9 tõhusat tagasilükkamise lahendamise viisi

Autor: Peter Berry
Loomise Kuupäev: 15 Juuli 2021
Värskenduse Kuupäev: 1 Juuli 2024
Anonim
9 tõhusat tagasilükkamise lahendamise viisi - Psühholoogia
9 tõhusat tagasilükkamise lahendamise viisi - Psühholoogia

Sisu

'Ei'. "Ma ei armasta sind". "Ma pole sind kunagi armastanud."

Need on mõned valusad sõnad, mida on raske kuulda, kui keegi, keda olete sügavalt armastanud, seda ütleb. Romantilise tagasilükkamise käsitlemine võib olla sama valus kui mõne füüsilise valu läbimine.

Mõnel juhul, kui inimesed ei suuda tagasilükkamisega toime tulla, langege depressiooni või isegi enesetappu.

Tagasilükkamine pole kunagi teie elu lõpp.

Tuleb pidada seda oma elu peatüki lõpuks ja hakata keskenduma järgmisele peatükile. Allpool on mõned kiired ja tõhusad näpunäited, kuidas tegeleda tüdruku tagasilükkamisega ning kuidas tõusta üles, pikk ja tugev.

1. Miski pole isiklik

Mis puutub kellegi tagasilükkamisse, siis üks asi, mida kõik, olenemata soost, peaksid mõistma, et tagasilükkamist ei tohi kunagi isiklikuks pidada.


Neil pole teie vastu isiklikku varjatud tegevuskava ega ole teid mõne vandenõu tõttu tagasi lükanud.

Aktsepteerimine või tagasilükkamine on üksikisiku valik.

Niisiis, ärge kunagi võtke midagi isiklikku ega astu kättemaksu tegema lihtsalt sellepärast, et teid tagasi lükati.

2. Ole härrasmees ja võta see vastu

On aegu, mil mehed võtavad oma ego tagasi ja otsustavad kahjustada tüdruku mainet. See pole kunagi õige suhtumine. Tüdruk on sind tagasi lükanud, sest ta ei tunne sinu vastu samamoodi nagu sina tema vastu. Kui olete temasse tõeliselt armunud, siis peaksite tema otsust austama, seda tugeva südamega vastu võtma ja olukorrast välja minema. Kättemaksuks olemine pole kunagi õige valik.

3. Sa ei saa kedagi sinusuguseks muuta

Sul pole kindlasti armastusjooki, mille abil saaks keegi sinusse armuda. Igaühel on vaba tahe kedagi või midagi vastu võtta või tagasi lükata.

Niisiis, kui tüdruk on teid tagasi lükanud, võtke see graatsiliselt vastu.


Tagasilükkamisega tegelemine ei ole lihtne teekond, kuid te ei kaota lootust ega lange masendusse. Ärge hakake uskuma, et teiega on midagi valesti. Lihtsalt leppige reaalsusega, et te ei saa kedagi teist armuda.

4. Ära ole jälitaja

Armastuses tagasilükkamisega tegelemine on tõepoolest raske. Kuna olite temaga seotud ja veetsite temaga palju aega, oleks teil kindlasti raske minevikku matta ja normaalselt käituda.

Kuid ärge laske sellel end jälitajaks muuta. Tal on elu ja lase tal oma elu elada. Tema selja taga jooksmine, tema iga liigutuse jälgimine ja kinnisidee paneb sind ainult tema halbadesse raamatutesse. Võtke vastu ja liikuge edasi.

5. Ära sunni teda teisi mehi vihkama

Kui tüdruk lükkab teid tagasi, ootab ta, et te tagasilükkamisega tugevalt toime tulete.


Vastates tagasilükkamisele vihaga, näitate oma nõrkust. Tagasilükkamisega tegelemisel peate panema ta end turvaliselt tundma ja näitama tema otsust ülima austusega. Oma viha ja raevuga hirmutaksite teda ja ta ei pruugi tulevikus tunda end teiste meestega tugeva ja enesekindlana, nii et ta kardab, et nad ei pruugi tagasilükkamisega hästi toime tulla.

Seega, selle asemel, et teda elu lõpuni hirmutada, pange ta end selle otsuse suhtes hästi tundma ja enesekindlalt tundma.

6. Uurige kogu olukorda

Kui tegemist on kohtingutes tagasilükkamisega tegelemisega, peate kogu olukorra hoolikalt läbi vaatama, et saaksite teada, kust olete vale signaali võtnud.

Enamasti kipuvad mehed märke ja signaale valesti tõlgendama ning hakkavad uskuma, et tüdrukule need meeldivad. See toob lõpuks kaasa suurema segaduse, seega tagasilükkamise. Niisiis, istuge ja analüüsige olukorda, et mitte uuesti sama viga teha.

7. Sa pole ainus

Tagasilükkamine on osa elust ja igaüks läbib selle vähemalt korra. Oleks rumal istuda tagasilükkamise teemal võrevoodi ja võtta seda isiklikult.

Sageli mõned isoleerivad end ja hoiavad tagasilükkamisest kinni sellisel määral, et lähevad depressiooni. See pole õige asi. Niisiis, võtke end kokku ja alustage uuesti. Õppige varasematest kogemustest ja liikuge edasi.

8. Kuluta natuke aega leinamisele, kuid mitte liiga palju

Leinamine on veel üks tagasilükkamise käsitlemise viis. Istuge kõrvale, analüüsige, nutke, visake need mõtted ja emotsioonid endast välja, kuid ärge hoidke sellest kaua. Leinamine aitab teil olukorrast lihtsalt ja kiiresti üle saada. Rääkige sõbraga, kui tunnete end liiga madalal. Võib -olla aitaks rääkimine tagasilükkamisest üle saada.

9. Tegele millegi produktiivsega

Kuigi olite hõivatud millegi taha, uskudes, et see on teie oma, olete võib -olla paljudest asjadest ilma jäänud. Niisiis, selle asemel, et hülgamismõtetesse süveneda, hakake keskenduma millelegi produktiivsele.

Kohtuda sõpradega, osaleda mõnes hobis, õppida midagi uut või isegi veeta aega iseendaga. Need tegevused on tagasilükkamise käsitlemisel viljakad.