Sisu
Perekonna planeerimine võib tõepoolest olla abielupaari olemise üks imelisemaid osi ja seetõttu tahate sellele palju mõelda.
Kuigi teil mõlemal on selle kohta nii palju öelda, leiate ka, et on olemas teatud lähenemisviis, mida soovite perekonna loomise või pere planeerimise üle mõelda.
Pere loomine ei pruugi tulla nii loomulikult, kui arvate, ja sa tahad olla kindel, et sina hoida suhtlust elus ja noh kogu aeg. See on põnev aeg, kuid peaksite olema kindel, et teil on teel olulisi vestlusi.
Üks parimaid nõuandeid pere planeerimiseks on proovida lõõgastuda ja seda protsessi nautida. Mõelge, kas olete lasteks valmis ja kui palju lapsi ideaalis sooviksite.
Küsige endalt, millal pere luua? Millised on kaksikute saamise plussid ja miinused? Kas olete laste saamiseks rahaliselt stabiilne? Need on vaid mõned küsimused, mida peaksite endalt küsima enne lapse sündi või kui tunnete, et olete pere loomiseks valmis.
Rääkige tulevikust selles osas, mida soovite oma lastele või kuidas te neid kasvatate. Peale selle aga lihtsalt ole kindel, et arvestad ka tõsiasjaga, et lapse saamine tekitab laias valikus emotsioone.
Tahad siseneda silmad lahti ja tead, et meeskond või tõeline perekond aitab dramaatiliselt.
Võtke stress välja ja proovige protsessi nautida
Kui mõelda, kuidas alustada pereplaneerimist, tea millal on õige aeg. Tea seda ka kõik ei sobitu teie jaoks ideaalselt, kuid on ka kaalutlusi, mida peate üksteisega arutama.
Kui plaanite perekonda, mõelge, milline ruum teil on, millal see tulevik välja näeb ja millist tüüpi vanemad soovite saada. Võtke pinge võrrandist välja ja proovige teha otsuseid, arvestades, et lapse saamine on põnev ja õnne täis asi.
Kui saate negatiivsed tunded kõrvale jätta ja jõuda punkti, kus saate protsessi nautida, siis pere planeerimine võib olla üks teie elu tasuvamaid aspekte koos abielupaarina.
Mõnikord parim nõuanne pere planeerimiseks on nautida reisi sama palju kui sihtkohtaja teadke, et kui te töötate koos tõelise meeskonnana, läheb see kõik ritta.
Säilitage terve vaim ja keha
Siin on teatud asjad, mida saate teha, et säilitada oma vaimu ja keha tervena pere planeerimisel.
- Kui olete koos abikaasaga hakanud last proovima, veenduge selles pöörake tähelepanu oma ovulatsioonitsüklile. Täpse ovulatsiooniperioodi või päeva kindlaksmääramine annab paarile palju suurema võimaluse lapse eostamiseks.
- Üks olulisemaid tegevusi, mida paar peab enne pere loomist haldama, on see vabaneda teatud pahedest.
Tulevased emad või abikaasad peaksid loobuge suitsetamisest, kuna see võib olla nii emale kui ka lapsele väga kahjulik. Samamoodi on alkoholi tarvitamine emale ja beebile raseduse ajal ja mõnda aega pärast seda väga kahjulik.
- Nii ala- kui ülekaalulistel naistel on raseduse ajal oht tüsistuste ilmnemiseks. Proovige saavutada tervislik kaal tõenäoliselt enne rasedust kuid ärge ületage ideed tervislikust kaalust, millel võivad olla ka kahjulikud tagajärjed.
- Tehke oma tervisekontroll korrapäraste ajavahemike järel raseduse ajal või pärast seda tekkida võivate komplikatsioonide vältimiseks.
Sel ajal konsulteerige ka lapsevanemaks olemise asjatundjaga, et saaksite end ette valmistada raseduse ajal ja pärast seda.
- Partnerid mängivad olulist rolli lapsele partneri jaoks tervisliku keskkonna loomisel. Oluline on mitte ainult tagada ema füüsiline vorm, vaid ka tervislik eluviis eemal negatiivsetest mõtetest ja ideedest mõlema partneri jaoks on väga oluline.
- Kaaluge geneetilise kandja sõeluuringu tegemist, et teha kindlaks, kas teil on geneetilisi mutatsioone mida laps võib pärida. Geneetilisi häireid nagu autism, Downi sündroom jne saab tuvastada geneetilise sõeluuringuga.
Kui te selliseid mutatsioone kannate, saate end ette valmistada ja tehke korda, et muuta teie ja teie lapse elu mugavamaks.
Murdke numbrid
Perekonna planeerimine on raske ja kallis ja paarina peate kaaluma oma rahalist olukorda ja veenduma, kuidas te hakkama saaksite. USDA 2015. aastal avaldatud aruande kohaselt on Hinnanguline kulu lapse kasvatamiseks sünnist kuni 17. eluaastani on 233 610 dollarit.
Lisaks igakuistele kuludele pärast lapse sündi oleks a enne sünnitust kulusid märkimisväärselt. Turvatoolid, turvahällid, jalutuskärud, riided, mähkmed ja palju muud võivad teile maksta terve varanduse.
Võimalik, et peate laiendage oma tervise- ja elukindlustuspoliisi, et see vastaks vastsündinule. Teatud poliitikat saab aasta keskel muuta, kuid see nõuab taas palju kaalutlusi, kui vaatate oma rahandust põhjalikult.
Lapsed kasvavad kiiresti ja enne, kui teate, lähevad nad kooli ja kolledžitesse. Kui soovite oma laste tulevikku kindlustada, säästmist tuleb alustada juba enne nende sündi. Mida kõrgem haridus, seda kõrgemad kulud.
Soov luua pere või pere planeerimine vajab palju arutelusid teie praeguste ja tulevaste eluvalikute üle, mitte, et see kõik poleks seda lõpuks väärt, kuid saate protsessi enda ja teie partneri jaoks palju vähem koormavaks muuta.