"Kui juur on sügav, pole põhjust tuult karta."
- Hiina vanasõna
Küsimus: Mis on aastatuhandete mõtteviisil pistmist armastavama, produktiivsema ja rõõmsama abieluga?
Vastus: Tuhandeaastase hinge olemus seisneb tegelikult ümberkujundamises, tundes, et tahame juurduda sügavas tähenduslikkuses ja väärtustame elukogemusi, eriti suhteid. Need, kellel see on, näevad mitte ainult laiemat pilti, vaid soovivad anda oma panuse, luua väärtust ja olla vastutasuks. Elustiil, vabadus ja kasvule pühendumine juhivad seda olemist ning isikliku ja tööelu vahel on dünaamiline tasakaal. See aastatuhande mõtteviis saab eksisteerida igas põlvkonnas ja igas vanuses. See on mõtteviis, enda ja teiste tajumine ja suhtlemine, mis on sügavalt rikastav, suhteid täitev ja väga tõhus. Ma nimetan seda “hingeks”, kuna see eksisteerib sõltumatult põlvkonnast, mida me nimetame aastatuhandeks. Näiteks on mõned üle kaheksakümneaastased inimesed, kellel on see „tuhandeaastane hing”, see konkreetne maailmas olemise viis, samas kui on ka neid, kes on kahekümnendate eluaastate keskel, kes seda ei tee ja on tegelikult jäigad ja vähem avatud lähenemine elule.
Küsimus: mis on sellel pistmist parema ja rikkama abieluga?
Vastus: Minu kogemuste põhjal litsentseeritud abielu- ja pereterapeudina ning kolm aastakümmet kestnud organisatsiooni arendamise ja juhtimisalase juhendamisega-kusjuures peaaegu kolmandik minu kliendiettevõtetest on pereettevõtted-on sellega kõik seotud. Aastatuhande mõtteviisis on viis vaatenurka, millel on kõik seotud sügavalt sisuka ja elava abieluga.
Pühendumine elada sihipärast elu
Keskendutakse põhilisele MIKS elamisele, suhtlemisele ja töötamisele, mis hõlmab kõiki elu aspekte, teenides samal ajal võtmesuhete uuendamist ja toitmist.
Elukogemuste väärtustamine
“Elamiseks töötamine ”versus„ töötamiseks elamine ”tähendab mängu/vaba aja väärtustamist ja sellest keeldumist suurema raha või edusammude nimel. See tekitab elus suurema avaruse ja kõigi põhisuhete tunde.
Peamiste suhete väärtustamine rohkem kui staatus ja raha
Perekond, kaaslased ja sõprussuhted on peamised fookusvaldkonnad, mis aitavad abielluda, investeerides aega ja luues koos erilisi mälestusi. See aitab võlakirju uuendada, tekitades partneritel tunde, et nad on prioriteedid.
Otsib isiklikku meisterlikkust
Kasvab, areneb ja muutub üha enam, aktiivse eelarvamusega õppimise suhtes.
Oma hääle väljendamine
Usk, et kõik vaatenurgad on olulised ja kõigil on midagi väärtuslikku jagada, seetõttu oodatakse partneritelt sõna võtmist ja teadmiste, murede ja ideede pakkumist.
Küsimus: Kas saate rohkem öelda eesmärgi saavutamise väärtuse kohta?
Vastus: Keskendumine eesmärgile või tuumale „miks” on jätkusuutliku armastava ja rikastava abielu jaoks hädavajalik. Kui olin erapraksises, ei tulnud mul kunagi paar minu juurde ja ütles: "Hei, Dusty, meie vahel on asjad nii head, me tulime sinu juurde, et neid veelgi paremaks muuta!" Iga paar tuli abielu nõustamisele, kui oli piisavalt valu ja õnnetust, nagu see peaks olema: lahutus, mõrv või abielu nõustamine, kusjuures terapeudi nägemine on kõige vähem kuri tee! See, mida ma iga kord leidsin, oli suhetes mõlema isiku tohutu perspektiivikaotus. Nad olid kujunenud vale suhtlemise, süüdistamise, haavamise, viha ja pettumuse mustriteks.
Nende jõupingutused asjade paremaks muutmiseks olid saanud osaks pidevast rahulolematusest ja isegi tõsistest häiretest! Kui ma sain partnerid tagasi astuda ja meenutada nende abielu suuremat raamistikku - see, mis oli neid kokku viinud, ühised väärtused, väärtustused, seda suurem MIKS nende liidu taga -, võiksime selle alati välja töötada, et luua parem ühendusmudel.
Näiteks kui me abikaasa Christinega kihlusime, teades selle suurema raamistiku tähtsust, istusime maha ja panime kirja oma abielu põhieesmärgi: mida ta sellest soovis ja minult vajas ning mida mina tahtsin ja vajasin temalt. Panime oma ühise eesmärgiavalduse klaverile. Seejärel kasutati seda meie abielutõotustes ja me viitasime sageli abielu esimese kümne aasta jooksul, kuni see muutus meile peaaegu teiseks. Ma tean, et meie kolmekümne abieluaasta mitmel kriitilisel hetkel on see olnud elutähtis perspektiiv, mis hoidis meid ühtsena ja aitas meil teineteisega armu tagasi liikuda.
Küsimus: OK, see on loogiline, kuidas oleks elukogemuste väärtustamise perspektiiv?
