Sisu
Kui teie ja teie partner olete otsustanud lahku minna, on see kõigi asjaosaliste jaoks selgelt kõrgendatud emotsioonide ja keerukate tunnete aeg.
See kehtib eriti kõigi partnerluse või abielu laste kohta, keda tuleb protsessi käigus aidata nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt.
Kui leiate, et otsite abi vanemate lahkumineku kohta ja aitate oma teismelisel sellega toime tulla, siis ärge otsige enam.
Eriti teismelised lapsed on sellisel eluperioodil, kus nad kogevad juba praegu tohutult palju muutusi ning peavad silmitsi seisma üha täiskasvanulikumate emotsioonide ja probleemidega.
Teismelised läbivad keeruliste probleemide lahendamisel tavaliselt mitmesuguseid emotsioone.
Võib olla äärmiselt tavaline, et nende meeleolu kõigub metsikult ühest päevast teise või isegi mitu korda vaid 24 tunni jooksul.
Siin on mõned näpunäited lastega lahusolekust rääkimiseks
Räägi, kuula ja tunnusta
Rääkimine on sageli parim teraapiavorm ja tunnete villimine võib hiljem põhjustada eskaleeruvaid muresid ja hävitavat käitumist.
Oma teismelisega lahkuminekust ja lahutusest rääkimine toob kaasa palju väljakutseid.
Võib -olla ei taha te rääkida sellest, mida tajute oma elu väga valusa etapina, kuid teie lapsed peavad teadma, mis toimub, kuhu nad sobivad, ja mis kõige tähtsam, et te mõlemad armastate neid endiselt ja lahusolek pole nende jaoks süü.
Võib arvata, et vanemad lapsed on sellest tõsiasjast juba aru saanud, kuid nende kindlustunde vajadus on praegusel muutuste ajal väga tugev.
Kuulake neid ja proovige mitte öelda, mida nad ütlevad, ega hüppa liiga kiiresti enda kaitsele.
Olge lihtne, laske neil küsimusi esitada ja ärge andke lubadusi, mida te ei pruugi täita. Tunnistage, et neil on tundeid, millega võib olla raske toime tulla ja mis võivad olla suunatud otse teile, näiteks viha, hirm või kurbus.
Ärge süüdistage oma partnerit lahkuminekus ega laske lapsel end süüdi tunda, et ta ikkagi armastab.
Kui teismelised lähevad täiskasvanueale, peavad nad säilitama oma suhted mõlema lahutava osapoolega ja on palju tervem, kui need suhted võivad jääda positiivseks.
See võtab küla
Nii nagu igaüks vajab aeg -ajalt oma laste kasvatamisel teiste inimeste tuge, võivad ka teised inimesed lahusoleku- ja lahutusprotsessi ning teie teismelisega suhtlemist oluliselt lihtsustada.
Vanavanemad, tädid, onud ja onupojad võivad pakkuda hädavajalikku stabiilsust ja tunnet, et perekond jätkab, kuigi kahe või enama liikme elukorraldus on pisut erinev.
Paluge neil oma teismeline päevaks välja viia, et aidata neil kodustest pingetest lahti saada ja anda neile ruumi oma tunnete töötlemiseks, tehes samal ajal midagi lõbusat.
Julgustage oma last oma sõpradega rääkima
Paljud on oma perekonnas sama olukorra läbi elanud või läbimas ning võivad pakkuda väärtuslikku teavet, tuge ja võimaluse koos lõõgastuda ja lõõgastuda.
Rääkige ka kooli või kolledžiga, sest nad hindavad teadlikult käitumise, meeleolu või motivatsiooni muutuste põhjuseid.
Samuti võivad nad võimaldada juurdepääsu nõustajale või professionaalset tuge kaasnevate keeruliste emotsioonidega toimetulekuks. Või andke praktilisel tasandil mõjutatud õpilastele lisaaega ülesannete, kodutööde jms jaoks.
Läheb edasi
Teismelistel on tavaliselt keeruline ühiskondlik elu ja on oluline meeles pidada, et kuigi teie elu võib kardinaalselt muutuda, jääb suur osa nende elust samaks, kui tegemist on kooli, sõprussuhete, karjääripüüdlustega, hobidega jne.
Nii et veenduge, et võtate selle arvesse kõigis ligipääsu, puhkuse ja elukorralduse plaanides.
Hankige oma teismeliste kooli või kolledži ajakava, samuti nende hobide jaoks olulised kuupäevad, näiteks jalgpallivõistlused, tantsueksamid või kursuste lõpp.
Küsige oma teismeliselt sünnipäevapidude, vabatahtliku töö kohustuste jms kohta, et saaksite välja selgitada, kus nad peavad olema ja milline vanem peaks nende kohaletoimetamise eest vastutama.
Ärge laske isiklikel tunnetel seda takistada või proovige punkte koguda, pannes oma lapse tundma, et teine vanem takistab tal tegemast seda, mis talle meeldib.
See tekitab ainult pahameelt ning muudab pideva koostöö ja usalduse saavutamise palju raskemaks.
Kui kohtlete oma teismelist nagu täiskasvanut ja tunnete tema tundeid ja vajadusi, on see parim viis, kuidas aidata tal selle raske ajaga hakkama saada.