümber.
Teeme meeskonna
Kui teil on laps, kellel on (või kahtlustate, et tal on) ADHD ja/või väljakutsuv käitumine, mõjutab see teie perekonda mitmel viisil.
Nende küsimuste ootamist ja suhtlemist nõuab nii teie abielu kui ka selle toetamine. Me ei kavatse ADHD -d ravida (ma soovin, et oleks lihtne lahendus) ega paku palju lapsevanemate nõuandeid.
Pigem on minu eesmärk lihtsalt aidata teil väljakutseid ette näha, eesmärgipäraselt suhelda ja meeskonda luua; filosoofiliselt, vaimselt, emotsionaalselt ja metafüüsiliselt (kui ma teaksin, mida see tegelikult tähendab) oma partneriga.
See hoiab teie abielu paigas perekonna keskmes ja annab sellele võimaluse olla jõu ja rõõmu allikas.
Te vajate rohkem
Põhimõtteliselt on ADHD -l lihtsalt rohkem tegeleda.
Ma ei pea teile ütlema, et see proovib rohkem teie kannatlikkust, võtab rohkem aega, rääkimata valjemast, räpasemast ja nõuab palju rohkem energiat. ADHD -ga lapsed vajavad nende jaoks rohkem struktuuri, samal ajal aga ümbritsevatelt täiskasvanutelt rohkem paindlikkust ja kaastunnet.
Ütlemine neile, et nad lähevad üles, pesevad hambad, panevad riidesse ja panevad kingad jalga (või mis iganes on teie praegune võitlus), ei lähe see tõenäoliselt nii hästi. Te kulutate palju rohkem aega oma laste lihtsate ülesannete täitmiseks.
Peate planeerima, lahendama probleeme, ärkama varem, puhastama (ja taluma) šokeerivamaid jamasid ning õpetama ja uuesti õpetama erinevaid oskusi; iga päev.
See väsitab teid igal viisil ja võib olla naeruväärselt masendav sõltuvalt sellest, kuidas teie ja teie partner mõistate, miks teie laps neid asju teeb ja ei tee.
Kui te ei jaga sarnast arusaama ADHD -st, on hädavajalik, et te üksteist toetaksite ja seda palju raskemini. See näiliselt lihtne punkt on paljude paaride jaoks ülitähtis ja märkimisväärne väljakutse.
Selgitus, mitte vabandus
ADHD on aju erinevus, mis teatud tingimustes on puue.
Pange oma aju selle ümber. See pole allaandmine ega vabanduste otsimine. Mõistetakse, et need erinevused kujutavad endast hilinenud oskusi, mida tuleb õpetada ja arvestada. Vaimne nihe ulakaselt õppimise poole vähendab pettumust ja tuletab meelde, et õpetamine on vajalik.
Vahetus on kriitiline ja lihtne, kuid mitte kerge
Me ei vihastaks nägemispuudega lapse peale, kes tahvlit ei näinud, ega saa ka ADHD -d karistada. Motivatsioon pole see, mis puudu on, nii et tähekaardid kukuvad lõpuks läbi.
Kui üks vanematest klammerdub ühise idee juurde, et vaja on rohkem „distsipliini”; järgneb selline süüdistus, mis teeb abielule haiget. Nii lihtne kui ADHD sisendite ja juhtide haldajaks on üks inimene, ei aita see ühel lehel viibimist.
Mõlema vanema kaasamine arstide, terapeutide, õpetajate ja IEP -i koosolekutega aitab selle ühise mõistmise poole kaugele jõuda.
Räägi, räägi ja räägi veel. Tuleb leina ja pettumust ning edu. Kui olete samas meeskonnas, on teie abielu turvaline koht koju minemiseks.
Fija oma inimesed
Austage oma sõpru, kes ajavad teid naerma, on alandlikud ja loobuvad kõikidest lapsevanemate konkurssidest. Kui teil neid pole, leidke (tõenäoliselt) sõpru, kes teavad, mis on võitlevate laste saamine.
Südamete ja mõtete võitmine enda ümber on vaieldamatult oluline, kuid sama tähtis on ka hõimu olemasolu, kes selle ühe pilguga kätte saab. Nad on seal olnud ja on olemas. Nad teavad teie aju hämaraid kohti, oskavad teid kuulata ja tagasi tõmmata ning ei mõista teid kohut selle hullu pärast, mille tunnistajaks nad võivad olla.
Mõnikord saate tõesti ainult naerda.
Ka teie abielu tänab teid, sest me kõik vajame rohkem kui ühte inimest ja head sõbrad on ilus asi.
Külgmine silm
Kas poleks tore, kui teised inimesed (õpetajad, pere, sõbrad, proua pargis jne) oleksid toetavad ja mõistvad? Kui nad teaksid, et teie laps kooli jõuab; (5 minutit hiljaks harjatud juustega,) oli kangelaslik.
Mõnikord peate lihtsalt kohtunike kommentaare eirama ja kohutavatest pilkudest mööda minema. Muul ajal peate kaitsma. Kui teie abielu on tugev ja kesksel kohal, võite kahetseda, sekkuda ja võib -olla kõige tähtsam; naerge koos.
Õun ja puu
ADHD -l on geneetiline komponent. Kui teie bioloogilisel lapsel on ADHD, on suur tõenäosus, et nii on ka teiega. Paljud varem hästi töötanud täiskasvanud leiavad, et oma laste juhtimine (eriti kui nad vajavad rohkem) surub ebamugavalt nende enda organisatsiooniliste oskuste nõrkusi.
Täiskasvanute ADHD -l on ka oma probleemid, mis võivad lapsevanemaks olemise ja abielu keerulisemaks muuta. Selle probleemi uurimine ja toetamine on kõigi huvides.
Nautige sõitu
Palun ärge unustage, et abiellusite, et jagada ja armastada oma elu koos. Ärge laske sellel matta määrdunud nõude ja kodutöölahingute alla. Tehke sageli asju, mis teid paarina kokku viisid. Jah, ADHD lisab komplikatsioone, kuid laske ka sellel ainulaadsel sädelusel rõõmustada ja julgustada. Hinnake oma lapse suurepärasust iga päev ja otsige neid seadeid, kus nad säravad.
Puudutage enne kannatlikkuse vallandumist ja laske oma abielul olla see jõud, mis paneb teid naerma, loovalt probleeme lahendama ja sõitu nautima.