Vastus: Joseph Campbell, suur mütoloogia ja inimliku tähenduse uurija, ütles: "See, mida inimesed tegelikult tahavad, on sügav tunne elus olla." Seda perspektiivi meenutades investeerite kindlasti aega oma abikaasa, lähedaste ja kallite sõpradega elamustesse. Seda tehes hoolitsete kindlasti oma hinge eest ja avate end sügavalt rikastavatele eluhetkedele. See ei toita mitte ainult seda osa teist, kes vajab vaheldust ja et tunda end elavamana, vaid põimib ka lähedaste elu ühisteks kogemusteks ja mälestusteks, mis toidavad nii südant kui ka hinge.
Küsimus: Jah, võtmesuhete hellitamine on tõenäoliselt terve abielu keskmes. Kas soovite veel midagi öelda kolmanda aastatuhande perspektiivi kohta?
Vastus: See tähendab, et alati hoitakse seda, mis on tõeline ümberkujundav fookuses. Ümberkujundamise all pean ma silmas seda, mis on kõige väärtuslikum, sügavamalt tähendusrikas, kestev. Liiga hõlpsasti eksida on tehinguline tite valdkond tat, igapäevased asjad, saamine ja omamine, staatus ja see, mis on hetkeline. Juhtimis- ja organisatsioonikonsultandina olen nüüd teinud koostööd mitusada ettevõtte ja üle kümne tuhande juhiga. Olen liiga sageli näinud abielude ja perekondade laastamist, kui suhteid ohverdati karjääri edendamise ja kõrgema staatuse „altaritel”, kui töö oli alati esikohal, samal ajal hingetoitmine ja aja paigutamine võtmesuhetesse.
Tõeline millennium ei ole nõus sellist kuraditoodat tegema. Abielu nõuab ju koosolemist, investeerimist liitu jagatud kogemuste kaudu. Samuti nõuab see stressi, väljakutsete, kiusatuste ja vigade ees mitu korda uuesti kohustumist. Mu naine ja mina oleme nüüd abielus olnud kolmkümmend aastat ja selle aja jooksul oleme sõlminud vähemalt kolmkümmend abielu: ümber töötamine, taasühendamine, uuendamine ja läbivaatamine kooskõlas perspektiiviga number üks, meie põhiline eesmärgitunne liidus.
Küsimus: Kas saate täpsemalt öelda, miks oma hääle väljendamine ontervisliku abielu jaoks oluline?
Vastus: See aastatuhande mõtteviisi perspektiiv on tegelikult seotud mõttega: „Ma väärin, et mind kuulataks. Üksteise kuulamine on oluline. ” Enda väljendamine on tervisliku ja jätkusuutliku abielu sõlmimiseks ülioluline. Kui inimene vaikib, ei räägi, siis kasvab pahameel, ühendus väheneb ja armastus lämmatab. Mõtte jagamine tähendab, et partnerid peavad silmitsi seisma raskete tunnete, mõtete ja väljavaadetega. Kuid ainult siis, kui jagame oma häält ja kuuleme teise häält, saame olla tõeliselt ühendatud ja intiimsed.
Kiirete muutuste keerulistel aegadel, kus me elame, võib see aidata meeles pidada James Baldwini kõnekat avaldust: "Kõike, millega silmitsi seistakse, ei saa muuta, kuid midagi ei saa muuta enne, kui sellega silmitsi seistakse. ” Probleemide, vajaduste, soovide, murede ja seisukohtade erinevuste lahendamine oma partneriga on üks olulisi tegureid elulise, produktiivse ja elavdava abielu loomisel ja säilitamisel.
Küsimus: OK, sellest on abi. Kas teil on viimast nõu meie lugejatele?
Vastus: Tean oma abielu ja paljude teistega koos töötamise kogemustest, et ülaltoodud viis aastatuhande mõtteviisi on kriitiliselt olulised kõikides võtmesuhetes, eriti abielus. Olen leidnud, et aitab aeg -ajalt endalt küsida ja järgida järgmisi näpunäiteid:
Mis on teie abielu eesmärk? Võtke aega, et koos oma olulise poolega mõelda, mida igaüks teist abielust soovib ning koos olemise ja koosolemise põhjust. Visandage ja seejärel pühenduge oma liidu suuremale eesmärgitundele.
Kas võtate aega sisuliste kogemuste punumiseks? Planeerige ja leidke koos aega, et oma suhteid toita ja toita.
Kas väljendate oma häält ja annate oma abikaasale ruumi? Leidke igal nädalal aega istumiseks ja lihtsalt jagage seda, mis on teie südames kõige elavam ja kõige rohkem olemas. Kutsuge oma armastatud oma südamest rääkima ja veenduge, et kõik kõige olulisem ja olulisem jagatakse ja arutatakse läbi. Harjutage aktiivset kuulamist ja kontrollimist, veendumaks, et olete üksteist täpselt kuulnud.
Soovitan 3 võimsat küsimust:
Mis on üks asi, mida ma teen, et te tahaksite veenduda, et ma jätkan seda tööd, mis teid selles suhtes toidab? Mis on see üks asi, mida ma saaksin teisiti teha, mis annaks suurima positiivse erinevuse, mida ma saaksin teha aidata teil tunda end rohkem toetatuna või armastatuna?
Looge koos kustutamatuid kogemusi vastastikuste avastuste, seikluste ja mängude kaudu. Kasvatage oma abielu rikastamiseks aastatuhandete mõtteviisi.