11 haruldast harjumust, mis võivad kaasa tuua tervisliku abieluelu

Autor: John Stephens
Loomise Kuupäev: 26 Jaanuar 2021
Värskenduse Kuupäev: 29 Juunis 2024
Anonim
11 haruldast harjumust, mis võivad kaasa tuua tervisliku abieluelu - Psühholoogia
11 haruldast harjumust, mis võivad kaasa tuua tervisliku abieluelu - Psühholoogia

Sisu

Kõigil peaks olema hobi. Lõppude lõpuks pakuvad hobid suurepärast eesmärgitunnet väljaspool kontorit, pakuvad suurepärast viisi uute inimestega kohtumiseks ja aegade läbimiseks ning mis kõige tähtsam - need on lõbusad.

Ja arva ära mis? Paaridele on ka palju suurepäraseid hobisid. Rääkimata sellest, et need harjumused võivad teid tegelikult paarina lähendada ja viia tervisliku abieluellu.

Hea on see, et paaride harjumuste valikud on praktiliselt lõputud ja saate valida ühe, mis teile mõlemale kõige rohkem meeldib.

Allpool olevas artiklis jagan teiega üksteist ebatavalist harjumust, mis võivad viia tervisliku abieluellu.

1. Reisige koos

Koos uute kohtade külastamine on suurepärane võimalus kaotatud armastuse sädelemiseks.

Koos reisimine tekitab teie suhetes seiklus- ja põnevustunde.


Paarid, kes lähevad kodust välja, et koos oma lemmikfilmi kohast maailma kogeda, säilitavad avastustunde, mis murrab koduse rutiini monotoonsuse. Kas jalutuskäik pargis, ujumine või uute kohtade külastamine, suurendab reisimine teie meelt ja loob uusi mälestusi.

See mitte ainult ei lae teie suhet, vaid pakub ka nii palju aega eemal.

Kõige tähtsam on aga see, et paarina reisides saate naasta värskema, kosutava ja lootusrikkana. Te loote uusi mustreid, et vältida igapäevaelu hämmingusse sattumist.

Oma partneriga uute õhkkondade kogemine loob teie suhetele püsivat energiat ja tugevdab lõpuks teie sidet.

2. Tee paarimassaaži

Paaride massaaž on üks kuumimaid hooldusi, mida saate oma partneriga luksuslikus spaas nautida.

Miski pole romantilisem ja tervislikum kui lamada oma partneriga kõrvuti kõige lõõgastavamas keskkonnas.


Massaaž üksi on ravi, mis suurendab teie vereringet, leevendab pingeid, vähendab stressi, leevendab ärevust, soodustab lõõgastumist ja parandab und. Kui aga seda partneriga koos teha, ei lase see mitte ainult koos aega veeta, vaid paarimassaaž suurendab kiindumust ja intiimsust.

Enamikul juhtudel vabaneb see oksütotsiinist, serotoniinist ja dopamiinist, mis aitab paaridel end massaaži ajal ühendatuna ja õnnelikuna tunda.

3. Peotants

Isegi kui te ei pea ennast suurepäraseks tantsijaks, aitab koos partneriga uute tantsuliigutuste õppimine vormis püsida, kuid võib parandada ka meeskonnatööd, muutes selle paaridele üheks kõige kasulikumaks hobiks.

Kuid käegakatsutava kasu saamiseks peate tegema koostööd ja reageerima oma partnerile. Lisaks avaldate uue tantsustiili abil oma sõpradele muljet järgmisel pulmal, kus osalete.


4. Seks

Ok, saame aru, seks on üks asi, mida sa teed!

Kuid muutke see harjumuseks ja järgmisel korral, kui teete seda, pidage meeles seksi eeliseid. Nagu tantsimine, võib ka seks olla hobi.

Lisaks sellele, et tunnete end suurepäraselt, põletab seks kaloreid, seks on intiimne ja see on üks parimaid harjumusi, mis lähendab teid partnerile nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt.

5. Jooksmine

Jooksmine, eriti paaridele, kes on fitnessihuvilised või proovivad end vormis hoida, võib olla põnev harjumus.

