Sisu
- Tugevdage oma suhteid oma partneriga
- Jälje distsipliin kodus
- Võitle oma stressiga hõlpsalt
- Une alahinnatud tähtsus
- Iseseisvuse tähistamine
Kas olete kunagi mõelnud, kas kusagil on kool või ülikool, kus saate läbida lapsevanemaks olemise magistrikursuse ja ässitada oma vanemlikke oskusi? Elu oleks palju lihtsam, kui olete varustatud heade lapsevanemate oskustega, kas pole? Lähtudes heast lapsevanemate määratlusest, olete kohustatud toetama oma lapse emotsionaalset, vaimset, füüsilist ja intellektuaalset kasvu ja arengut alates imikueast kuni täiskasvanueani.
Enamik meist on püüdnud olla parim lapsevanem - lahe, juhendaja, sõber ja eeskuju lahketele ja ambitsioonikatele lastele. Meie vanemad ei pidanud kunagi käima sellisel kursusel, et saada teada headest vanemlikest oskustest ja me teame, et nad on teinud oma parima. See on oma olemuselt lastekasvatuse tuum - teeme oma parima.
Loomulikult puutume praegusel teabe- ja internetiajastul kokku palju rohkemate lastekasvatusstiilide ja erinevate vanemlike oskustega.
Väikese uurimistööga leiame, et meid ümbritseb üha rohkem teavet vanemlike oskuste arendamise kohta.Kuidas me siis teame, mis on parim viis lapse kasvatamiseks? Lühidalt, me ei tee seda. Niikaua kui teie laps on terve, õnnelik ja inspireeritud olema enda parim versioon, olete selle lahendanud. Siiski tahame esile tuua viis head lapsevanemate oskust, mida võiksite tugevdada.
Tugevdage oma suhteid oma partneriga
Konflikt häirib lapse meelt. Uuringud tõestavad, et lapsed on pikas perspektiivis õnnelikumad ja edukamad, kui nad tulevad madala konfliktiga kodust.
Abielulahutus ja konfliktid võivad teie lastel avalduda mitmel negatiivsel viisil, eriti ärevuse, viha, šoki ja uskmatuse kaudu.
Üks armastatumaid teletegelasi, dr Phil, räägib lastest, kes kannatavad suure konfliktiga kodus. Ta ütleb oma saates korduvalt, et tal on kaks laste kasvatamise reeglit. Üks, ärge koormake neid olukordadega, mida nad ei suuda kontrollida, ja teine, ärge paluge neil täiskasvanutega tegeleda. Ta ütleb seda vanematele, kes kaasavad oma lapsi pidevalt oma konfliktidesse. Heade vanemate üks omadusi on hoida oma lapsed terves ja õnnelikus pearuumis.
Meie laste mõistus on haavatavam ja neid kujundavad pidevalt inimesed, kellega nad end ümbritsevad. On oluline, et te lapsevanematena annaksite endast parima, et luua armastav ja hooliv keskkond.
Lahkusžestid, viisakus, emotsionaalne tugi üksteisele ei ole ainult teie suhte jaoks terved, ka teie laps õpib sinult. Üks hea vanemlusoskuse tunnuseid on oma abikaasale kiindumuse, soojuse ja lahkuse laiendamine, nii et ka teie lapsed saavad oma käitumist modelleerida, jälgides oma vanemaid.
Jälje distsipliin kodus
Kodused lihtsad toimetused aitavad lõpuks teie lastel paremini hakkama saada täiskasvanud meeskonnatöödes.
Lihtsalt jüngri kodutööde tegemine võib muuta usinad lapsed edukaks ja õnnelikuks täiskasvanuks. Iga pereliige peab vastutama majapidamistööde eest ja tagama, et kõik peavad selle täitmisest kinni.
See mitte ainult ei tugevda teie sidet perega, vaid kasvatate ka oma lapsi vastutustundlikeks ja sõltumatuteks inimesteks.
