Sisu
- 1. Tõstab moraali ja enesekindlust
- 2. Paranenud seksuaalelu
- 3. See paneb sind end turvaliselt tundma
- 4. Vähendatud stress ja valu
- 5. Aus suhtlus
- 6. Emotsionaalne tugi
- 7. Füüsiline tervis paranes
- 8. Paranenud omadused
Suhe, millel puudub emotsionaalne side, pole midagi muud kui kiindumus, mis kiiresti tuhmub. Teisest küljest, mida sügavam on teie emotsionaalne side romantilise partneriga, seda parem on teie ülejäänud elu.
Emotsionaalsel tasemel intiimne olemine aitab teil tulevikus tõsiste probleemidega tegeleda ja tugevdab suhteid partneritest parimateks sõpradeks. Pole saladus, et tugeva sideme loomine oma partneriga toob kaasa üldiselt õnnelikumad suhted, kuid on palju eluvõimalusi, mis toovad kasu tugevast emotsionaalsest sidemest oma partneriga.
Alates teie seksuaalelusest ja üldisest õnnest kuni füüsilise terviseni, siin on kahe armastava partneri vahelise emotsionaalse ühenduse eelised 8 kasu.
1. Tõstab moraali ja enesekindlust
Emotsionaalsed sidemed panevad teid tundma end õnnelikuna ja armastatuna, mis tõstab teie moraali. See meeleolu parandaja mõjutab kõiki teie elu aspekte, alates teie üldisest vaimsest tervisest kuni viisini, kuidas kohtlete teisi tööl, kohvikus ja otseselt teie elus.
Teine kahe armastava partneri vahelise emotsionaalse ühenduse eelis on enesekindluse tõus. Kui tunnete end oma kaaslasega mugavalt ja armastatuna, tõuseb teie eneseväärikus taevasse. Kui teie häid omadusi kinnitab keegi, keda imetlete ja austate, suurendab see teie eneseväärikuse tunnet. Lisaks sellele, et tunnete end oma armuelus suurepäraselt, levib see moraal ka teie elu muudesse aspektidesse. Uuringud näitavad, et need, kes on armastavates ja valideerivates suhetes, on enesekindlamad ja võimelised isiklikke ja professionaalseid eesmärke saavutama.
2. Paranenud seksuaalelu
Emotsionaalne side oma partneriga muudab parema seksi. Puudutamine on loomulik armastuskeel, millele paljud inimesed reageerivad. See paneb sind tundma enesekindlust, lähedust ja hoolt. Armastus paneb sind end ka partneriga mugavamalt tundma, mis võimaldab kaotada magamistoas oma pidurdused. Seks armastavate partnerite vahel tekitab tõenäolisemalt ka naissoost orgasmi kui seks ilma emotsionaalse ühenduseta.
Teine suur kasu seksuaalse partneriga emotsionaalse sideme omamisest on oksütotsiini vabanemine. See sidumishormoon vabaneb, kui puudutate kedagi, keda armastate. See hormoon on seksi ajal veelgi tugevam, mis viib orgasmini ja võimaldab teil end oma partneri suhtes haavatavamana tunda.
3. See paneb sind end turvaliselt tundma
Oma partneriga emotsionaalse ühenduse loomine paneb sind end suhetes turvaliselt tundma. See mitte ainult ei vähenda stressi ja ärevust teie isiklikus elus, vaid suurendab ka tõenäosust oma partnerit usaldada. Tunnete end oma haavatava poole väljendamisel mugavamalt.
Emotsionaalsed sidemed viivad tavaliselt partneriga pikaajaliste kohustusteni. See lisab teie suhtes kaitsetunnet ja stabiilsust. Mõlemad partnerid teavad, et neil on keegi, kellele nad võivad loota, kes aitab kanda rahalist ja emotsionaalset koormust.
4. Vähendatud stress ja valu
Kui teil on abikaasaga emotsionaalne side, paneb kogu keha armastusest särama. See aitab tugevalt kaasa stressi maandamisele. Ühes uuringus leiti, et paarid, kes elasid läbi katsumusi, suutsid oma stressitaset paremini juhtida, kui neil oli elukaaslase toetus.
Kui teie kõrval on armastav partner, aitab see teil ka valu kontrolli all hoida. Ühe uuringu ajal näitasid elektrilöögiga kokku puutunud naised aju reaktsiooni valule, kui nad katse ajal oma mehe käest kinni hoidsid. Seda seetõttu, et kui te puudutate kedagi, keda armastate, tõuseb moraal ja stressireaktsioon väheneb.
5. Aus suhtlus
Kahe armastava partneri vahelise emotsionaalse ühenduse üks suurimaid eeliseid on võime ausalt suhelda. Suhtlematusest tingitud arusaamatused on üks suurimaid ebastabiilsuse põhjuseid, mistõttu on vajadus abikaasade vahelise avatud ja ausa vestluse järele kestva suhte lahutamatu osa. Paarid, kellel on tugev side, kalduvad rohkem jagama oma mõtteid ja tundeid elu, armastuse, tuleviku, töö, perekonna ja kõige vahepealse kohta.
6. Emotsionaalne tugi
Kui teil on oma väljavalituga suurepärane emotsionaalne side, on teil ka emotsionaalne tugisüsteem. Kui teil on keegi teine, kes aitab emotsionaalset lõtku kanda, tunnete end tugevana ja suudate oma eluga toime tulla. See tugi tõstab enesehinnangut, parandab sotsiaalseid võimeid ja paneb sind end oma elus turvaliselt tundma. Emotsionaalselt toetava partneri vaimse tervise eelised on peaaegu lõputud. Lisaks näitavad uuringud, et need, kellel on emotsionaalse toega armastavad suhted, kannatavad vähem stressi ja kliinilise depressiooni all.
7. Füüsiline tervis paranes
Kas soovite kauem elada? Proovige armuda! Uuringud näitavad, et paarid, kellel on armastav emotsionaalne side, parandavad füüsilist tervist.
Armastusest tulenev põnevus ja oksütotsiin aitavad parandada verevoolu, mis võib anda teile selle noorusliku sära, mida tavaliselt leidub rasedatel. Armastus võib aidata ka haigustega võidelda. Ühes uuringus uuriti paare, kes olid kokku puutunud 5-minutilise tõelise armastuse ja kaastundega ning tulemused näitasid immuunsüsteemi tugevdamist. Suurenes immunoglobuliin A, mis on oluline antikeha, mida keha kasutab haiguste vastu võitlemiseks.
Tugev emotsionaalne side alandab ka stressihormoone, mis mitte ainult ei muuda teid vähem ärevusest, vaid aitab kaitsta keha ka insuldi, südamehaiguste ja kõrge vererõhu eest.
8. Paranenud omadused
Sügavad suhted rahuldavad enamikku teie elu aspekte, kuid see ei tähenda, et need ei nõua tööd. Kellegi teisega koos elamine ning nende emotsionaalsete ja füüsiliste vajadustega tegelemine, püüdes samal ajal säilitada õnnelikku suhet, võtab täiuslikuks muutmiseks aega ja kannatlikkust. Kahe armastava partneri vahelise emotsionaalse ühenduse üks eeliseid on täiustatud omadused, mida saate oma partneriga suhtlemisel. Need, kellel on edukad ja pikaajalised suhted sügavate emotsionaalsete sidemetega, harjutavad regulaarselt kannatlikkust, andestust, tänulikkust ja heldet vaimu. Need omadused muudavad teid õnnelikumaks ja tekitavad teistes soovi olla teie ümber.