8 sammu, kuidas õnnetust abielust hõlpsalt välja tulla

Autor: Peter Berry
Loomise Kuupäev: 13 Juuli 2021
Värskenduse Kuupäev: 23 Juunis 2024
Anonim
8 sammu, kuidas õnnetust abielust hõlpsalt välja tulla - Psühholoogia
8 sammu, kuidas õnnetust abielust hõlpsalt välja tulla - Psühholoogia

Sisu

Kui kaua on möödunud ajast, kui tundsite end oma abielus tõeliselt õnnelikuna? Kas see oli alati nii?

Õnnetu abielu lõksu jäämine võib olla üks kurvemaid olukordi, millesse me võime sattuda. Loomulikult ei oskaks keegi ennustada õnnetu abielu. Tegelikult oleks enamik meist nii ettevaatlikud, kellega abielluda, et saaksime selle inimesega parima elu elada.

Siiski on asju, mida me ei saa kontrollida ja põhimõtteliselt inimesed muutuvad. Niisiis, kui olete teinud kõik endast oleneva, kuid siiski ei näe muutusi, oodatakse, et küsite - kuidas õnnetust abielust välja tulla?

Mõista, miks sa pole õnnelik

Enne kui me isegi lahutusele mõtleme, oleme juba mõelnud, mis meie abieluga juhtus. Harva teeme lihtsalt järeldusi ja tahame abielust välja tulla lihtsalt tobeda võitluse või väikese probleemi tõttu.


Tõenäoliselt on see õnnetus aastatepikkuse hooletuse, probleemide ja isegi väärkohtlemise tulemus. Alustage oma ebaõnne põhipunkti jõudmisega. Kas hooletussejätmine, probleemid või väärkohtlemine?

Võib olla nii palju muid põhjuseid, miks inimene end õnnetu ja masendununa tunneb, ning enamasti on need kõik mõjuvad põhjused. Kui olete probleemi põhjusest aru saanud, on aeg planeerida, mida peate oma eluga tegema.

Proovige seda parandada ja andke talle võimalus

Niisiis, kuidas pääseda õnnetust abielust, kui olete oma tuleviku ees hirmul ja ebakindel?

Oluline on siinkohal meeles pidada kindlat plaani. Me ei räägi unistuste plaanist ega kujutlemisest, kuidas saaksite oma abikaasaga lahku minna.


Peate selle ette planeerima, kuid veenduge, et teete õige otsuse - peate siiski tegema ühe asja.

Miks on teie arvates oluline, et prooviksite siiski suhteid parandada?

Seda seetõttu, et te ei taha kahetseda, kui lõpuks oma suhte lõpetate, olenemata sellest, mitu aastat olete koos olnud. Kõigepealt rääkige oma abikaasaga ja valage vestlusesse süda. Selgitage juhtunut ja juhtige tähelepanu sellele, et soovite siiski oma abielu päästa, kui ta on valmis tegema kompromisse ja saama abielunõustamist.

Kui teie abikaasa nõustub, võite siiski saada võimaluse oma abielu parandada. Sellest reeglist on siiski mõned erandid.

Kui olete abielus vägivallatseja või isikuga, kellel on isiksus või psühholoogilised häired, pole rääkimine parim samm. Kui teie ohutus on ohus, peate mõned toimingud vahele jätma.

8 sammu, kuidas õnnetust abielust välja tulla

Kui olete teinud kõik endast oleneva ja olete kindlalt otsustanud oma abielust lahkuda, siis siin on mõned sammud, mida võite hakata arvestama.


1. Tehke plaan

Kirjutage see ja veenduge, et olete tulevikuks valmis. Vajadusel saate kirjutada iga stsenaariumi ja selle, mida saate sellega teha. Samuti saate oma abikaasa kohta kõik üles kirjutada, eriti kui tegemist on väärkohtlemisega.

Looge väärkasutuse korral ajaskaala, sest teil on seda vaja koos tõenditega. See on kõige olulisem samm, kui mõtlete, kuidas õnnetust abielust välja tulla.

2. Säästa raha

Alustage raha säästmist ja õppige aeglaselt iseseisvust, eriti kui olete olnud pikka aega õnnetu abielus. Tuleb hakata uuesti endasse uskuma ja hakata üksi plaane tegema.

Pole veel hilja alustada uut lootusrikka elu.

Mõtled, kuidas õnnetust abielust välja tulla? Alustage raha säästmisest.See on üks olulisemaid samme tuleviku loomisel, mis ei hõlma teie partnerit.

3. Püsi kindel

Kui on aeg oma abikaasale öelda, veenduge, et olete kindel. Ära lase oma abikaasal sind ähvardada taganeda või isegi jõudu ja väärkohtlemist kasutada, et sulle õppetundi anda.

Pidage meeles, et see on nüüd või mitte kunagi. See on teie esimene ja viimane võimalus.

4. Lõpeta oma abikaasa kaitsmine

Nüüd, kui olete otsustanud, on õige lõpetada oma abikaasa kaitsmine. Rääkige sellest kellelegi ja paluge tema armastust, tuge ja lihtsalt lahutusprotsessi alustamisel kohal olla.

Igal juhul, kui tunnete end väärkohelduna või ähvardatuna, peate võib -olla küsima lähenemiskeelu ja andma kellelegi, keda te täielikult usaldate, olulistest üksikasjadest teada.

5. Ära kõhkle abi otsimast

See on hädavajalik, eriti kui olete väärkohtlemise ohver. Pöörduge kogukonna või rühmade poole, kes pakuvad abi ja on kogenud suhteprobleemide lahendamisel.

Pidage meeles, et terapeudi abi otsimine võib olla suureks abiks.

6. Vältige suhtlemist oma partneriga

Lõpetage kõik suhted oma partneriga, lahutusläbirääkimised kõrvale.

Te ei pea enam taluma väärkohtlemist ja kontrolli ega kuulma temalt lihtsalt solvavaid sõnu. Ärge laske end lubadustest mõjutada isegi siis, kui teie abikaasa teid anub või isegi ähvardab.

7. Oodake väljakutseid

Oodates lahutuse lõpuleviimist, oodake selliseid väljakutseid nagu rahalised probleemid ja üksi elamine, kuid arvake ära, see võib olla kõige meeliülendavam tunne, mis teil pärast abiellumist on.

Uue elu alustamine ja võimalus uuesti õnnelikuks saada on lihtsalt põnev.

8. Ole lootusrikas

Lõpuks olge lootusrikas, sest ükskõik kui raske üleminek ka poleks, ükskõik kui väsitav on lahutusprotsess, on see kindlasti parem kui elada koos kellegagi, kes teid enam õnnelikuks ei tee.

Pidage meeles, et see on teie pilet täiesti uuele elule.

Proovige ka: Kas ma peaksin oma abikaasa viktoriinist eralduma

Õnnetust abielust väljumine võib olla keeruline ja tülikas

Ainuüksi mõte, kuidas õnnetust abielust välja tulla, võib tunduda korraga keeruline ja väsitav.

Lõppude lõpuks ei ole lahutus nali ja nõuab aega ja raha, kuid teate, mida? Isegi kui õnnetust ja mürgisest abielust lahkumine võib tunduda tohutult raske, on see kõik väärt riski ja ebakindluse võimalust, sest me kõik tahame olla õnnelikud ja me kõik väärime leidma selle inimese, kellega koos oma elu veeta.

Aja jooksul, kui olete terveks saanud ja võite öelda, et olete jälle terve - see inimene tuleb teie ellu.

Niisiis, mõeldes sellele, kuidas õnnetust abielust välja tulla? Usalda mind! See pole nii raske.