Julie Lythcott-Haims, raamatu autor Kuidas kasvatada täiskasvanut, ütleb: „Kui lapsed ei pese nõusid, tähendab see, et keegi teine teeb seda nende eest. Ja nii nad on vabastatud mitte ainult tööst, vaid ka õppimisest, et see töö tuleb ära teha ja et igaüks meist peab panustama terviku parandamisse. ”
Võib olla raske vaadata, kuidas teie laps ise oma taldrikuid peseb või õhtusöögiks laua katab. Kuid teie laps ei ole õrn lill, vaid tugev puu, mis ootab puuks kasvamist. Noorena neile vastutuse ja vastutuse õpetamine valmistab nad ette täiskasvanuks.
Võitle oma stressiga hõlpsalt
Elu viskab sulle alati kõverapalle.
Lapsevanemana on teie kohustus tegeleda nendega pea ees ja olla oma lapsele eeskujuks. Stressorid võivad erineda tervisest, teie tööst, laste haridusest, rahalistest või lihtsalt lahendamata konfliktidest kodus. Lapsevanemaks olemine on üsna stressirohke. Kui stressi ei käsitleta hoolikalt, ei mõjuta see mitte ainult teie vaimset, vaid ka teie laste stabiilsust.
Oluline on anda endale selge mõtteraam, astudes ennetavaid samme stressi filtreerimise suunas.
Üks võimalus seda teha on mõneks ajaks negatiivsete vallandajate häälestamine. Need võivad olla uudised, ebaviisakad inimesed, lärmakad kohad, reostus ja nii edasi. See tähendab ka enda lõdvendamist. Sageli oled sa iseenda halvim kriitik.
Töötades lühikeste tähtaegadega ja võttes endale rohkem kui jõuate, seate end läbikukkumiseks. Selline käitumine suurendab teie stressitaset ja mõjutab mitte ainult teid, vaid ka teie last.
Une alahinnatud tähtsus
Rääkides distsipliini imbumisest läbi majapidamistööde ja stressiga võitlemise, ei saa lihtsalt vältida rääkimist une tähtsusest oma elus.
Täiskasvanutena teame, kui hea uni võib teie tootlikkust järgmisel päeval muuta. Kuid keset stressi, tähtaegu, kooliprojekte, kodus valitsevat segadust, võtame me aega, et oma elus, eriti laste elus, puhtust kindlaks teha? Unepuudus võib põhjustada palju kahju mitte ainult füüsilisele, vaid ka laste vaimsele tervisele.
Unepuudust võivad põhjustada mitmesugused tegurid ja seetõttu on vanematel ülioluline võtta aktiivne roll teie lapse magamisharjumuste jälgimisel. Mõned unepuuduse põhjused on unehäired, stress, ebamugav madrats, liiga palju ekraaniaega, depressioon ja nii edasi.
See võib olla isegi väike probleem, näiteks halb une ajakava. Vanemad saavad kasutada selliseid tööriistu nagu Nektari unekalkulaator, et luua endale ja lastele järjepidev unerežiim.
Iseseisvuse tähistamine
Vanematena on loomulik oma lapse tegevust tähelepanelikult jälgida. Kui vaja, poleks teil midagi selle vastu, et nende elu lihtsamaks teha. Seda kontseptsiooni nimetatakse helikopterite kasvatamiseks.
Just siis, kui vanemad muutuvad mitte ainult üleolevaks, vaid ka tohutuks padjaks, kus lapsed jäävad üha enam teie kunstlikult loodud mugavustsooni lõksu.
Helikopterite kasvatamine võib nende lapse kasvu takistada, muutes nad vähem sotsiaalseks, takistades nende üldist heaolu. Kui lasete oma lastel teha eakohaseid valikuid, lasete neil ebaõnnestuda, lasete neil oma valikute tagajärgedega tegeleda, muudate teid ainult paremaks lapsevanemaks ning vastutustundlikumaks ja sõltumatumaks olendiks.
Mõnikord on lahti laskmine parem lapsevanema oskus kui lämmatamine.