Sisu
- Abielu ettevalmistamise põhitõed
- Suhtle ja lahenda konflikte
- Määrake uued rollid
- Uurige intiimsust
- Rääkige lastest ja vanemlusest
- Keskenduge olulistele asjadele
Kas teie pulmapäev läheneb kiiresti? Kas see hirmutab teid natuke? Kuigi olete õnnelik ja sügavalt armunud, on selles olukorras täiesti normaalne tunda ärevust.
Tahaksite teha kõik endast oleneva, et end abiellumiseks ette valmistada, sest soovite, et see kestaks. Pulmade planeerimise kaoses ei ole teil piisavalt aega ega raha, et osaleda abielueelsel nõustamisel. Ja kõik on korras.
Õnneks on palju õiguspäraseid nõuandeid selle kohta, kuidas end oma uueks eluetapiks võimalikult ette valmistada, ja toome siinkohal välja mõned.
Abielu ettevalmistamise põhitõed
Enne pulmi tuleb arutada ja harjutada vähesed abielu aspektid. Vaadake, kas mõni neist on teie suhte nõrgad kohad, ja pöörake neile erilist tähelepanu.
Suhtle ja lahenda konflikte
Hea suhtlemine ja oskus inimestevahelisi probleeme konstruktiivselt lahendada moodustab tugeva aluse igale pikaajalisele suhtele. Peate suutma oma partneriga kõigest rääkida, üles näitama kaastunnet, kompromisse ja andestust.
Suhtlemisoskust saab arendada, kui iga päev viiel minutil vestelda oma suhetest. Keskenduge tunnetele ja rääkige järgmistel teemadel:
Milline teie suhete aspekt teile täna kõige rohkem meeldis? Mis valmistas teie tänases suhtes pettumust? Kuidas saate üksteist aidata nendest pettumustest üle saada?
Tehke iga päev üksteisele siiraid komplimente ja jääge kindlaks. See parandab teie suhtlemist ja vastastikust mõistmist.
Kui tegemist on konfliktidega, õppige aega maha võtma. Kui märkate, et teie võitlus suureneb ja olete vihane (teie hingamine kiireneb, hakkate nutma, rusikad ja lõualuu haakuvad), paluge aeg maha, öeldes midagi sellist "Ma olen liiga vihane, et sellest praegu rääkida. Mul on vaja tund aega, et oma mõtted selgeks teha. ”
Aegade ajal tehke midagi lõõgastavat, vaadake televiisorit, võtke dušš, minge jooksma või mediteerima. Seejärel meenutage, miks oli partneriga rääkimine nii raske, mida mõtlesite ja tundsite. Võtke hetk, et vaadata olukorda oma abikaasa vaatenurgast. Pidage meeles, et olete meeskond ja võite võita ainult koos töötades.
Seejärel leidke oma partner ja pöörduge tagasi oma vestluse juurde. Arutage varasemaid lahendusi, mis ei töötanud, ja mõelge uutele. Valige lahendus, mis sobib teile mõlemale kõige paremini. Lõpuks kiidage üksteist koos tehtud sammu eest.
Soovitatav - Abielueelne kursus veebis
Määrake uued rollid
Kui abiellute, muutuvad teie rollid. Keegi peab maksma arved, tegema süüa, hoolitsema laste eest ja korraldama sõprade ja pere kogunemisi. Kui mõlemad eelistate maksude eest hoolitsemise asemel süüa teha, on teil probleem.
Istuge koos ja rääkige, kes milliste ülesannete eest vastutab. Kirjutage neist igaühe jaoks viis. Valige üks nädal, millal vahetate oma rolle. Määrake konkreetsed toimetused, mis tuleb sel nädalal ära teha. Pärast iga päeva rääkige oma kogemustest.
See harjutus aitab teil otsustada, milliseid ülesandeid kellele anda. Samal ajal õpid oma partneri pingutusi palju rohkem hindama.
Uurige intiimsust
Olete ilmselt kuulnud, et abielupaaride vahel kogetud kirg ja intiimsus vähenevad aja jooksul aeglaselt. See võib olla murettekitav ja hirmutada. See ei tohiks olla, sest see on teie otsustada, kas see juhtub teie abieluga.
Turvalisuse huvides planeerige kindlasti oma partneriga kohting. Igal nädalal ühel õhtul peate kohtingule minema- tehke see reegliks. Kasutage seda aega, et kasvada veelgi lähemale, naerda, olla romantiline ja nautida üksteise seltskonda.
Teine asi, mida peate tegema, on tõsine ja avatud vestlus seksist. Kuidas teie peres seksiga suhtuti, kust sa selle kohta teada said? Mis paneb sind käima? Kas teil on vahekorra alustamisel probleeme ja miks? Kui tihti soovite abielludes seksida? Kas on midagi, mis sulle seksi juures ei meeldi?
Kui teate üksteise eelistusi ja ootusi, on abielus palju lihtsam säilitada aktiivset ja meeldivat seksuaalelu.
Rääkige lastest ja vanemlusest
See on tõsine vestlus. Peate istuma ja rääkima. Kas sa tahad lapsi? Kui palju ja millal? Mida te üksteiselt lapsevanemaks saamise osas ootate? Kas saate abi oma lähedastelt? Kuidas soovite oma lapsi kasvatada? Kas teie vanemlikud stiilid ühilduvad? Kas olete nõus, kuidas lapsi distsiplineerida?
Paljud küsimused vajavad lahendamist. Enne pere loomise otsustamist on hea proovida koos lemmiklooma saada. See annab teile hea ja vähem keerulise sissejuhatuse lapsevanemaks olemisse.
Keskenduge olulistele asjadele
Muidugi on palju muid teemasid, mida peaksite enne abiellumist arutama ja harjutama. Kuid mitte kõik neist pole võrdselt olulised ja te ei eksi, kui jätate mõne neist ilma. Alustuseks keskenduge olulisele ja tuginege sellele.
Pidage meeles, et armastate ja austate üksteist iga päev, ja teil on kõik korras.
Soovime teile palju õnnelikke aastaid koos.