Sisu
- Mis on abielu lahutamine?
- Seadke ühine ühine eesmärk
- Ole lugupidav ja lahke
- Ärge kunagi survestage oma partnerit
- Vältige tagasilöögisuhet
- Ärge tirige lapsi segusse
- Seadke piirid ja pidage neist kinni
- Suhtle regulaarselt
Uuringu kohaselt lõpeb 50 protsenti abieludest lahutusega; see on kibe tõde. Paarid, kellel on lootus oma abielu taastada, valivad lahutuse, et luua ruumi, et hinnata, kas lahutada või mitte.
Abielulahutus on stsenaarium, kus abielupaar lõpetab kooselu ilma lahutuseta.
Mis on abielu lahutamine?
Abielulahutus võib olla abielulahutuse esimene samm; välja arvatud juhul, kui partnerid kasutavad õigeid oskusi, et seda leppimisvahendina kasutada.
Abikaasade abielulahutust saab teha nii mitteametlikult kui ka lahuselu kaudu, esitades lahutuslepingu kohtusse.
Abielulahutuse korral peavad mõlemad abikaasad võtma initsiatiivi viljakaks lahutamiseks, mis võib hiljem viia õnneliku abiellumiseni.
Kuidas abielu lahutamisega toime tulla? Ja mis on parim viis abielulahutuse lahendamiseks?
Vaata ka:
Abiks abikaasast lahusoleku lahendamisel oleme loetlenud mõned olulised lahusoleku tegemise võimalused, mis tagavad, et saate oma abielu lahutamist kasutada abivahendina, et uuesti kokku saada ja oma abielu parandada.
Seadke ühine ühine eesmärk
Lahkumineku tegemisel olge oma abikaasaga ühel meelel, miks peate lahusoleku otsuse langetama.
Pimedat eraldamist on raske parandada ja see jätab partnerite vahel haiget tunded, pikendades paranemisprotsessi.
Laske oma abikaasal mõista teie tundeid ja vajadust võtta oma abiellumisest aeg maha nii teie kui ka laste huvides.
Avar ruum ja aeg annavad ruumi kaine otsuse tegemiseks ilma partneri mõjuta.
Võimalik on mõelda ja läbi viia abielu eesmärkide SWOT -analüüs (tugevused, nõrkused, võimalused ja ohud).
Kuid selleks, et teil oleks abielulahutus produktiivne, peate täpsustama ka abielulahutuse eesmärke.
Teie abielu lahutamise eesmärgid peavad sisaldama järgmist:
- Abielu lahutamise ajakava
- Iga partneri kohustused ja roll lahusoleku perioodil
- Piirangud ja reeglid, mida mõlemad abikaasad järgivad lahusoleku ajal
- Mõlema poole ootused abielu parandada
Ole lugupidav ja lahke
Eraldatuse põhjuseks võivad olla lahendamata erimeelsused, soovimatus üksteisele andestada, suutmatus oma tegude eest vastutada ja halb suhtlus.
Kõigi nende valusate tunnetega võivad teie emotsioonid tekitada solvanguid või kibedaid verbaalseid väljaütlemisi, mis suurendavad teie kahe vahelist emotsionaalset distantsi.
Kontrolli oma emotsioone; lase arutlusel praegu kesksel kohal olla.
Lugupidamise ja lahke olemine lahusoleku ajal mängib teie abielu leppimisel olulist rolli ning tagab ka, et teie lapsed on kaitstud emotsionaalsete armide eest.
Ärge kunagi survestage oma partnerit
See on “mina aeg”, mis on ideaalne enesehindamiseks ja abikaasa tähtsuse mõistmiseks teie elus.
Lahkuminekuga kaasneb aga hirm ebakindluse ees. See hirm sunnib partnereid sundima üksteist tahtmatult valikut tegema, mis kahjustab iga suhet.
Nii nagu teil on vaja aega, et astuda laiaulatuslik samm abielu purustamiseks või sõlmimiseks, lubage oma abikaasal teha sõltumatuid otsuseid ilma surveeta.
Isiklik kohtuotsus määratleb olukorra hindamise ja püsiva lahenduse.
Otsige abielunõustajat
Abielu nõustamine on psühhoteraapia vorm, mis aitab paaridel konflikte tuvastada ja neid lahendada, et suhteid parandada. See kõlab nagu midagi, mida lahusolevad paarid saavad ära kasutada.
Pühenduge otsusele otsida professionaalse kolmanda osapoole teenuseid, et aidata teil mõlemal paranemisprotsessis.
Peate mõistma, et valides abielu nõustaja, on teil juurdepääs mitmesugustele struktureeritud tehnikatele, et anda oma suhtele lahusolekust hoolimata suund.
Samuti aitavad nad pärast hoolikaid arutelusid ja olukorra hindamist kõige sobivamal viisil tegutseda.
Kui tunnete end endiselt valusalt, ei ole andestamine teie jaoks valik, kuid see on abielu taastamiseks hädavajalik. Nõustamine võib aidata ka andestuse leidmisel.
Abielu nõustamine on abiks terapeutilise meetmena, mis aitab eluga edasi minna ilma teie tervist kahjustamata.
Vältige tagasilöögisuhet
Ärge kunagi valige uut suhet enne, kui olete oma abikaasast ametlikult lahutanud.
Nautige isiklikku ruumi ja aega, investeerides enda hooldamisse. Kui teil on lapsi, siis on õige aeg pöörata neile kogu tähelepanu nüüd, kui mängite nii ema kui ka isa rolli.
Ärge tirige lapsi segusse
Lahkuminekul või lahutusel võib olla lapse elule katastroofiline mõju. Eraldamine võib teie lastele olla valus protsess, mis võib põhjustada sisemisi ja väliseid probleeme.
Uurimistöö näitab, et vanemate lahutus/lahusolek on seotud laste ja noorukite kohanemisprobleemide suurenenud riskiga, sealhulgas akadeemilised raskused (nt madalamad klassid ja koolist väljalangemine), häiriv käitumine (nt käitumis- ja ainetarbimise probleemid) ja depressiivne meeleolu.
Lapsed on süütud; nad ei ole teie konfliktide osapooled. Informeerige neid, mida oodata, ilma üksikasjadesse laskumata, kui nad pole täiskasvanud.
Ärge kunagi rääkige halvasti oma abikaasast nende ümber; sest see avaldab teie lastele ainult negatiivset mõju ja nad tunnevad end süüdi ja segaduses oma lojaalsuse pärast mõlemale vanemale.
Seadke piirid ja pidage neist kinni
Abielul ja lahkuminekul on vahe. Kui lubate oma abikaasal nautida kõiki abieluõigusi nagu intiimsus, ei pruugi ta asjade lahendamisega kiirustada.
Eesmärgi koostamisel seadke piirid ja järgige neid rangelt.
Suhtle regulaarselt
Suhtlemine on esmatähtis nii abielus kui ka lahus.
Kahtluste vältimiseks laske oma suhtluskanalitel igal ajal lahti olla. See on õige tööriist oma haavatud tunnete avamiseks ja rääkimiseks, oma kõne professionaalseks koondamiseks, et te ei väldiks probleeme ja hakkaksite kohtama.
Paaridel, kes otsustavad abielu lahutada, peab abielu suund olema avatud.
Abielu lahutamisega tegelemise edusammud tähendavad, et teil on võimalus abielu taastada, samas kui selle ebaõnnestumine tähendab, et olete teel lahutusse.