Lisaks tervisele kasulikele omadustele, nagu vormi hoidmine, kogumine ja vormis püsimine, annab paarina koos jooksmine sidemisaega ning võimaldab teil mõlemal treeningu ajal koos kvaliteetaega koos registreerida, järelikult oma abielu üles ehitada.

6. Jalgrattasõit

Tundub, et kõik või iga paar, keda täna tunnete, tegelevad rattasõiduga, eks? Noh, see on päris headel põhjustel.

Alustuseks, nagu jooksmine, on jalgrattasõidul paarina palju kasu tervisele, sealhulgas parema kehakuju saavutamine, tervise parandamine, lihaste kasvatamine.

Kuid lisaks tervisele kasulikule võimalusele võimaldab paarina jalgrattasõit luua sidemisaega ja koos distantside läbimine võimaldab teil luua ühenduse, nautides samal ajal emake loodust.

7. Vabatahtlik tegevus

Vabatahtlikuna tegutsemine paarina heategevuseks, mis on teile südamelähedane ja kallis, on harjumus, mis näeb teie suhetest tohutut kasu.

Vabatahtlik töö, pakkudes konkreetselt praktilisi teenuseid, nagu tänava koristamine või heategevuslik jalutuskäik, erinevalt rahalisest vabatahtlikust tegevusest lähendab teid, võimaldades teil koos sisukat tegevust teha.

Rääkimata sellest, vabatahtlik töö andis tänu ja perspektiivi, kui annate tagasi mõnele olulisele asjale või kogukonnale.

8. Kasvatage koera

Kui olete alati otsinud vabandust koera saamiseks, siis siit!

Mitmed uuringud näitavad, et koeraga paarid juhivad tavaliselt aktiivsemat eluviisi ja teatavad tavaliselt madalamast stressitasemest kui mitte-koeraomanikud. Järelikult seostatakse aktiivsema eluviisi ja stressi vähenemisega sageli aktiivsemat seksuaalelu.

Veelgi olulisem on see, et ainuüksi koera olemasolu paaris on seotud suurenenud usalduse, koostöö, entusiasmi ja füüsilise lähedusega.

9. Mine jõusaali

Jõusaalis käimine on järjekordne harjumus, mille paarid peaksid tervisliku abielu nimel oma ellu tooma.

Ainuüksi jõusaalis käimine toob tervisele palju kasu, alates keha toonimisest, lihaste ülesehitamisest ja lõpetades parema tervisega.

Teisest küljest, lisaks tervisele kasuks, võimaldab paarina jõusaalis käimine siduda end paarina. See kehtib eriti siis, kui te mõlemad ootate kindla treeningueesmärgi saavutamist.

10. Aiandus

Aiatöö paarina aitab teil koos kasvada ja luua midagi ilusat.

Aiandus on lisaks vastutuse andmisele ka põnev harjumus, mis võimaldab teil koos kõikidest teistest segavatest teguritest eemal olla. Olgu see lillede kasvatamine või köögiviljaaia kasvatamine, võimaldab aiandus teil paarina kasvada ja aitab teie abielu tugevdada.

11. Laste kasvatamine

Laste kasvatamine pole tegelikult hobi, vaid pigem töö.

Siiski on see üks töö, mida peaksite hobina armastama. Paarina laste saamine ja kasvatamine on tavaliselt üks siduvamaid kogemusi, mida kunagi saate. Olles lapsevanem, tunnete tähtsust individuaalselt ja teadmine, et teie ja teie partner olete noorele ema/isa kuju, loob meeskonnatunde, millele ei vasta ükski teine ​​hobi.

Lähtestage oma abielu, arendades huvitavaid harjumusi

Harjumused on nagu abielus lähtestamisnupud ja võivad sageli teie abieluelus kõik korda saada.

Tähtis on vaid see, et täidate harjumusi koos, kollektiivselt meeskonnana-täpselt nagu vanad head ajad.

Varsti sütitate uuesti oma kaotatud armastuse.