Sisu
- Mis on enesekaitse?
- Samm: uurige hoolikalt oma hirme
- Samm: tehke kindlaks, kas usaldate oma partnerit
- Samm: teatage oma hirmudest ja muredest
- 4. samm: määrake oma abielu põhiväärtused
Kas istute kunagi tagasi ja soovite, et teie abielus oleksid asjad teisiti? Kas kogete pidevat vaidlemist või tõmblust, mis muudab teie abielu rohkem kurnavaks kui vaja? Kindlasti tuleb abielus erimeelsusi; me kõik oleme inimesed ja meil on oma arvamused ja eelistused. Küll aga tasub teada, kuidas kodanlikult eriarvamusel olla ning viisil, mis abielus tegevust ja dialoogi edasi viib.
Teil võib tekkida küsimus, kuidas saate oma suhet muuta või mõõna muuta. Üks kriitiline koht alustamiseks on oma enesesäilitamise püüdluste uurimine. Kaaluge ausalt järgmisi küsimusi: 1) Kas ma olen oma abielus avatud alternatiivsetele viisidele? 2) Kas ma olen kergesti ärritunud või häiritud, kui ma ei saa oma tahtmist? 3) Kas ma tunnen end ohustatuna, kui tunnen, et ma ei kontrolli oma suhet või majapidamist? 4) Kas ma pean oma seisukohast aru saama või võitma, olenemata kuludest? Kui vastasite nendele küsimustele jaatavalt, võib teil olla suur enesekaitse. Kuigi enesesäilitamine võib olla kasulik, öelge, et kui olete alasti ja kardate keset Amazonat jääda, võib see olla kahjulik ja võib teie abielu saboteerida!
Mis on enesekaitse?
Sõnaraamatus Merriam-Webster kirjeldatakse enesesäilitamist kui „enda kaitsmist hävingu või kahju eest” ja „loomulikku või instinktiivset kalduvust tegutseda oma eksistentsi säilitamiseks”. Nüüd, kui olete kinni vägivaldses abielus või partneriga, kes on manipuleeriv või sunniviisiline, jätke see minu sõbrale. Kui aga usute, et teie partner on üldiselt sümpaatne ja soovite oma abielu parandada, tuleb kaasasündinud soov oma olemasolu säilitada. Abielus saavad KAKS ÜHEKS. Kõlab äärmuslikult? See võib olla, kuid õige partneriga paaritumisel pole selles midagi ekstreemset ega hävitavat. Abielu muutub tegelikult lihtsamaks, kui mõlemad partnerid elavad selle “kaks saavad üheks” filosoofia järgi. Kui olete oma tõotuse andnud, ei eksisteeri te enam ainsuse üksusena. Kui seal on kahju või oht, jääb see haavatavuse ja muutuste kartuses (kuid see on eraldi teema, mis väärib oma ajaveebi postitust!). Kui sa saad oma abikaasaga üheks, püüad sa mõista, mida SINA ja sinu partner ühikana vajate. Siis liigute edasi, et seda ühiselt saavutada. Selle asemel, et säilitada oma mugavusi, eelistusi, stiili ja arvamusi, loovutate mõnes lõputu „iga mehe enda mängu” puhul sellele, mis abielu jaoks kõige paremini sobib. Mõistan, et haavatavus ja kontrollist loobumine võivad olla hirmutavad. Te ei pruugi isegi teada, kuidas käituda teisiti, kui olete selles osas käitunud.
Siin on mõned sammud üleminekuks ISE-säilitamiselt USA-le. Ma määratlen USA säilitamist kui arenenud instinkti, mis kaitseb teie abielu hävitamise või kahjustamise eest, sealhulgas kahju, mida te põhjustate, kui tegutsete endasse haaratud kontrollifriigina (jah, ma ütlesin seda). Siin me läheme ...
Samm: uurige hoolikalt oma hirme
Mõtle sellele, mida kardad, et juhtub, kui muutud oma abielus paindlikuks ja muutustele avatud.
Samm: tehke kindlaks, kas usaldate oma partnerit
Tehke kindlaks, kas usaldate oma partnerit kui ausat inimest, kes otsib abielust suuremat kasu ning on osav või võimeline esitama kasulikke arvamusi ja ideid. Kui ei, siis peate tegelikkuses uurima, miks te ei saa (või ei usalda) oma partnerit sellisel viisil.
Samm: teatage oma hirmudest ja muredest
Tehke seda viisil, mis aitab teie partneril mõista, kuidas aidata teie muresid leevendada ja probleeme lahendada.
4. samm: määrake oma abielu põhiväärtused
Istuge oma partneriga maha ja visandage põhiväärtused, mida soovite oma abielus hoida. Seejärel visandage kaasamise peamised tingimused, et saaksite arutada lugupidamise, armastuse ja viisakusega erinevaid seisukohti, kui aeg kätte jõuab. Miks alustada kolmandat maailmasõda oma kodus, kui seda ei pea.
Gandhi ütles, et see on muutus, mida soovite maailmas näha; Ma ütlen, et olge see muutus, mida soovite oma abielus näha. Kutsun teid üles kasutama seda, mida olete abiks pidanud, ja alustama oma abielu tõusulaine muutmist. Kuni järgmise korrani olge tähelepanelik, armastage tugevalt ja elage hästi!