Sisu
- Mis on paranoia?
- Delusional häire
- Paranoidne isiksusehäire
- Paranoidne skisofreenia
- Paranoilise partneriga tegelemine
- Toetage ja julgustage neid ravimeid võtma
- Seadke oma suhtele teatud piirid
- Parandage oma suhtlust
- Alustage keskendumist tervislikule ühiskondlikule elule ja enesehooldusele
Suhtes olemine pole lihtne ülesanne. Suhete tugevdamiseks on vaja pühendumist, usaldust, ausust ja usku üksteisesse koos armastusega.
Iga inimene on erinev ja suhte edukaks tegemiseks tuleb oma kaaslane sinna vastu võtta. Mõnikord saavad paarid hästi läbi, samas kui mõnikord võib üks omadustest nende suhte äärepealt seada.
Paranoia on üks neist omadustest.
Kujutage ette, et teie partner vajab aeg -ajalt kinnitust, kuulab pealt iga vestluse, seab kahtluse alla oma tegevuse ja ei näita sageli teie vastu mingit usaldust. Võib proovida neid asju ignoreerida, kuid korduv tegevus võib kõike saboteerida.
Allpool on mõned soovitused, mis aitavad teil paranoilise partneri ja isiksusega toime tulla.
Mis on paranoia?
Enne kui hakkame paranoilise iseloomuga inimesega hakkama saama, mõistame kõigepealt, mis see tegelikult on.
Tihti ajame mõistuse paranoia segamini inimesega, kes on kahtlane, rõhutud, umbusaldav või tunneb end ärakasutatuna. Siiski on see midagi enamat. Need omadused näitavad, et inimesel on madal enesehinnang, ta on pessimist või tal on negatiivseid kogemusi, mille tulemuseks on selline isiksus.
Paranoilistel inimestel on liiga raske usaldada teisi nende ümber.
See raskendab neil sageli stabiilset sotsiaalset ja isiklikku suhet. Paranoia võib olla sümptomiks paljudele haigustele, nagu meeleheide, paranoiline isiksushäire ja skisofreenia. Vaatame, mida need tähendavad.
Delusional häire
Selle all kannatavatel inimestel oleks usklikke uskumusi. Nad ei näita ühtegi vaimuhaigust, kuid usuvad millessegi, mida tegelikkuses pole. Näiteks võivad nad uskuda, et nad on kusagil kroonprints või on suhtes tuntud isiksusega, keda nad pole kunagi kohanud.
Paranoidne isiksusehäire
See on kergeim paranoiatüüp. Selle all kannatajal on väga raske inimesi või maailma usaldada. Inimesed kipuvad seda arendama halva isikliku kogemuse tõttu.
Paranoidne skisofreenia
See on tõsine paranoiatüüp, kus inimene kogeb kummalisi ja metsikumaid pettekujutlusi. Näiteks võivad nad tunda, et nende mõtteid või isiklikku elu edastatakse sotsiaalmeedias maailmale mõne meediumi kaudu. Inimesed kogevad ka hallutsinatsioone.
Nüüd, kui oleme välja selgitanud kõige tavalisema paranoiahäire, vaatame, kuidas paranoiliste inimestega toime tulla.
Paranoilise partneriga tegelemine
Kui elate koos inimesega, kellel on hiljuti diagnoositud paranoia, siis hankige üks asi, teekond nendega ei ole sujuv. Tuleb aeg, mil sa tahaksid lihtsalt kõigest välja astuda, ja saabub aeg, mil sa lihtsalt ei saa, kuna nad sõltuvad sinust.
Sellistes äärmuslikes olukordades pannakse teie kannatlikkus ikka ja jälle proovile. Asjade järgimine aitab teil olukorda paremini lahendada.
Toetage ja julgustage neid ravimeid võtma
Kui olete tuvastanud, et teie partner kannatab paranoia all, julgustage teda oma elu parandamiseks arstiabi otsima. Neil võib olla raske arste usaldada ja nad võivad keelduda ravimite võtmisest, kuid peate neid veenma nende hüvanguks.
Olge nendega alati ja toetage neid igal etapil. Diagnoos ja õige ravi võivad selle häirega muuta teie elu lihtsaks ja sujuvaks.
Seadke oma suhtele teatud piirid
Umbusaldus, kahtlus ja pidev kahtlus on selle häire mõned levinud tunnused.
See võib teid vaimselt häirida ja võite sattuda oma suhte servale mitu korda.
Niisiis on selliste konfliktide vältimiseks parem piirid seada.
Konsulteerige asjatundjaga ja arutage koos piire. See hoiab ära teie partneri kohtlemise teiega paranoiahäire nimel.
Parandage oma suhtlust
Te ei pruugi aru saada, kuid päeva jooksul räägime lauseid, mis pole selged või mitmetähenduslikud.
Arvestame seda just siis, kui hakkame elama paranoilise inimesega. Seetõttu on kokkupõrgete vältimiseks või nende paranoia süttimiseks oluline, et teil tekiks harjumus rääkida selgelt, täpselt ja mitmeti mõistetavaid lauseid.
Selle järgimine aitab teil säilitada oma partneriga tugevaid suhteid, laskmata nende häiretel teie mõlema vahele tulla.
Alustage keskendumist tervislikule ühiskondlikule elule ja enesehooldusele
Enesehooldus on meile kõigile kohustuslik, kuid me peame seda iseenesestmõistetavaks. Kui elate paranoilise inimesega, on aeg hakata sellele suurt tähelepanu pöörama. Alustage enesehooldusest ja julgustage oma partnerit teie samme järgima. See aitab teil end ümbritseda positiivse energiaga ja te tunnete end paremini.
Samuti sooviks paranoia all kannatav inimene end ümbritsevast isoleerida, kuna usub, et inimesed on ebausaldusväärsed. Seda saab vältida, kui te mõlemad astute tervisliku ühiskondliku elu nimel lapsukese.
Veetke aega pere ja lähedaste sõpradega. Pange oma partner uskuma, et on inimesi, kes neist tõeliselt hoolivad.
Me ei tea kunagi, mida tulevik meile pakub. Mõnikord võtavad asjad metsiku pöörde ja asjad lähevad tagurpidi, jättes meid segadusse. Sellistes olukordades on meil kaks võimalust; kas põgeneda või sellega silmitsi seista. Kui aga asjad puudutavad meie lähedasi, ei saa me laeva maha jätta, nii et peame olukorraga silmitsi seisma. See juhtub siis, kui olete suhtes paranoilise inimesega. Järgige punkte, kuidas paranoilise inimese või elukaaslasega hakkama saada ja asjad lähevad teile paremaks.